Порекомендуйте успокоительные, которые вы принимаете.
Можно таблетки или травы.
Мне нравится Лотосоник. Он на травах, делают во Вьетнаме, там же где и знаменитый бальзам звёздочка. Мягкое но эффективное, сон тоже налаживается.
Тенотен ,мягкое,стоит не дорого и привыкания не вызывает.Успокаивает тоже хорошо
@i_love_my_son, нет, их раньше мешали в аптеках, но сейчас же наверно нигде так не делают. Сейчас найду…
Травы - это тоже не шутки. У них есть показания и противопоказания.
Можно рескью ремеди