Синдром отличницы. Контроль, учение всех и за всеми. Необходимость знать все и обо всем (неплохо получается, порой даже медики дают респект за знания). Хорошо отработанная чуйка, знаю, что будет какая-то чертовщина, что муж косячит или кто-то другой врет. Да и много чего еще. Дома должна быть максимальная чистота, все на своих местах, убрано, организованно. Все обязаны слушать меня, знать и делать ту информацию, которую я им говорю и ничего по своему.

Это я 2-3 года назад. И это развилось в беременность.

Причина - родители. Которые никогда не хвалили за достижения, за пятерки, за уборку (которую я делала так, как могла), которым было в принципе насрать на мое здоровье и всегда Это доходило до чего-то серьезного.

Да вообще много чего было.

И именно в беременность старшей дочкой это появилось. Увы. Чувство ответственности за своего ребёнка, материнство, моя важность для ее существования, здоровья - вылезло в то, что обострился этот синдром. Потому что мои родители - не родители, а создатели, которые не занимались должным воспитанием своих детей, бросив их на абы что и бабушек. Предпочли тусовки, спиртное и тд и тп.

Вот тебе итог.
Страдает мой муж. Но за то с дочкой младенцем никогда не было проблем, потому что знала и понимала КАК НАДО, и сейчас, тьфу тьфу тьфу, тоже, просто уже возрастает ее дает знать. Мужа стараюсь держать в том же ритме - знать, понимать и быть ответственным, а не в погоне за тусовками. Ведь мы сами с ним ещё молодые - ему 24, мне 22.

Муж сам говорит, если бы я не была такой - он бы пропал, тьфу тьфу тьфу. Я его вытащила из дерьма, в которые влезли его «друзья».

Буквально 2 года назад я считала это нормальным, свое состояние, когда я даже из-за капли чая могла психануть. И убиралась по 2-3р в день, с психу. Сейчас - успокоилась. Без ад, без психолога. Каждый раз смотрю на своих родителей и понимаю, что я и без своего синдрома - хорошая мама. Что без идеальной готовки и уборки - я хорошая жена и мама. Уже стало плевать на разбросанные игрушки, не за каждым чихом убираюсь. Полученные знания когда-то - очень помогают мне, знакомым, родственникам. Пусть иногда они и не понимают того, что «молодые» тоже могут знать что-то.

В общем. Сложно, тяжело, особенно самостоятельно. Но в моем случае, я должна это сделать именно сама, потому что знаю и вижу причину часто.

Желаю вам удачи 🙏🏻 пусть все складывается наилучшим образом 🙏🏻❤️

Нужна качественная психотерапия, ищите психолога, который придерживается научных методов.

Еще, возможно, имеет смысл диагностика тревожного расстройства.

А так, попробуйте вспомнить, в какой момент вы решили, что вы стальная, а все остальные хрупкие?
Вам кто-то об этом сказал? Или будучи ребенком, вы были вынуждены взять на себя роль взрослого? Кто был так слаб рядом с вами и повесил на вас роль спасителя?
Отсюда и копать.

Ваш контроль - это следствие какого-то травматичного опыта.

Антидепрессанты- это тревожно депрессивное расстройство

Поможет)

Вы можете сходить к платному психиатру,рассказать все,он оценит нужны ли вам медикаменты потому,что в большинстве случаев нужно сначала стабилизировать состояние и только потом обращаться к психологу для работы.
В моем случае так было,я бы не смогла работать с психологом в данном состоянии.Думаю у вас все наладится 🤍

У вас похоже тревожное растройство вам нужно кпт и антидепрессанты и психотерапия

Мне кажется, тут нужен просто психолог

Здравствуйте! Насчет тета хилинг и аксесс не знаю конечно. Но может имеет смысл посмотреть в сторону доказательной психологии?
Есть КПТ терапия, которая хорошо работает с этими вопросами и доказана научно 😊