Чем ужинать худеющей, если в обед была жирная скумбрия: мой белковый омлет и пудинг
Ужин #заметкихудеющей
Ну вот не знала я что поесть на ужин сегодня 🌝
Так как в обед была жирная скумбрия , нужно было что -то в чем минимальное кол-во Жиров , побольше углей и белков так как был недобор . Было решено сделать омлет на белка с зеленым Луком + протеиновый пудинг с 3 хлебцами с карамелью и бананом , как раз и по белкам супер и углей я бы добила .
Как итог доставка не привезла банан 🍌 и хлебцы 🌝
А куда желтки дели от омлета?)
Я вот подсела на обычный творог, белка много, а то он у меня вечно проседает 😣 теперь думаю, не вредно ли его кушать каждый день, как думаете?)
Я вот подсела на обычный творог, белка много, а то он у меня вечно проседает 😣 теперь думаю, не вредно ли его кушать каждый день, как думаете?)