У меня хроническая анемия 🤦♀️ не могу поднять ферритин. Цикл у меня 25 дней , но месячные довольно обильные, по этой причине и не получается поднять .. задумалась на счет противозачаточных , на них же месячные должны быть не обильными ? Кто -то таким способом боролся с анемией .. устала уже от того , что постоянно нет сил