Mom.life
Ruzanna
@care.ruzanna
Russia, Krasnodarskiy Kray, Anapa
44
записи
46
подписчиков
1186
комментариев
Мама атопиков³ 🤎 ГВ&прикорм Нутрициология Массаж+остеопатия 💕 Провела: 600+ консультаций 50+ семинаров Москва➡️Анапа https://vk.com/care.ruzanna

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как успевать все с тремя детьми? Мой опыт и консультации
post image
Всем привет!

Я тут появляюсь очень редко!

Когда у тебя нет машины для клонирования, обычно так и происходит! 😄

Потому что есть оч насыщенный офлайн, трое детей, 0 бабушек, офиглиард целевого обучения, лекторство в Школе матерей при женской консультации горбольницы Анапы и частные выезды.

Я продолжаю выезжать на патронаж новорождённого, на консультации по организации грудного вскармливания, по лактостазам, по завершению ГВ.

Я провожу сессии после перинатальных потерь.

Также помогаю как остеопракт.

Очень люблю то, что делаю.
У меня иногда есть окошки.
Приглашаю на консультации, девочки!

Первичный созвон безоплатно, длительность 15 минут.

К посту прикручу свежие документы с обучений 👌🏽
Отзывы будут в комментах.

P.S. Весь движ в телеге, в шапке профиля висят все ссылки
Читать далее
14.05.2025
3
anna_pro_gv Рузанночка, сразу вспомнила как с тобой терапевтировали мои первые роды. И с удивлением узнала, что даже роды,
Читать все 8 комментариев
Что такое патронаж новорожденного и кому он нужен?
post image
ПАТРОНАЖ НОВОРОЖДЁННОГО

Я часто упоминаю, что очень люблю и регулярно выезжаю на патронаж новорождённого.
Так что же это за штука такая?
Кому надо? Кому не надо?

ГДЕ?
а) У вас дома.
Это удобно! «Дома и стены греют»
А значит можно и расслабиться и получить максимальную позу от встречи!

б) онлайн, да, так может можно!
Многие вещи достаточно легко объяснить онлайн, имея опыт и необходимые макеты)

КОГДА?
Максимально благоприятный период - первые 14 суток после родов.
Можно и позже!

КОМУ?
Семьям с новорождённым малышом.
Как показывает статистика, выезд на патронаж и к повторно беременным и родившим семьям так же эффективен, как при выезде к первородящим семьям.

Всегда можно узнать что-то новенькое, полезное, лайфхакерское! 😀😀😀

Какие вопросы разбираем на патронаже:

1. Уход за малышом. Пупочная ранка, гигиена.
2. Купание. Санитария, температура, эргономика. Как безопасно держать малыша в воде. Отработка навыка.
3. Детский массаж. Базовые массажные движения и отработка навыка папой и мамой.
4. Разбор гардероба ребёнка. Рекомендации по экипировке малыша дома и на улице, учитывая погоду.
5. Организация безопасной среды малыша. Разбор всех возможных девайсов, их плюсы и минусы.
6. Консультация по основам грудного вскармливания.
Помощь в налаживании, проверка и коррекция захвата груди, отработка удобных поз для кормления, профилактика лактостаза.
7. Как безопасно и благоприятно держать малыша.
Отработка поз с мамой, папой и всеми желающими, включёнными в процесс, родственниками.
8. Ответы на все интересующие вопросы касательно быта с ребенком. Базовый разбор удодовой и бытовой химии.
9. Консультация для мамы по вопросам послеродового восстановления.
Бенкунг, свивальник, ребозо, темпы и так далее.

Куда выезжаю?

Краснодарский край.
Прайс по тарифу + оплата такси в два конца при выезде за территорию г. Анапы

2 недели после выезда я с вами онлайн, мне можно задавать вопросы в мессенджер и получать на них ответы.

Время переписок:
С 09:00 до 21:00

В срочном порядке выезжаю на патронаж в позднее вечернее и ночное время, +50% к тарифу.

Под постом, традиционно, отвечаю на все вопросы!
Вэлкам!
Читать далее
21.04.2025
1
care.ruzanna #детскиймассаж #послеродовыйпатронаж #грудноевскармливание #грудничковоеплавание #помощьмаме
Читать все 1 комментарий
Патронаж новорожденного: как получить помощь маме?
post image
Патронаж новорождённого — классная штука!

Помощь маме возможна и онлайн, и офлайн! 🤎
16.04.2025
3
care.ruzanna #патронажноворожденного #доула #доулаанапа #грудноевскармливание #больнокормить #трещинысосков #втянутыесоски #детскиймассаж #детскиймассажанапа
Читать все 1 комментарий
Участвовала в муниципальном мероприятии как спикер! Вот выдержка из моего выступления!
post image
Это было прикольно!
Я опять участвовала в муниципальном мероприятии как спикер 🤎

Выдержка моего выступления здесь ⤵️⤵️⤵️
t.me/keep_calm_im_doula/284
08.04.2025
5
care.ruzanna #доулаанапа #доулаонлайн #грудноевскармливание #грудничковоеплавание #организацияпространства #безопаснаясреда #многодетноематеринство
Читать все 1 комментарий
Консультация по грудному вскармливанию: что делать, если педиатр советует таблетки для лактации?
post image
Всем привет!

По следам вчерашнего выезда на консультацию по грудному вскармливанию.

⚠️ На встрече, бабушка ребёнка говорит, что ПЕДИАТР выписал МАМЕ фуфлотаблетки, которые обеспечат лактацию...

Если уж на то пошло, лактацией занимается не педиатр...

В вопросах лактации может консультировать человек, который в этом деле тусит:
Обучался, практикует, продолжает обучаться.
Это может быть и медик, и не медик.

Грудное вскармливание — это процесс, это совокупность факторов, из которых складываются две вещи:
1. Сам факт наличия молока у женщины
2. Объём молока, чтобы его хватало на потребности малыша.

Если женщине:
⛔️ Больно кормить и / или у неё уже есть ранки на груди
⛔️ Малыш плохо берёт / капризничает у груди
⛔️ Мало писает и / или какает
⛔️ Маленькие или очень маленькие прибавки в весе у малыша

Всё это — повод, чтобы пригласить консультанта по ГВ.

Женщина, ты в курсе, что ты берёшь деньги за свой выезд на дом?
Да, я в курсе.
Это — нормально!

Это моя работа и мой труд очень ценен мне, поэтому я получаю свою зарплату.
У меня есть дети, которых надо кормить.
У меня полно учёбы, в которую я постоянно инвестирую, второй лям полетел уже 😹

Я провожу на выезде в среднем от 1 до 3 часов.
Даю всю теорию и практику, которые готовы "взять" папа, мама и малыш.

После полного сбора анамнеза родителей и малыша, мы начинаем крутить-вертеть маму и малыша.

Мы работаем и с теорией.
И ищем удобные ДЛЯ МАМЫ позы для кормления.
Я тщательно расспрашиваю о том, как семья входила в зачатие, что было в беременности, как проходили роды и что было после родов. Что там с анализами.

База — это база.
Оттуда тоже ноги проблем часто растут.

Много говорим о мирах и зловредных советах.

⚠️ "Дай воду!"
⚠️ "Дай пустышку!"
⚠️ "Не корми, он ещё не голодный!"

⬆️⬆️⬆️ Это — вредительские и, откровенно, иногда опасные советы.

Я наблюдаю за тем, как сама мама прикладывает ребёнка к груди, ползаю на коленках, сижу на корточках, шаманю с прикладыванием, иногда тейпирую, делаю массаж малышу, обучаю этим массажным движениями пап и мам 👌🏽 Работаю с эргономикой на максималках, в-общем.

Молоко не "уходит" за один день.
Молоко не "перегорает " и не убегает в окошко.
Этому всегда предшествует, обычно, куча всего.

Так что нужно, чтобы кормить малыша своим молоком?
Мама, её молочные железы, мотивация мамы кормить и, очень-очень важное, бережная поддержка близких и родных, контакты адекватных специалистов (когда есть вопросики).

На вопросы традиционно отвечаю под постом.
Добро пожаловать! 🤎🤎🤎
Читать далее
21.03.2025
7
kroshchenko.anna Вот я тебя читаю и понимаю, что хочу кормить. То есть пора за вторым 😁
care.ruzanna Отдельно обожаю, когда меня приглашают без визитёров и патронажей из поликлиники районной в этот момент...🤣🤣🤣👌🏽👌🏽👌🏽
Читать все 10 комментариев
Ранний выезд на грудное вскармливание: опыт работы с мамой и малышкой после выписки из роддома
post image
Сегодня был мой самый "ранний" выезд с налаживанием грудного вскармливания, сегодня маму с малышкой только выписали из роддома, 4 суток человеку 🫶🏽

Чудесная семья, слушающая мама, это ли не счастье?

Всегда рада давать пользу 🤎
28.02.2025
8
care.ruzanna 🫶🏽
Читать все 2 комментария
Устала от рутины в учебе: выгорание, раздражают факапы, ищу новое! Как быть?
post image
Честности, ясности, открытости пост!

Поняла, в стопицотохренлиардный раз, что неимоверно устаю от рутины, вообще всякой.
Даже если и любимой учёбы.

На-до-е-ло!

9ый месяц профпереподготовки пошёл, ещё больше полугода учиться...🫠🫠🫠 Материалов к изучению и домашек — ещё валом и 10 камазов сверху 😹

Специально выбирала побольше часов, чтобы побольше пользы взять.

В итоге, выгорела, устала и вообще раздражают организационные факапы и тайминг 😹😹😹

Поэтому взяла и пошла во что-то эффективное, короткое, быстрое и яркое 🥹

Да, мне ок с этим вслух.
Да, мне ок с этим с вами.
Да, мне ок с этим здесь.

Потому что мы все — живые, настоящие люди.

Вижу ценность продолжать говорить об этом! 💕💕💕

Спасибо тем, кто пишет.
Спасибо тем, кто говорит.
Спасибо тем, кто приглашает быть фасилитатором процессов.

Спасибо. Благодарю 🙏🏽
Благо принимаю 🙏🏽

Приглашаю поисследовать свой путь 🤎
На вопросы традиционно отвечаю под постами 🫶🏽
Читать далее
25.02.2025
4
kroshchenko.anna Слушай, а я вот подумала, что у меня мало сертификатов. Я могу тоже через свет в руках
Читать все 5 комментариев
Как ввести прикорм без ошибок? Советы мамам
post image
"Раз пошла такая пьянка, режь последний огурец!" (с)

Мне всегда, почему-то кажется, что коллеги уже примерно сто тысяч раз сказали, а куда уж мне.

Но, судя по тому, что я здесь второй год наблюдаю, буду делиться.

Я сразу говорю:
Мы здесь общаемся вежливо и деликатно, можем матюгаться и ржать.

Но я категорически баню вот этих вот "мам двух ангелочков", которые приходят на чужие странички срать своими оценочными суждениями и всякой откровенной зловредной, не ГВ-френдли чушью.
А порой и просто откровенно опасными для жизни и здоровья советами. Таких — вдоволь.

Остальным — милости прошу, присаживайтесь поудобнее! 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

Итак, за ПРИКОРМ.
Шо такое?
Когда?
При каких условиях да?
При каких условиях нет?
Коррекция пищевого поведения, красные флаги.

Прикорм = ПРИкормить!

Типа тока дать чутка попробовать крошечку, капельку, кусочек со стола своему пупсу.

❗️❗️❗️ Прикорм — это про ЗНАКОМСТВО с многообразием текстур, запахов, цветов, вкусов в пище, на 1 году жизни. И в течение первого года жизни.

❔️ Когда рекомендую вводить прикорм?
Доношенным детям в 6 и более месяцев, желательно начать успеть до 8 месяцев.

Когда ДА❔️

Или сидит сам, или проявляет пищевой интерес, или уже стукнуло 6 мес, или микс

Вот тут вся жара и начинается. Как говорится, не один пукан прогорел в битве... 😹😹😹

Пищевой интерес — это не "всё его интересует". В 3-4 месяца — это просто малышковое любопытство обычно.

Пищевой интерес — это когда не просто спёр у мамки кусок лаваша, а еще и сжевал его и проглотил! Вот тут да!

Когда нет ❔️
Ребята, 21 век на дворе. Совок закончился...
В 3-4 месяца ребёнку нужен не прикорм, а мамина грудь, либо смесь, если мама не кормит грудью.

ОСНОВА РАЦИОНА РЕБЁНКА ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ — ГВ / смесь.

Как мы себя ведём?

Стараемся быть терпеливыми и бережными, позволяем брать ручками ребёнку и класть пищу в рот.

Не орём ВЫПЛЮЮЮНЬЬЬ, пока не подавился 😉

⚠️⚠️⚠️ Безопасная подача.

Я оч не люблю ввод прикорма в банках.
Пользы от них больше всего продавцам банок, потому что это миллиарды деняк с продаж в ритейлах. Сорян.

Это удобно в пути, в командировке, базара ноль.
Но пюрированные текстуры не должны быть основой рациона!

Как ребёнок увидит цвет пищи? 🎨
Как ребёнок узнает истинный вкус пищи?👨‍🍳
Как ребёнок почувствует консистенцию пищи? 🥝
Как он узнает запах? 👃

Дать 6месячному пупсу враз банку пюре треклятого кабачка, ЧТОБЫ ЧТО?

НИКОМУ ребёнок не должен съедать ни 100, ни 150, ни, упаси Всевышний, 200 граммов пюре за раз.

Тем более, если у ребёнка вопросики с набором веса и гемоглобином, например.
Питательная ценность такой банки моркови / кабачка/ брокколи близка к нулю.

Мы можем срезать кожуру с яблока, огурца, моркови, чего угодно, нарезать на ломтики (брусочки) и предложить ребёнку.

Мы можем взять силиконовую, например тарелку и положить туда пищу с нашего стола (без соли и специй).

✅️ Всё круглое типа оливки или виноградинки разрезаем пополам.

✅️ Матнакаш можно отломить.
✅️ Тонкий лаваш лучше на помельче, т.к. он иногда прилипает у детей к нёбу.

Почему удобнее дать брусочки, чем кружочки?
Маленькими пальчиками брусочек удобнее ухватить и поместить в рот, чем кружочек. И подавиться им посложнее, чем слайсами.

Я потом привинчу ссылки на ситуацию "что делать, если ребёнок подавился?"

Чего делать не надо?

🚫 Самое главное, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАТЬСЯ БИТЬ РЕБЁНКА ПО СПИНЕ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ.

🚫 Не пытаемся запихать побольше еды в рот ребёнку. Он — маленький, но он ЧЕЛОВЕК.
Принуждение ничем хорошим не заканчивается, рано или поздно.
Часто такие малыши потом демонстрируют отказное поведение.

🚫 Постараться не прибить за срач (бесит неимоверно вся загаженная кухня, я очень понимаю, у меня их трое...)
Есть куча лайхаков по поводу минимизации срача в кухне, спрашивайте, расскажу, если актуально.

🚫 Ранний и форсированный ввод прикорма чреват более ранним завершением ГВ относительно маминых планов ГВ кормления, тк прикорм по банке в лицо за раз просто вытесняет ГВ.

❔️❔️❔️ Так что можно и не разрушит нещадно детскую психику?

Можно всё, в рамках здравого смысла, безопасности и уголовного кодекса)))))
✅️ Мы предлагаем, но мы не настаиваем.
✅️ Мы продолжаем предлагать.
✅️ Мы обязательно едим вместе, презентативность, мать её за ногу.

Болтать — не мешки ворочать...

Если в семье нет традиции вместе принимать пищу и ребёнку не на кого смотреть, он и не узнает, что пить воду — ок.
Что есть — ок.
Что пользоваться приборами — ок.
И так далее.

Тут очень обобщённо получилось.
Буду перечитывать и добавлять что-то важное постепенно.
Задавайте ваши вопросы, всё непонятное поясню.

Про детей, которые не едят или едят выборочно/ ультравыборочно будет отдельный огромный пост.

Я открыта миру.
Просто свет клином на банках не сошёлся, рил, гёлс 💔💔💔
Читать далее
18.02.2025
7
care.ruzanna #доула #грудноевскармливание #гв #прикорм #вводприкорма #СВ #малоежки #избирательноепищевоеповедение
care.ruzanna Да, вводить прикорм можно по-разному. Да, коррекция ввода прикорма работает. Да, я работаю онлайн и, при соблюдении
kroshchenko.anna Как не засрать кухню??
Читать все 3 комментария
Как многодетной маме на ГВ, работающей и учащейся, успевать к детям? Реальный опыт
post image
Когда многодетная мама на ГВ, которая трудится на частичной занятости в найме, проходит очередное повышение квалификации успевает к девочкам?

Как, как?
Как и все, дофига чего не успеваешь.
На что-то 🔩 забиваешь.
Что-то просто отпускаешь.
Что-то с досадой и печалью.

Абсолютно всё как у живых людей.

Я изредка пишу в ИГ, ВК, в ТГ, и нигде не хвастаю перьями какая я охренеть конь-огонь и везде успела, потому что считаю, что мы так друг друга в неврозы и вгоняем, своей нарочитой, наигранной жизнью, которой в действительности нет и быть не может.

Слишком много инфоцыганства.
Слишком много вы€бонов.
Слишком много тюнинга и понтов.

Обычным живым настоящим мамам достаточно уязвимо всё это.

Когда у всех, с¥ка, и ноги выбритые, и пиджак свеженький, и стрелки идеально ровно нарисованные 😆😆😆😆

Даешь нормальных, обычных, всамделишных девушек и женщин! 💪🏼💪🏼💪🏼😹😹😹

Очень люблю свою профессию и приглашаю на встречи, онлайн и вживую! 🤎🤎🤎
Читать далее
16.02.2025
2
care.ruzanna И, да, если у вас есть ГВ-френдли няня в Анапе, с радостью приму рекомендацию! :)
care.ruzanna Тут живут ссылки на все соц сети ⤵️ taplink.cc/care.ruzanna
kroshchenko.anna И несмотря ни на что ты с улыбкой и готова поддержать 💔
Читать все 7 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!