Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
amina
amina
Мама дочки (1 год)

Шакшука: простой рецепт вкусного и ароматного завтрака с яйцами и овощами, пошагово

1 из 4

🍳 Шакшука – идеальный завтрак!

Ароматное, пряное и очень вкусное блюдо, которое покорит тебя с первой ложки!


Тебе понадобится:


✔ 4 яйца

✔ 2 помидора 🍅 (или 1 банка томатов)

✔ 1 болгарский перец

✔ 1 луковица

✔ 2 зубчика чеснока

✔ 1 ч. л. томатной пасты (по желанию)

✔ Специи: паприка, зира, острый перец, соль и черный перец

✔ Оливковое масло

✔ Зелень для подачи 🌿


Как готовить:


1️⃣ Обжарь лук и чеснок в оливковом масле, добавь болгарский перец.

2️⃣ Всыпь специи, перемешай.

3️⃣ Добавь натертые помидоры и томатную пасту, туши 10–15 минут.

4️⃣ Сделай в соусе углубления и аккуратно вбей яйца. Готовь под крышкой 5–7 минут.

5️⃣ Посыпь зеленью и наслаждайся!


🔥 Подавать лучше всего с хлебом или питой!


Сохраняй, чтобы не потерять! 📌

8

Комментарии

greyva

MADI

Очень люблю, только без лука 😂 он весь вкус портит мне

greyva

MADI

@aminys, жаль семью 😂😂😂

aminys

amina

Мама дочки (1 год)

@napalm, так это мои брат и сестра не кушают лук, а я уже замужем и они живут свою счастливую жизнь🤣🤣🤣

greyva

MADI

😂😂😂😂 просто вы написали, что им не повезло, что готовите вы

teddybear97_

Зайка

Мама сына (1 год)

А где взять такую сковородочку

aminys

amina

Мама дочки (1 год)

Я с Махачкалы и купила в киргу

ami.mini

UmmMuaz

Мама сына (3 года)

Оооочень люблю😭

Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей Лаваш Кетчуп Яйцо Ветчина Помидор , перец болгарский Много много много зелени и сыр сулугуни Просто восхитительно 😌 Кбжу 328 / 21 / 15 / 24

Девочки, когда начинали давать деткам болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, зелень в тушеном виде? И когда свежие…

Девочки, когда начинали давать деткам болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, зелень в тушеном виде? И когда свежие огурцы, помидоры, перец и т.д.? Свеклу варёную...

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

У кого что, а у меня сегодня зеленый борщ! Нямки🤗 Кто любит и кто как варит, делитесь своими секретиками, может они…

У кого что, а у меня сегодня зеленый борщ! Нямки🤗 Кто любит и кто как варит, делитесь своими секретиками, может они есть? И вопрос: 1. Вы варите с томатной пастой или без? 2. Яйца взбиваете и вливаете в кастрюлю или варите и режете кусочками?

Как приготовить бомбический свежий и сытный салат?

Бомбический свежий и сытный салат🙌🏼 Прям на стол можно ставить👌🏼 Я для себя открыла.. этот вкусный йогурт🤦🏼 ♀ да, да..только сейчас! #жрунемогу🍔 #жрунемогу🍔салат Ингредиенты: Отварная кура Фасоль красная (консервированная) Отварное Яйцо Помидор Перец болгарский Листья салата Зелень Заправка: Французкая горчица Греческий йогурт