День 2 ИГ 16/8: утренний голод, отеки, сон, опыт с Минус 50 и вопрос про воду, как не отекать?

День 2
Итак, лично для меня самым сложным оказалось не есть утром... Вечером я легко отказываюсь от перекусов и еды, но утренний голод — это настоящая борьба. 

А еще программа мне постоянно напоминала: 
-«Пей больше воды, ты не кактус 🌵»
Ну, я и пила... В итоге проснулась слегка отечной... 🤦🏼‍♀️ 

Когда-то, лет 12 назад, я худела на системе «Минус 50». Тогда я сбросила 15 кг легко и непринуждённо. Но сколько бы я ни пробовала повторить этот результат после вторых родов — ничего не получалось... Однако сейчас я решила добавить к своим привычным подсчётам калорий основы системы «Минус 50». А именно: я безумная сладкоежка, а по этой системе сладкое можно только до 12 дня. Обед — что-то типа ПП, а ужин — очень лёгкий. Пока придерживаюсь этого плана... 

Вторая моя проблема — это сон! 
Легла я вчера где-то в 12 с чем-то, проснулась в 9. Для меня это супер-результат, но... я не выспалась и чувствую себя разбитой, как будто спала всего пару часов. 😩 

В общем, борьба продолжается. Надеюсь, что скоро организм адаптируется, и я начну чувствовать себя лучше. 💪 

Сухие факты :
1. ИГ 16/8 - день 2
80.25 (минус 0.35)
2. Легла рано, встала утром все равно разбитая и не выспавшаяся... 😔

И вопрос дня:
Как пить и не отекать ?