Сидячая работа и отеки ног: как бороться с проблемой? Советы и методы от опытных девушек

Их же по показаниям носят ? Или нет ?)))

@nusha1710 1 степень компрессии можно всем:)

@malo_mujer, спасибо 🙏

@orlova.n, ого ) надо купить ) а на маркетплейсах продается ?)

@nusha1710, вот, я этот брала 135832252, но там куча) wb

@orlova.n, спасибо ! Гляну

@mama_darinki, надо тоже что-то придумывать. Я на метро везде. Там пораньше не выйдешь) наверное, дело в том, что за последнее время у меня резко пропало личное время. Либо бегу на работу (а там сидячая работа), либо забирать детей из сада, либо домой, где уже няня с детьми.. и тупо пройтись чуть больше нет времени 😬😬😬

Расскажите пожалуйста, про виброплатформу🙏

@nusha1710, ой ваще штука супер! Я на ней и просто стою и упражнения делаю. Например 15 минутная тренировка на ней заменяет 60 минутную обычную. Вообще бесплатно на неё посмотреть, расспросить и даже опробовать можно в магазине ЯМогучий. Но вещь клёвая! Улучшается кровообращение, лимфа сразу активируется потому что она вызывает микро сокращение мышц… Короче достоинств у неё масса. Сходите в ЯМгучий, всё узнаете и попробуете бесплатно)

@asya1501, такая тяжесть еще в ногах … вообще беда …

@asya1501 может воды мало пьёте? Есть такой парадокс, что если мало пить, то появляются отёки.
Ну и естественно почки проверить и тд что врач назначит

@mmm11111, вот почки -да, надо проверить🤔

@kins-y, значит вам повезло ,серьезно ,ничего не болит )во первых конечно метаболизм но я за 2.5 мес после родов сына с 56 стала опять свои 42)а так я так ноги накачала с двойной коляской теперь двойными санками и беготней на улице два раза в день ,что мне кажется супер бесплатный спорт 😂

@sasha_93, а что должно болеть?) ну мои-то не в коляске ездят) их только развозить по секциям в мои выходные) а что было после родов я уже не помню - ковид был)))

@kins-y, не наоборот я говорю у меня болит 😀

Зал ?) еще бы силы на него находить )

@nusha1710 дома занимаюсь.
Спорт даёт силы кстати, надо только начать и понять кайф