Мама сына (2 года)

Сломлена? Дневник женщины в депрессии: личная история с мыслями о свободе, семье и поисках себя

Свою рубрику с вашими анонимными историями было бы справедливо начать с одной из своих. Личная запись моего дневника от июля 2018 г.

26 июля 2018

Простите. Я опять сломлена.

Почему все женщины как женщины: отучились, работают, вышли на декрет и могут бесконечно рожать, возможно, понимая, в чем же их женское счастье, а у меня как всегда все наперекосяк?

Когда же ко мне придет такое чувство озарения о том, какую же все-таки функцию должна выполнять женщина в обществе. Мое нутро не хочет этого, мое сознание сопротивляется из всех сил. Я не должна была быть женщиной, по крайней мере, тут. Мои представления о жизни кардинально отличаются от тех, которые ожидаемы в нашем социуме. И от того я страдаю. Я просто хочу быть свободной. Почему это так сложно? Везде обязанности и привязанности.

Оказалось, что жизнь только началась. Мои нервные клетки не выдерживают, они взрываются. Я просто ухожу в небытие. Я разорвана от внешнего мира. У меня нет друзей и подруг. Я не хочу устанавливать новые контакты, мне неинтересно с ними. Ведь когда они рассказывают о своих проблемах, они мне кажутся просто бесполезной мелочью, песчинкой и пустыне, каплей в море…

Я безумно скучаю по родителям, я хочу домой. Быть счастливой, быть беззаботной. Иногда меня пугают мысли о том, что я готова бросить все, даже ребенка и уехать. Я плачу от этой мысли и сердце мое разрывается, но душевная тревога требует другого. Я хочу вернуть время вспять, хочу прокрутить моменты назад, хочу вернуть все…

Наверное, тот, кто будет читать мои записи, подумает (может и верно подумает), что я в глубокой депрессии. Да, это так. Но я не хочу в это верить. Я иногда чувствую себя в полной эйфории, грудь наполняется жаром и положительными эмоциями. Ведь тот кто в депрессии разве чувствует такое? Вероятно нет.

Меня измучили эти «взрослые» дела. Я преуспеваю и временами удивляюсь, откуда у меня берутся силы. Но чаще стала ломаться в последнее время. Ведь это мое время и мои возможности, я не должна их пропускать только потому что мне жаль себя.

Поговорила я с мамой, стало легче. Снова нахожу силы и иду вперед.

Если вам это знакомо и вы хотите поделиться своим опытом, чтобы поддержать других женщин, которые, возможно боятся себе в этом признаться, пожалуйста напишите мне в директ : doskhanzh

Проект по рекреационному центр находится в разработке, пожалуйста подпишись, чтобы не потерять🫶🏻

женщина депрессия свобода

Как определить пол ребенка по самочувствию беременной?

У меня есть гипотеза связанная с полом малыша по моим наблюдениям за беременными в моем окружении. По ощущениям если у женщины до 12 недели есть рефлюкс/токсикоз и она теряет в самочувствии - это девочка. Беременность с мальчиками как будто бы добавляет сил. Расскажите как у вас ? Прослеживалась ли эта закономерность? По состоянию на сегодня я «вангую» безошибочно ввиду этой теории.

Сегодня мне пришло осознание,что я одинока. Казалось бы я замужем и есть прекрасные детки, но я одинока. Душевное…

Сегодня мне пришло осознание,что я одинока. Казалось бы я замужем и есть прекрасные детки, но я одинока. Душевное одиночество, может это из за накопившейся усталости и недопонимания 😕. Еще самое страшное, я начала жалеть себя. Мне просто себя жалко... Как-же я не люблю это чувство, но тут оно появилось. Я счастлива что у меня есть дети, но как женщина я одинока. С мужем как то все не так, как то мы холодно друг к другу, я даже вижу его раздражения,хотя и сама завожусь с пол слова. Как то все не так, должно быть по другому,должна быть любовь, но что то мне подсказывает, что её нет 😖. Может это просто депрессия, а может и нет 😓. Просто мысли в слух

Что должна женщина?

Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон У меня: женщина должна знать что я хочу и как она себя будет чувствовать после этого 😅

У меня шок. Почитала высказывания наших женщин на тему известного скандала с Тодоренко.

У меня шок. Почитала высказывания наших женщин на тему известного скандала с Тодоренко. Что имею сказать. До тех пор,пока в головах наших женщин существует устоявшаяся парадигма «бьет-значит любит/побьет-и перестанет/он исправится»,или великолепная инсинуация Регины «Что ты сделала,чтобы тебя не били?!»-нас будут будут бить. Это аксиома. Наши женщины вполне позволяют себе мысль,что их могут в теории ударить. Унизить. Взять силой. Для мужчины найдут миллион оправданий-был пьян,на работе неприятности,сорвался,бывает. А женщине скажут: «А что ты сделала,чтобы он тебя не бил? Должна быть мудрее,это ты спровоцировала,ты виновата!». Девочки,это деструктивное,разрушающее мышление! Женщина не должна,не обязана нести ответственность за жестокость и рукоприкладство со стороны мужчины! Она не обязана «крутиться на пузе» всю жизнь,только чтобы ублажить мужчину,обслужить и не быть битой! Не оправдывайте насильников,не терпите побои,не терпите унижения. Уходите,меняйте свою жизнь-вы удивитесь,как много в жизни хороших людей,мужчин,возможностей. Берегите себя и детей. Приучите свою дочь,что говорить «нет»-нормально,что «подзатыльник,потому,что это ты довела мужа»-это НАСИЛИЕ! Не учите девочек оправдывать постыдные поступки мужчин! И тогда,возможно,наши дети будут счастливее. А мамам мальчиков стоит научить сыновей тому,что если тебе «клюют мозг»-нужно разворачиваться и уходить,а не выяснять отношения силой. Давайте научим детей тому,к чему многие сами пришли через негативный опыт. 🙏🏻

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?