Читаю тут множество жалоб от мам на сон ребёнка. Большинство не понимает в чем проблема и не может смириться с тем, что если ребенок плохо спит на постоянной основе, то это не зубы, не магнитные бури, не регресс сна, и чаще всего не проблемы с нервной системой. Да, действительно, бывает, что зубы портят сон, но они не постоянно же лезут! Да, проблемы с нервной системой бывают, но это редкость. Всем проще свалить на внешние факторы, и ждать чуда, когда ребенок перестанет посыпаться по ночам, чем поработать действительно с режимом и сном.
Но некоторые дети ведь так и не перерастают плохой сон. Не факт, что вам повезет. И дети на ИВ могут спать так же плохо, как и на ГВ. Могу сказать по опыту. Ко мне одинаково обращаются и с ГВ и с ИВ. Поэтому не надо завершать ГВ ради сна, не всегда это помогает!
Многим тяжело смириться, что НЕКОТОРЫМ детям категорически нельзя спать сны по 2 часа и ночь более 10-11 часов, это влечет за собой накопленные проблемы со сном. Куча ночных пробуждений, чуткий сон, и даже ночные гуляния.
Не нужно искать легких путей! Их нет! И не будет! Есть дети многоспящие, а есть малоспящие. Не нужно пытаться впихнуть ребенка в табличные нормы. Не нужно подстраивать ребёнка под детей своих подруг или других мам. У всех своя норма сна! И чтобы достичь хороших результатов, нужно поработать. Я в свое время была на этом же месте, я не спала ГОД, пока не поняла, что нужно что-то менять и поработала над сном дочери и сейчас радуюсь и вижу плоды своего труда.
Какие советы дают здесь опытные мамы, к которым прислушиваются?
1. Каши-засыпайки на ночь 🤦🏽‍♀️
2. Потерпеть истерики и завершить ГВ одним днем 🤦🏽‍♀️
3. Подождать пока ребенок перерастет 🤦🏽‍♀️
4. Дайте магний или сходите к неврологу 🤦🏽‍♀️ (я ходила к неврологу, там мне говорили, что моя дочь не спит из-за животика 😅)
А консультанты по сну «шарлатаны» и вся информация есть в Интернете 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
Так, пожалуйста, ищите в интернете тогда все. Главное правильно этой информацией воспользоваться и фильтровать ее! Но не надо ждать волшебной таблетки. Нет ее! Если ребенок плохо спит и со здоровьем все ок, работайте над режимом, над расслаблением, подбирайте индивидуальную норму сна и бодрствования, уделяйте время качественной физ нагрузке для ребенка, успевайте замедлять перед сном. Есть дети холерики и им крайне важно замедление перед сном, а флегматикам и меланхоликам важна активность, потому что они сами по себе не активные и не успевают просто устать перед сном. В своем канале в ТГ я как раз даю кучу бесплатной информации по этим моментам. Пользуйтесь, но не надо ждать тут одного какого-то волшебного совета, который поможет, вы только навредите и себе и ребенку!