Elena L
elena_le
Elena L·Мама троих детей
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

ПП блины. Без сахара, без глютена, без молока, без яиц) Очень вкусные. Пробуйте и сохраняйте рецепт.

Ингредиенты:

· спелый банан - 1шт

· мука из зеленой гречки (можно пшеничную ц/з или рисовую, если любите) - 150 гр

· молоко овсяное - 200 мл

· разрыхлитель - 1 ч.л.

· щепотка соли

· 30-50 мл горячей воды (смотри консистенцию)

Банан размять вилкой, с молоком взбить в блендере. Добавить муку, разрыхлитель, соль, перемешать. Добавить воду. Обжаривать с одной стороны до появление сверху пузырьков, затем перевернуть. Мои пузырища видно на фото.

Я жарю первый блин на капле оливкового масла. Использую антипригарную сковороду, тесто не прилипает.

Если хотите еще послаще - добавьте подсластитель или макайте в бабушкино малиновое варенье) мне вкусно без всего.

#рецепты_МД

102

Комментарии

a.gelato
Анастасия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Даже до банана, овсянки и бжу до*бались🙄

Нравится Ответить
a.gelato
Анастасия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@elena_le, я тоже удивилась😄

Нравится Ответить
tanya1512
Татьяна ·Мама сына (7 лет), беременна (3 нед.)

🤣🤣🤣

Нравится Ответить
books_pro_detei
Лилия·Мама троих детей

Ох уж эти нутрициологи или кто комментирует @elena_le,

Спасибо за рецепт

Нравится Ответить
ceraya
Марина·Мама дочки (2 года)

Банан не сахар?))))Овсянка не сахар? Вы действительно так думаете?

Нравится Ответить
prosto_polina
Поля. ·Мама сына (8 лет)

@ceraya, у меня суточная норма 300 углей.

У нас у всех она разная.

Нравится Ответить
ceraya
Марина·Мама дочки (2 года)

@prosto_polina Вы в граммах пишите?

Нравится Ответить
prosto_polina
Поля. ·Мама сына (8 лет)

@ceraya, да, 300 гр углеводов. 120 белка

Нравится Ответить
dar89
Веда·Мама троих детей

Это не пп , по БЖУ ТОЧНО НЕ ПП

Нравится Ответить
elena_le
Elena L·Мама троих детей

Я же не написала , что это рецепт для тех, кто на дефиците калорий)

И да, я считаю, что это ПП блины. В них нет трансжиров, нет рафинированного белого сахара и всего, что перечислено в посте.

Нравится Ответить
elena_le
Elena L·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Алена
fairy_talle
Алена·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Что делать, если ребенок кашляет полтора года?

Девочки, будет много букв.

Я вижу, что многим тут помогают выйти в ТОП. потому как проблема моя уже вряд-ли умещается в рамках моего города.

Мой ребенок кашляет. Нет, не так. МОЙ РЕБЕНОК КАШЛЯЕТ ПОЛТОРА ГОДА,

Примерно так. И я уже в отчаянии.

Расскажу предысторию, и наш путь, может быть, у кого то (не дай бог), но есть похожий опыт, или вы знаете специалистов, или места, куда я еще могу обратиться.

В мае 2022 года моя дочь начала кашляет по ночам. Сухо, приступообразно. Перед этим заболели вс...

Читать далее →
1128
xristina8237 Здравствуйте, скажите пожалуйста, вы выявили причину кашля?
viktoriya_92 У меня сын кашлял с 2021 года Постоянно без каких либо симптомов. Мы переехали с одного города
zagadka0890 Здравствуйте. Как сейчас ребенок? Раз в другом городе ребенку хорошо , значит очевидно что то дома не
Читать все 612 комментариев →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
Liza Fortochkina
liza_fortochkina
Liza Fortochkina ·Мама дочки-младенца

Можно ли угостить гостей простой едой или это стыдно?

Мы с мужем поспорили, каждый при своем мнении остался, интересно стало как вы относитесь.

Вопрос в чем. Есть ли у вас категория гостей, которым уместно сварить по-быстрому какую-нибудь очень простую пищу, типа макарошек с сыром?

Муж считает, что какой бы гость ни был - коллега, близкий друг, брат, мама - надо делать и кормить нормально. Иначе это стыдно, иначе и не надо приглашать.

Я считаю, что есть ситуации и категория гостей, с которыми можно по-свойски.

Сегодня пришел брат с девушкой водить...

Читать далее →
1129
leraaa123456 Я вообще не кормлю никого , только чай с тортиком, но я просто готовить не умею и
esperanza.0 Звоню брату и папе говорю Приглашаю на ужин … который вы купите ) Все довольны) 🩷 Муж
tata_yav Вообще никогда не готовлю гостям, если это не др. Обычно чай с кексом покупным. Либо заказать доставку
Читать все 489 комментариев →