Ребенок 3 месяца день и ночь перепутал... как чинить ? На долгий ночной сон ложится то в 10 утра то в 8 утра и спит соответственно до 8ми-10ти вечера, либо поспит с 2х ночи до 6ти утра и снова уснет в в 4-5 вечера и спит 6-7часов а ночью всё равно свистопляска будет ... я не могу с этим режимом, под него подстроится, я хожу уже как зомби... как сместить этот режим сна? как укладывать? Раньше проблем не было засыпал он поздно да после 3х ночи но и спал спокойно 12 часов с 3-4 пробуждениями на покушать, ну терпимо а сейчас не терпимо. Сейчас он уснул в 10 утра, и спит до сих (сама его будила покушать), я тоже спала но выспаться невозможно, то позвонит кто-нибудь, то в гости заявится 🥲 да и днем как ночью не отдознешь во сне
Крч спасайте девочки