Больно во время секса: что делать, если муж хочет, а у меня сухость, жжение и дискомфорт? Советы и решения
«Муж хочет, а мне больно…»
— «Секс стал неприятным. Постоянная боль, сухость, жжение, дискомфорт. Врачи говорят, что всё нормально, но мне не нормально. Хочется избегать близости, но муж не понимает, почему…»
💡 Если тебе это знакомо – это не норма, но решаемая проблема. Ты не одна, и с этим можно разобраться.
🔹 Почему возникает сухость и боль?
👉 1. Недостаток возбуждения
Банально, но если нет возбуждения, тело не готово к сексу. Смазка выделяется не автоматически – ей нужно время.
Что делать?
✔️ Уделять больше времени на прелюдию. 10 минут – это не предел.
✔️ Использовать лубриканты – секс не должен быть «на сухую».
👉 2. Гормональные изменения
После родов, во время ГВ, на фоне стресса или приема ОК уровень эстрогенов падает, слизистая становится суше и чувствительнее.
С возрастом естественное увлажнение уменьшается.
Что делать?
✔️ Использовать увлажняющие средства для интимной зоны (не путать с лубрикантами).
✔️ Поддерживать гормональный баланс – питание, витамины, консультация гинеколога.
👉 3. Напряжение, стресс, усталость
Если в жизни много нагрузки, недосып, раздражение, тело просто не включает режим удовольствия.
Что делать?
✔️ Дать себе право на отдых, а не секс по расписанию.
✔️ Искать моменты удовольствия вне секса – массаж, приятные прикосновения, расслабление.
👉 4. Подсознательный страх боли
Один раз испытала боль – тело запомнило. В следующий раз мышцы автоматически напрягаются, и боль только усиливается.
Что делать?
✔️ Работать с расслаблением: дыхание, самомассаж, мягкие прикосновения.
✔️ Пробовать постепенно, без цели «должна быть близость».
🔥 Секс не должен быть болезненным.
❌ Если боль повторяется, не терпеть.
❌ Если партнер не понимает – объяснить, что это не каприз, а физиология.
❌ Если ничего не помогает – обратиться к сексологу.
💡 Твоё удовольствие – так же важно, как и его.
💬 Было такое? Как справлялась? Давай обсудим 👇
Комментарии
Было, поняла что дело не во мне, а в моем партнере, развелись и все наладолось)
Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...
девченки, а давайте поболтаем. правда, тема весьма интимная😉 Секс с мужем после родов. У меня проблема-я не хочу своего мужа. люблю, но не хочу. мне не приятны его прикосновения, секс очень редко доставляет удовольствие...в беременность он меня постоянно лапал за все возможные места🙈, надоел этим, а сейчас я закрываюсь как только он подходит...что делать?
Когда можно заниматься сексом после родов?
Интимный вопрос тут назрел у меня 🤔🫣
Девушки, кто рожал ес. Как скоро у вас случился с мужем секс? Как оно было?
Расскажу про себя, есть желание и даже возбуждение, но вот когда пробуем очень уж больно 🫠 лубрикант используем. Как будто я снова девственница, хотя когда у меня был первый раз я даже боли не почувствовала…🙂
И хочется блин и колется 🫤🥵 че делать…. Ребенку 3 мес. швы были, но маленькие узелки, кормлю грудью поэтому использую смазку….
Че делать?
МАМОЧКИ!!!!! Это мой крик души!!!
Пожалуйста не давайте антибиотики детям без показаний! Прочитала ваши комментарии под постом по поводу кашля и тут же созрел этот пост🤦♀️
Запоминаем или сохраняем👇👇👇
❌Длительный кашель не показание к антибиотикам!!!
❌Зеленые сопли и мокрота не показатель бактериальной инфекции!
❌Детям до 5 лет НЕЛЬЗЯ ОТХАРКИВАЮЩИЕ СИРОПЫ (типа лазолван, бромгексин, амбробене) и ингаляции с амбро и лазолваном нельзя
У детей слабый плечевой пояс- они не могут отхаркивать мокроту...
Может ли тонус быть от отсутствия секса во время беременности?
Девочки, вопрос такой. Был ли у вас интим, во время тонуса? С начала беременности, ни ни, и начинает складываться впечатление,что этот тонус от отсутствия секса. Может ли быть такое? Возбуждение от малйшего прикосновения, а потом ощущение тяжести и напряжения пол дня😕
@galushkinaa, @ya_kakashki_mnu_rukami, Иногда смена партнера правда решает проблему, если отношения были токсичными. Но если причина была в физиологии или в психосоматике, она может повториться и с другим человеком.