Запись из каналаОт рождения до года
Когда ваши малыши переходили на 1 сон?
Дочка спит один день 1 сон, на следующий 2 сна и так чередует
В итоге когда спит 2 сна в ночь она уходит с истериками и часов в 00:00-01:00 , а когда 1 сон, то раньше 😥не понимаю что такое
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ребенок спит всего 1,5 часа дневной сон, редко 2. Мечтаю о 3х часах дневного сна😥 А сколько спят ваши детки у кого 1 сон?
Мамс,когда на 1 сон перешли детки? Через 5 дней Теме 10,но уже не первый день замечаю,что на второй сон прям с боем. Первый сон спит 2-2,5 часа. Куда тут второй то тогда? Получается ложится в 00 вообще,если 2 сна спит. И ночной сон сократился🤦🏽 ♀
Поспал 1 час с 13:00-14:00, что делать? На второй сон класть в 16:00, и потом на ночь поздно, или тянуть до ночного сна? У меня уже мысли, просто не класть, его на дневной сон, если свалится без сил пусть спит, а так нет, у меня уже нервы не выдерживают. 1,4 ада со сном, у меня уже все дергается
Всем привет, я все про сон... кому около годика или чуть больше! как вы спите? 1 или 2 сна в день? я не знаю что делать, у нас первый сон в 12:00 и спит до 14:00 вернее я ее бужу, тк второй сон в 17:00 и до 19:00, но она еле еле встает, может ее не будить, пусть спит хоть до скольки и вечерний сон убрать? или еще нужно спать вечером?
Анастасия·
Мама сына (1 год)
3 месяца длилась фигня с переходом на 1 сон. Я чуть не чокнулась с этими чередованиями. Сначала было день через день. 1 день 1 сон, второй день 2 сна, третий день 1 сон и тд. Потом частота 1 сна начала увеличивать, что 2-3 дня спит 1 сон, потом один день спит два и потом опять пару дней на 1 сне. В итоге окончательно только сейчас мы перешли, почти 1,3 ребенку
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@gulnara3001, дичайшие истерики на любой запрет в основном. Всех ситуаций не вспомню, но вот из последних хотел идти мыться с варежкой, я не разрешила, сразу истерика. Может валяться на полу и кричать. Скандалит бывает когда кушать его сажаю. Выборчивость в еде появилась и теперь он кушает не все как раньше. Но сейчас вроде поотпускать его начало слава богу, спокойнее стал
Гульнара··
Мама дочки-младенца
а когда началось? У нас сейчас такое же поведение🫠
Анастасия··
Мама сына (1 год)
В 1,1 плюс минус. Сейчас сыну почти 1,3
Alena·
Мама дочки (1 год)
Мы тоже чередовали или микросон делала. А если не получалось уложить на второй сон, то тихий час делала (лежали в темноте и тишине), отдыхали, чтобы дожить до ночного сна )))
Гульнара··
Мама дочки-младенца
Ну вот мы вместо 2 сна сегодня гулять ушли , то на санках, то ножками ходили 😀
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Долго будила со снов, чтобы первый был час, второй не дольше 40-50мин. Тогда было норм.
Неделю как на одном сне, тяжело первое вб тянет, гуляем, играем, обедаем и она отрубается за минуту. Слежу за общим вб только, чтобы в день не меньше 11,5ч было
Гульнара··
Мама дочки-младенца
Мою если разбудить , то будет просто ураган который будет крушить все 😀
Дарья·
А ещё, вас зубы 🦷 мучают, и скачок начался. Терпения и сил🫶
Гульнара··
Мама дочки-младенца
Уф да читала что сейчас скачок какой то, а потом еще и кризис 1 года не за горами 🥲🤣
Дарья·
До месяца они могут чередовать
Гульнара··
Мама дочки-младенца
Просто если 1 сон, то на ночь тьфу тьфу уходит более менее, а если 2 сна то всеееее🤪
Дарья··
сокращайте тогда 2 сон. Не более 30 мин
Виктория·
10 мес
Гульнара··
Мама дочки-младенца
И как у вас с ВБ? Тяжело было к 1 сну приучить?
Виктория··
первое 3,5, после сна 6 часов )
Сон 2/2,5 часа
Сам скинул сон ))