Неделя челленджа Хлои Тинг на пресс🙌🏻 Манна биир кыыс советуйдаабыта 👍🏻 Махтал!☺️А так на фото разница в 18 дней,есть же разница?Джинсы стали широкие на талии🤪(недавно покупала тк все старые вещи стали большие) До цели осталось 2,5кг🙏🏻до лета хочу пресс и красивые ноги🫡
В понедельник с мужем ✈️на отдых надеюсь на отдыхе не наберу лишнего🤞🏻Еще запланирован отдых в августе,до этого кровь из носа,но должна слепить тело мечты🤞🏻🤞🏻🤞🏻
А так хотела запостить фото ДО когда весила почти 66 кг😂но что-то постеснялась,там жесть просто🫢😩Хотя эти фотографии возможно стали бы для кого-то мотивацией 🤔

О5о 14 сааьыгар паспорт ыларыгар аатын уларытар теье ыарахаттардаа5ый?Не то что аатын полностью уларытар,просто эбии биир буква эптэрэр?Холобур игирэм ацарын тереебутун кэннэ папабыт документ оцоттороругар Эрхан диэр суруйтарбыт этэ,дьинэр Эрхаан диэн буолуохтаа5ын😅 Оннук гынар буоллахпытына свидетельство о рождении игн хаттаан оцоьуллар да хайдах ду?Ким эмит маннык гына сылдьыбыта дуо?🙏🏻

Маннык типа лимфодренажный массаж живота оцостобун,тк кожа там немножко дрябленькая🫢 Кемелеьере буолуо ду😂 пресс качайдаан испитим онтон типа кыра истээх буоллаххына наоборот куьаган диэни аа5ан баран тохтоон хааллым🥲ессе улаатар эбит 🤔Кыах багайытык тренировка приложениетын хачайдаабытым уонна ус эрэ упражненияны нэьиилэ оцорон баран тохтооч😂спортсменка года 😂Тугум барыта ыарыйда ынчык бетуех беге🫠Олох выносливость диэн суох😬тургэн баитык эстэн хаалабын,хайдах ити дьон залга дьарыктанарый,хантан куус ылалларый,мин то5о наьа мешокпунуй🥲 хочу красивое подтянутое тело,красивый живот,руки и ноги,тугу иьэбиний или тугу гыныахха себуй выносливай буолар гына😩🙏🏻
Аны ити скалканан аьара увлеклась ду сах ду 😂синяк беге буолбут под ребрами,где тазовые кости 🫣

Вот такие дела 🥴😮‍💨🤌🏻Пришла с работы,а меня ждал такой сюрприз 😮‍💨
Страшно опухшие синие ноги😬со сломанными ногами ходил и наступал на нее еще в школе барахсан🫣эрийэн этэр игн диэн суох атахпын елердум игн диэн…еще после школы на кружок сходили 🤦🏻‍♀️ол тухары молчали как партизаны оба😩
P.S.Во время игры в футбол одноклассник упал на его ногу чтобы поймать мяч
Интересно учитель будет приходить домой учить?На домашнее обучение переводят наверное да?Будет ходить классный руководитель или другой учитель?

Младший из близнецов сломал ногу в школе во время игры🙄Наложили гипс,аны нужны костыли,а где их найти на ребенка?🙏🏻🙌🏻Подскажите пожалуйста,может есть прокат игн🙏🏻🙌🏻

Всем👋🏻👋🏻Подскажите пожалуйста каких тренеров можно смотреть на ютубе или какие есть приложения с подробным видео как правильно выполнять упражнения для занятий дома🙏🏻 Если честно вообще не спортик,со спортом на «вы»😂Но мне надо как-то подтянуть тело до лета🙏🏻P.S.и не слишком сложные 😂🙏🏻😮‍💨из инвентаря дома беговая дорожка,гантели по 3кг,5кг,8кг,турник(тардынар баи киьи курдук😂) ленты🙌🏻Мои проблемные зоны это спина, руки,и внутренняя часть бедра 🥲

Приснилось что стала бабушкой😮‍💨😂Внук,мальчик все время говорит «эбээ»(бабушка) и я такая говорю при людях не называй меня бабушка,я еще молодая для бабушки😂айу айа 🤌🏻
Это вчера старший пришел и рассказал как познакомились с двумя девушками 😂Слишком впечатлилась кажется его рассказом🤣 А так, как ваши 9 классники?Как готовятся к ОГЭ?Занимаются ли сами дома?Особенно мальчики?Мой старший прям постоянно гуляет после школы если свободные дни от репетиторов 😮‍💨таах куулэй эрэ айдааныгар сылдьар курдук 😩ОГЭ эрэ туох эрэ 🫣

Девочки👋🏻👋🏻Ити gallery_by_karmadonova Icoon laser процедура5а ким сылдьыбытай?Туьалыыр да?😀🙌🏻 Целлюлит сутэр да?Объемы игн теье сутэрий?Похудеть похудела,но хочется подтянуть тело,и избавиться от целлюлита😅Ессе ханнык процедураны субэлиэ этигитий?

Оскуолабытыгар тереппуттэр курэхтэрэ буола турар☺️Бугун еребулу еребул диэбэккэ видео5а уьуллан кэллибит🫶🏻😊На кону 30000 рб индиэххэ😅Игирэм кырата керен баран этэр: -«Мама эмиэ наьа красивай буолбуккун,реклама5а устаары гыналлара буолуо аны!»😂😂😂😂чокороом маматын куруук Королева Красоты,Мисс Вселенная курдук саныыр ээ кини🤣Уонна аан дойду киьитэ барыта кини маматын былдьаары стройдаан туралларын курдук саныыр олох 😆😆😆