Девочки, что делать при хронической усталости: анализы, врачи и советы для восстановления сил?
Девочки, впервые столкнулась с полным отсутствием сил, пытаюсь высыпаться, правильно питаться, но сил на выполнение ежедневной рутины с каждым днем все меньше. Начала ходить на тренировки, энергии мне это не прибавляет. Второй день я просто отсчитываю минуты до того момента, как смогу лечь спать, за день пару раз приходится полежать, чтобы просто продолжить что-то делать. Посоветуйте мне пожалуйста врачей/анализы, что угодно чтобы понять что со мной.
Комментарии
Я наблюдаюсь у эндокринолога каждый раз сдаю витамин д, ттг, общий анализ крови , железо , инсулинорезистентность .
Но по себе знаю у меня упадок бывает из-за низкого железа и низкий витамин д. Могу посоветовать своего врача мы с ней онлайн чаще приемы ведем . Очень подробно ведет прием , распрашивает весь анамнез
У меня такое было, даже сил не было говорить. Оказалось железодефицитная анемия.
к какому врачу вы обратились изначально подскажите, пожалуйста?
@tysik, к терапевту. Но я тогда обслуживалась по дмс, была платная клиника. Они сразу взяли анализы, ну у меня прям критическое состояние было, говорили как вы еще ходите.
Депрессии нет?
Можно сдать гормоны щитовидки и половые
, общий анализ крови и мочи, биохимию, Сахар и инсулин,железо и ферритин, витамины группы Б
Катя, спасибо за советы! завтра поеду сдавать, ибо состояние меня такое очень напрягает. Депрессию мне никогда не ставили, поэтому не могу ничего сказать. Конечно состояние поникшее с таким самочувствием, но врятли это оно
У меня тоже... Плюсую, но думаю, может это уже возраст
36 - это разве возраст? лучшая половина жизни еще впереди))
Весенний авитаминоз, гуляйте, ешьте фрукты, сейчас еще и вирусы ходят, от ковида сил вообще нет.. А кровь на гемоглобин сдавали?
нет, вот сейчас видимо буду комплексно все сдавать. Раньше с подобным не сталкивалась, да и болела вроде давно, правда дома все по кругу болели прошлый месяц
@gracieux88, тогда список анализов , это авитоминоз и стресс может быть
@marina_pereskok да, скорее всего. Надо теперь найти грамотного специалиста, который назначит необходимые анализы и после назначит верное лечение
Вы не беременна? 😄 без шуток) у меня это первый симптом , я валюсь с ног
нет) Точно не беременна, хотя согласна, тогда на меня тоже сонливость в первом триместре нападала)
Жизнь с малышами
Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, п...
Просто крик души...
Так устала уже от всего...
Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» , «зачем так много покупать?», «это дорого, не покупай», «можно найти и подешевле, попроще», «а зачем это покупать, мы и без этого обходились» и т.д.
Чуть ли не каждый день плачу...
Сил никаких нет 🤦♀️😢
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Я недавно писала пост о том, что не понимаю, откуда берутся силы на второго ребёнка , и тут наткнулась на пост девушки, которая без сил, еле уложила младшего спать , а старшие начали орать, пока она была в туалете. И пишет, как всех нахер не убить?
Я никого не осуждаю, это первое о чем хочу сказать.
И второе, вот именно поэтому это чертовки сложно на все найти время, качественное время. И быть в ресурсе
И я не пойму, неужели лучше быть чуть-чуть хорошей мамой для нескольких, чем полноценно для...
Как часто секс у вас бывает? Повышенное либидо и усталость: интимный вопрос про секс каждый день
Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот
Сдайте кровь на гликированный гемоглобин, глюкозу. Еще сдайте ферритин, витамин Д. У меня только по анализам выявили инсулинорезистентность. Назначили Субетту для нормализации сахара и спец диету, и состояние наладилось