Живот после кесарева сечения: как восстановиться и убрать фартук? Советы и рекомендации!

@nastya_twins Я и бургеры и тд ем, вообще все ем, просто не прям килотоннами и не каждый день 😅

@cherry_permanent, ааа))) ну так и я тоже не каждый день)))) но все равно живот ни как не уходит. Вот утром проснусь -ну красота , пол дня пройдет-все , наросло откуда то😂а перед пмс-вообще атас.

Но что удивительно, боковой пресс хоть немного , но периодами виден, особенно после растяжки/пилатеса-видимо отек когда спадает.

Сегодня было 6 занятие когда я без поиска кого-нибудь посидеть с детьми сходила в зал. Начала оставлять их одних дома. Искренне надеюсь, что это будет регулярная основа, но посмотрим.

@nastya_twins Оставляйте и занимайтесь собой, они справятся и всему научатся))

То, что живот вываливается днем-это отек+слабые мышцы кора, дыхание и укрепление этих мышц вам в помощь))

Очень печально. Желаю вам сделать ее, если вы будете чувствовать себя так комфортнее ❤

@ptytb Иногда гиперэластоз, кожа просто как сдутый воздушный шар. Иногда живот просто лопается в растяжках и там без шансов. Иногда шов дает кучу спаек и он просто физически стягивает все на себя и дает этот мешок. Иногда диастаз-органы просто лежат, как в пакете. И все это, в большинстве своем требует делать абдоминку. Но вот засада-она не входит в омс, а стоит, как крыло ..

@cherry_permanent, грустно конечно ((((

Если бы не сам шов в виде полосочки - я бы о КС и не вспоминала

@ptytb Таких много, но еще больше тех, кого зашили,как свинью.. И тех, у кого просто нет ресурса организма на сокращение лоскута кожи. И они не виноваты, просто так сложилось. Были те, кто безумно боялся, но я их сподвигла на операцию. Приходили со слезами благодарили, что я их туда послала, их жизнь изменилась, смотрят на себя восхищенными глазами теперь.

@cherry_permanent, у нас с вами очень похожая фигура))

Вот сейчас выгляжу как вы один в один в белом белье слева (с жирком 😂🙈). А травила себя когда была как вы в белом белье справа. Даже еще худее была и накаченнее. Когда я была в пиковой форме, состояла в сборной России по теннису))

@aleksandraunzakova46 Вот хочется спросить чем мы думали, когда искали в себе недостатки 🥺🤦‍♂

Дыхание да, массаж шва только после разрешения врача (но, тем не менее,его я отнесла к пункту "уход-самомассажи"). Правка живота и органов - только через врача и никак иначе, это не для самоработы. Иглы-сомнительно, к доказательной медицине отношения не имеет, толку не дает. Если уж и лезть в подобное, то идти на микроигольчатый рф, но не акупунктура. Мануалка и остеопатия фартуки не убирает никак. Максимум, что они могут сделать, и тооо.. это проработать, частично, осанку, но к такому типу людей процедур я отношусь сомнительно.

@cherry_permanent, это мой опыт восстановления после четырех кс. С врачом реабилитологом в акушерстве и геникологии.

Да, согласна отчасти про акупунктуру, но только после нее я перестала чувствовать боль в пояснице от спаек. Хотя до этого относилась предвзято, как и мой врач. Микроигольчатый лифтинг - он тоже не про медицину :). Я говорю не про самомассаж, а массаж шва у врача. Я поняла теперь, что вы про эстетическую составляющую, а я про восстановление внутренних органов

@crystal_water я впринципе пишу про эстетику, я косметик -эстетист по работе с лицом и телом, занимаюсь сама дома))

Вот, вы с врачом занимались. С врачом-я только за, но такие мероприятия не для дома и салонов красоты, согласитесь. Очень классно, что есть такие методики и я про них, конечно, знаю, но сам себе такое не сделаешь.

Пост конкретно про объем и визуал живота. Фракционка-не медицина, а косметология, имеет бОльшую доказательную базу, чем иглы. И бОльший фотобанк. Там идет воздействие на кожу, её повреждение и стимуляция к регенерации. По сути-фиброзирование ткани. Иглы такого не дают тк нет того объема повреждений