Mom.life
Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
post image
Как же мне вкусно #заметкихудеющей
Мой обед ☝️
Съела сейчас эту шикарную скумбрию без зазрения совести , и это было очень вкусно 😻
Я не любитель сладкого , я обожаю мясо , рыбу , копчености , вот тут было бы тяжело себе отказать , но я и не отказываю 😉 скумбрия , сельдь - это хороший источник Жиров и белков 👍
Ну и как же без картофеля 😉 сюда бы еще черный бородинский и было бы еще вкуснее 🙂

От чего вы бы не смогли отказаться ?)
Что больше любите сладости ? Какой нибудь вкусный эклер ? 😌 Выпечку ? Или может быть как я , любитель мяса , рыбы , копченостей и солений ?)
24.02.2025
383

Лучший комментарий

vera-86
vera-86
Что прям вообще всёёё едите, лишь бы в каллораж войти?))
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Изначально мой запрос был на полезное и чистое питание 😌
Я выбираю более полезные и качественные продукты . НО ! Если мне захочется большой кусок торта , пойду и съем его и ничего мне за это не будет 😁и жирок тоже от него не вырастет )
Просто на сбалансированном питании не хочется никаких булок , тортиков , эклеров . Вот если вы будете сидеть на диетах , урежете себе углеводы , белки и будете в сильном дефиците , все ваши мысли толко и будут о таких продуктах 😌
Можно конечно и на тортах похудеть соблюдая свод норму , на Бургерах . Но что будет со здоровьем и с телом ?
24.02.2025 Нравится Ответить

Комментарии

sprut
sprut
С лёгкостью отказалась от сладкого, выпечку ограничила до минимума, те убрала всякие пирожки, хлеб не ем, заменила хлебом из клетчатки(сама пеку), конфеты из фиников делаю. Ещё убрала каши. Но рыбу и мясо из рациона точно не уберу. За полтора месяца почти -5кг. Худею без фанатизма, голодом себя не морю.
25.02.2025 Нравится Ответить
kata17741
kata17741
Свежая московская булочка
24.02.2025 Нравится Ответить
happymama1108
happymama1108
Я всегда беру всю рыбу в Фермере. У них она всегда отменная 👌 завтра пойду за скумбрией ☺️
24.02.2025 Нравится Ответить
oksanamama16
oksanamama16стикер
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
👍👍👍👍
24.02.2025 Нравится Ответить
belosona
belosonaстикер
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Почему не верит ? 😁
24.02.2025 Нравится Ответить
belosona
belosona
@life_magical, да потому что по ощущениям мы стали есть в три раза больше😂😂
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@belosona, ааа 😂
24.02.2025 Нравится Ответить
milessya
milessya
Веусняяяятина 🤩На сколько ккал вышла тарелочка?Я недавно попробовала скумбрию горячего копчения,раньше не воспринимала,вот это вкуснота
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
518 калорий )
Очень вкусно
24.02.2025 Нравится Ответить
katrin199002
katrin199002
Обожаю сладкое, не люблю мясо / рыбу
24.02.2025 Нравится Ответить
catherine__
catherine__
Тоже обожаю скумбрию
Очень ее люблю
24.02.2025 Нравится Ответить
meow_meoww
meow_meoww
А я вот не очень люблю мясо, рыбу не всю люблю. Я вообще раньше была вегетарианкой, целых 6 лет. Мне из за этого сложновато белок добирать, но я себя не насилую, 70-80 белка в день ем, дальше как получится. я и молочку в основном только сладкую могу есть. Я могу одними углеводами питаться и мне кайфово. В беременность, собственно, так и ела из за токсикоза, мясо не могла есть, выворачивало. Жаль что жирею только от углеводов 😀 ну и без белка нельзя, оно и понятно. Выпечка, шоколад, картошечка, свежие овощи и фрукты, много фруктов! Обожаю. А мясо нет(
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Оой , я фрукты вообще не ем , не люблю прям 🥲
Мы такие разные , я если не ем белок , просто умираю 😁
24.02.2025 Нравится Ответить
meow_meoww
meow_meoww
@life_magical, а я без фруктов просто не могу, вот муж раньше тоже не любил, а со мной связался, так теперь у нас дома полная ваза всегда, ну и хороший рынок у нас в пешей доступности, это тоже влияет, конечно😀 пакетами уносим оттуда. Летом мне вообще дефицит сложно держать потому что когда сезон клубники, персиков, черешни и арбузов это всеее. Я наедаюсь. Так что тоже хочу до лета чуток схуднуть чтобы все лето на поддержке быть, держать свой вес и все.
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@meow_meoww, ой , арбуз я обожаю , готова все лето есть 😍
24.02.2025 Нравится Ответить
marusya0605
marusya0605
Теперь я тоже скумбрию хочу ужасно , но у меня обоняние пропало , не понимаю чем пахнет и что ем. 🫣
Тяжело от сладкого отказаться , но я в процессе 🤣
24.02.2025 Нравится Ответить
marusya0605
marusya0605
@life_magical, да у меня тяга по другому , я в декрете 🤣 это как свет в конце туннеля . Когда работаю на сладкое не тянет 🫣
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@marusya0605, ой , я 8 лет в декрете уже 😄 ну так же как и ты ))
Значит больше гулять , чем - то заниматься , найти хобби
24.02.2025 Нравится Ответить
marusya0605
marusya0605
@life_magical, я на работу еще за эти 8 лет выходила годик-два поработать успевала 🤣 вот в сентябре опять в бой и до пенсии надеюсь 🤞😀
24.02.2025 Нравится Ответить
y.sk
y.sk
Ну я вообще могу отказаться от чего угодно 🤷‍♀️ нет какого-то конкретного продукта, без которого мне прям жизнь не мила. Но сама мысль о том, что я должна себя в чём-то ущемить, приводит меня в уныние) поэтому я до сих пор жирная 😀😀😀
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Нуууу , я тоже люблю поесть , скинула вес ☺️ и вы сможете если захотите !)
Я тоже себе не отказываю , просто вписываю это в норму кбжу , заменила более вредные продукты на более полезные 😌
24.02.2025 Нравится Ответить
monarh
monarh
Ммм, скумбрия с картошкой 😋 аж слюни потекли
24.02.2025 Нравится Ответить
lena_zzz
lena_zzz
А я проанализировала питание. Для меня тяжело отказаться от мучного. Если всякие булки и плюшки мне легко не покупать. Или взять детям по пончику и не есть с ними их (то есть себе сознательно не взять пончик ). То добираю эту хотелку хлебом. Есть дома чёрный -хорошо. Но если нет , то белый.
Конфеты могу не есть.
Порции еды не большие.
Жареное и жирное редко ем. В основном готовлю в аэрогриле. Или тушу на сковороде с овощами .
Но вот мучное . хлеб. 🤦
Сегодня уже кусков 5-6 хлеба съела.
А это почти 500 калорий только на хлеб.
24.02.2025 Нравится Ответить
soffochka2101
soffochka2101
Я за всё соленое и копченое 😁
Сладкое месяцами на полке валяется 😁
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@soffochka2101, 😁😁😁😁
24.02.2025 Нравится Ответить
mir_love
mir_love
@soffochka2101 😂😂😂😂😂😂
24.02.2025 Нравится Ответить
happymama1108
happymama1108
@mir_love, тоже раньше пила с 2-3 ложками, но уже лет 15 пью все напитки несладкими: чай, кофе, даже компоты и морсы разбавляю водой. Не могу пить сладкое, прям плохо. А вот от шоколада отказаться не могу(
24.02.2025 Нравится Ответить
shhuchka1990
shhuchka1990
Не ем сладкое, мучное, раз в пол года могу съесть , а вот рыба и чипсы 😍😍😍😍
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
А рыба какая ?)
Что-то соленое ? Копченое ? И вообще в любом виде ?)
24.02.2025 Нравится Ответить
shhuchka1990
shhuchka1990
@life_magical, любая😂 мне вся вкусная)
24.02.2025 Нравится Ответить
mamascita
mamascita
Мясо обожаю! сладости, выпечка, вообще пофиг. Но у меня еще лактозная недостаточность, а все крема молочные, поэтому мне от всего плохо. И остается только мясо, мясо, мяскоооо🥰
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Мясо ❤️Любовь 🤩поэтому с добром белка у меня вообще нет проблем
24.02.2025 Нравится Ответить
olslnva
olslnva
Не могу жить без шоколада
Причем чтоб насладиться, мне нужно плитку съесть, молочного
Также обожаю рыбу, копчёности)
24.02.2025 Нравится Ответить
olslnva
olslnva
@life_magical вот давно уже достаточно не ела, так как хочу всё-таки сбросить вес😄
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@olslnva, а если не убирать , а например позвонить себе утром с чаем ? Грамм 15 )
Или смысла нет в этих 15 гр 😁? Еще захочется ?)
24.02.2025 Нравится Ответить
olslnva
olslnva
@life_magical даа, смысла нет, я как наркоман, мне захочется ещё и ещё😄
24.02.2025 Нравится Ответить
liza.anna
liza.anna
Не могу отказаться от мучного😩 от выпечки
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Мне нравится выпечка не сладкая 😏 например чебуреки , но потом изжога сильная 🥲
24.02.2025 Нравится Ответить
vera-86
vera-86
Что прям вообще всёёё едите, лишь бы в каллораж войти?))
24.02.2025 Нравится Ответить
dinpo
dinpo
Вспомнила что когда худела первый раз после старшей дочки, я заранее вписывала в программу пиво, креветки или сухарики и весь день была в лимите зная какая часть вечером будет занята 😂 похудела на 16 кг за 10 месяцев ) ну это не каждый день конечно
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@dinpo, так кстати работает недельный дефицит . Неделю ешь чуть меньше , а на выходных можно позволить себе больше , конечно плюсик на весах будет после выходных , но это вода и она уйдет 👍
24.02.2025 Нравится Ответить
dinpo
dinpo
@life_magical, да!! Мне врач объясняла , что важен недельный калораж по сути , не ежедневный даже
24.02.2025 Нравится Ответить
chnatvit
chnatvit
Такая аппетитная скумбрия🙂
24.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Как я её хотела 😻 вчера меня тут надразнили скумбрией 😁
Очень вкусная
24.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также