Какие ютуб каналы или приложения помогут новичку с упражнениями дома? Советы для спины, рук и бедер
Всем👋🏻👋🏻Подскажите пожалуйста каких тренеров можно смотреть на ютубе или какие есть приложения с подробным видео как правильно выполнять упражнения для занятий дома🙏🏻 Если честно вообще не спортик,со спортом на «вы»😂Но мне надо как-то подтянуть тело до лета🙏🏻P.S.и не слишком сложные 😂🙏🏻😮💨из инвентаря дома беговая дорожка,гантели по 3кг,5кг,8кг,турник(тардынар баи киьи курдук😂) ленты🙌🏻Мои проблемные зоны это спина, руки,и внутренняя часть бедра 🥲
Mashagur·Мама четверых детей
@dashayy, @svistok, 👋🏻спасибо девочки большое!Посмотрела сегодня на рутубе👍🏻подписалась☺️✊🏻
·1 отметок «Нравится»1·Ответить