Сидячая работа и отеки ног: как бороться с проблемой? Советы и методы от опытных девушек

Зал ?) еще бы силы на него находить )

дома занимаюсь.

Спорт даёт силы кстати, надо только начать и понять кайф

@kins-y, значит вам повезло ,серьезно ,ничего не болит )во первых конечно метаболизм но я за 2.5 мес после родов сына с 56 стала опять свои 42)а так я так ноги накачала с двойной коляской теперь двойными санками и беготней на улице два раза в день ,что мне кажется супер бесплатный спорт 😂

а что должно болеть?) ну мои-то не в коляске ездят) их только развозить по секциям в мои выходные) а что было после родов я уже не помню - ковид был)))

не наоборот я говорю у меня болит 😀

такая тяжесть еще в ногах … вообще беда …

может воды мало пьёте? Есть такой парадокс, что если мало пить, то появляются отёки.

Ну и естественно почки проверить и тд что врач назначит

вот почки -да, надо проверить🤔

надо тоже что-то придумывать. Я на метро везде. Там пораньше не выйдешь) наверное, дело в том, что за последнее время у меня резко пропало личное время. Либо бегу на работу (а там сидячая работа), либо забирать детей из сада, либо домой, где уже няня с детьми.. и тупо пройтись чуть больше нет времени 😬😬😬

Расскажите пожалуйста, про виброплатформу🙏

ой ваще штука супер! Я на ней и просто стою и упражнения делаю. Например 15 минутная тренировка на ней заменяет 60 минутную обычную. Вообще бесплатно на неё посмотреть, расспросить и даже опробовать можно в магазине ЯМогучий. Но вещь клёвая! Улучшается кровообращение, лимфа сразу активируется потому что она вызывает микро сокращение мышц… Короче достоинств у неё масса. Сходите в ЯМгучий, всё узнаете и попробуете бесплатно)

ого ) надо купить ) а на маркетплейсах продается ?)

вот, я этот брала 135832252, но там куча) wb

спасибо ! Гляну

Их же по показаниям носят ? Или нет ?)))

1 степень компрессии можно всем:)

спасибо 🙏