Чтение во время декрета: как книги помогают справиться со стрессом и тревогой? Советы!
В первом декрете я открыла для себя мое "хобби-работу" бомбочки для ванны, а с рождением второго сынули начала читать. И о Боги! Как это меня успокаивает, отвлекает и снижает мою тревожность. В начале февраля вступила в совместные чтения и понеслось. Сперва думала,что не будет на книги хватать времени, но вопреки всему читаю по 50 страниц в день, а порой и больше. И это маленькое, но достижение, которое меня радует.
Стресса в жизни хватает и дети мои далеко не спокойные ангелочки, особенно старший, который в сад еще не ходит и дает мне "просвистон" каждый день, но чтение мне правда помогает отключится от суматошного и сложного дня и успокоится.
Девушки, кто из вас читает? Может посоветуете,что-то интересненькое?
Елена·Мама троих детей
Я тоже обожаю читать) но более предпочитаю книги, несущие информацию)
Когда была была вечно бешеная, после погодок к 6,7 их годам, изучила медитацию по книгам - применила на практике и результат превзошёл мои ожидания - перестала орать и слезла с успокоительных) после забросила её, но и в таком состоянии больше я не пребывала.
Дальше пошли книги по воспитанию, по семейным отношениям, экономики, общению и т д, сейчас пытаюсь осилить "Чёрный лебедь", но пока не очень получается...
·1 отметок «Нравится»1·Ответить