Кето-диета: как пережить первые дни и сбросить вес?
Второй день на кето . Как мне плохо . Хочу сдадкое ,хочу хлеб. есть тут кто был на кето и у него получилось ?сбросить вес не умерев
Комментарии
Здравствуйте, продолжаете? 1я неделя тяжёлая, потом легче.
Я за 2 мес 10дн скинула 15кг. Было сложно только в начале
Здравствуйте да продолжаю за 2 недели скинула 10 кг пару дней как немного нарушила но я дальше буду продолжать на самом деле не сложно когда привыкаешь
Никакие диеты и ограничения не помогут , пока нет порядка в голове 💭
ссылка
@imdragons я то понимаю что любая диета это не о здоровье ну я больше незнаю как бороться . Мне легче вообще не есть сладости чем есть чучуть я тогда ещё больше их хочууу а шас тоже я все хочу🥲
@as5551, так сама не могу столько срывалась с таких диет
очень люблю кето. перетерпите эту ломку, дальше будет очень легко
Самые тяжелые первые 10 дней , потом голод уходит если все делать правильно а после достижения цели все КЕТО десерты в вашем распоряжении.