Чтение во время декрета: как книги помогают справиться со стрессом и тревогой? Советы!
В первом декрете я открыла для себя мое "хобби-работу" бомбочки для ванны, а с рождением второго сынули начала читать. И о Боги! Как это меня успокаивает, отвлекает и снижает мою тревожность. В начале февраля вступила в совместные чтения и понеслось. Сперва думала,что не будет на книги хватать времени, но вопреки всему читаю по 50 страниц в день, а порой и больше. И это маленькое, но достижение, которое меня радует.
Стресса в жизни хватает и дети мои далеко не спокойные ангелочки, особенно старший, который в сад еще не ходит и дает мне "просвистон" каждый день, но чтение мне правда помогает отключится от суматошного и сложного дня и успокоится.
Девушки, кто из вас читает? Может посоветуете,что-то интересненькое?
Комментарии
Медитация это прекрасно,я порой тоже практикую.
Я года до 2022 читала сного научпопа и по педагогике и психологии книг,но со временем словно ими присытилась и сейчас душа потребовала художки. В 2022 году тала мамой в первый раз и была в таком ахере,что книги вообще из моей жизни ушли. Сил хватало только подкаст послушать или музыку для медитаций,чтоб уснуть.
Так здорово,что вы интересуетесь и изучаете много полезной информации - это показатель беглого и пытливого ума😉.
Я "Черный Лебедь" только фильм смотрела в далеких 2013 годах, но помню, что он меня впечатлил знатно.
Какие книги вас полностью поглотили?
Поделитесь книгами, которые вас полностью поглотили. Вот при чтении которых, вы не хотели ни есть, ни спать, только читать ее.
Какие книги оставляют неизгладимое впечатление?
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Нормально ли требовать чтение 30-60 минут ежедневно?
Девочки, я капец как зла! Учительница наша бесит, не могу прям. 2 класс. На лето был дан список литературы, в этом списке было написано читать 15-20 мин в день. Мы читали как могли, в итоге нам написали замечание. И сегодня она написала родителям, что чтение должно быть 30-60 мин в день без выходных и праздничных дней ежедневно без пропусков и она будет ежедневно проверять и выставлять оценки по итогам недели за это.
Это вообще нормально??
У меня че больше дел других нет как по часу в день сиден...
Какая книга стала «пусковым механизмом» для самостоятельного чтения ребёнка
«Как-то раз моя мама принесла из магазина книгу. Она подарила мне ее со словами, что какой-то мальчик приходил в этот же магазин сорок раз и покупал по очереди сорок книг из этой серии.
Я лег на диван и в первые пять минут чтения ничего не понимал, но после часа меня было уже не оторвать. Это были «Коты-воители». Сорок томов промелькнули с неожиданной скоростью. Несмотря на их сомнительную культурную ценность, для меня они значили очень много. Они показали мне, что книге не обязательно быть ск...
Для кого написан этот текст?
Длинный пост для чтения. Легко написано , разжевано для детей .
Пс: читаю много , разное . Это все но лишь один из взглядов .
ссылка
Прошу не ругаться
Я тоже обожаю читать) но более предпочитаю книги, несущие информацию)
Когда была была вечно бешеная, после погодок к 6,7 их годам, изучила медитацию по книгам - применила на практике и результат превзошёл мои ожидания - перестала орать и слезла с успокоительных) после забросила её, но и в таком состоянии больше я не пребывала.
Дальше пошли книги по воспитанию, по семейным отношениям, экономики, общению и т д, сейчас пытаюсь осилить "Чёрный лебедь", но пока не очень получается...