Как психологи помогают при бесплодии неясного генеза? КПТ, арт-терапия, психоанализ и групповая терапия

Как психологи работают с бесплодием неясного генеза? 🤔

Психологические методы лечения бесплодия направлены на работу с эмоциональными и психологическими аспектами, которые могут влиять на репродуктивное здоровье. Вот несколько подходов, которые могут быть полезны:

🆎 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот метод помогает клиентам идентифицировать и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с бесплодием. КПТ может помочь снизить уровень тревожности и депрессии, улучшить общее психоэмоциональное состояние.

🎨 Арт-терапия: Использование художественных методов для самовыражения может помочь клиентам исследовать свои чувства и переживания, связанные с бесплодием. Это может быть полезно для выявления скрытых эмоций и страхов.

🎴 Метафорические ассоциативные карты: позволяют обнаружить бессознательные страхи и тревоги, внутриличностные конфликты. МАК – это не таро, они используются только психологами с применением определенных правил и техник.

📚 Психоанализ: Этот подход может помочь клиентам исследовать глубинные психологические причины бесплодия, включая неосознанные страхи и конфликты, которые могут влиять на их репродуктивное здоровье.

🫂Групповая терапия: Участие в группах поддержки может помочь женщинам, сталкивающимся с бесплодием, почувствовать себя менее изолированными. Обмен опытом и поддержка других участников могут значительно облегчить эмоциональное бремя.

🚻 Семейная терапия: Вовлечение партнера в терапевтический процесс может помочь улучшить коммуникацию и поддержку в паре, что важно для преодоления стресса, связанного с бесплодием.

Эти методы могут быть использованы как самостоятельно, так и в сочетании с медицинскими подходами к лечению бесплодия. Важно, чтобы каждая женщина нашла тот подход, который будет наиболее эффективным и комфортным для нее.

бесплодие психология лечение

Все же ДПДГ - это неспецифический метод работы именно с бесплодием. Он применяется при работе с травмой в первую очередь. А не каждое бесплодие связано с травмой. Поэтому не написала его сюда, чтобы не создать путаницу 🌸

22.02.2025Ответить

Естественная контрацепция: плюсы и минусы

Способность к зачатию и рождению детей неуклонно падает не только в РФ, но и во всём мире! ⠀ И одна из основ охраны репродуктивного здоровья — это планирование семьи и контрацепция. ⠀ Учитывая возрастающий интерес ко всему натуральному, давайте разберём методы естественной контрацепции😊 ⠀ 1 ⃣ Календарный метод (ритмический) — воздержание в вероятные дни овуляции 2 ⃣ ППА (прерванный половой акт) — к сожалению, наиболее популярный метод контрацепции в России 3 ⃣ Метод лактационной аменореи — см.посты о контрацепции и ГВ😉 4 ⃣ Метод базальной температуры — измерение и ведение графика базальной температуры позволяет судить о времени овуляции и характере менструального цикла 5 ⃣ Метод цервикальной слизи — определение вязкости и растяжимости цервикальной слизи позволяет судить о времени приближающейся овуляции и характере менстр.цикла 6 ⃣ СТ (симптотермальный) — сочетание 3-го и 4-го методов 7 ⃣ «Яйцо самурая»🥷🏻 — мужской метод, основан на снижении фертильности после длительного нагревания яичек (любят мои студенты это название😁) 8 ⃣ Воздержание — тут вам Америку не открою, метод не нов, использовался и используется в России (например, соблюдение постов) ⠀ Каждая женщина в любом случае выбирает то, что больше всего ей подходит. Но не каждая женщина знает до конца все плюсы и минусы таких методов! Что я отношу к плюсам естественной контрацепции: ✅не требуют материальных затрат ✅нет введения в организм чужеродных предметов и лекарств, нет побочных эффектов ✅может применяться у тех, кому противопоказаны другие методы контрацепции ✅вовлечённость и ответственность мужчины за планирование семьи ✅улучшение информативности женщины и партнёра об особенностях функционирования женской репродуктивной системы (хороший плюс, между прочим😉) ✅подходят религиозным парам или людям с философскими убеждениями ✅не влияет на ГВ ✅обратимость ✅могут использоваться как дополнительный (страховочный) метод ✅подходят парам с редкими контактами ⠀ ⛔ Минусы естественной контрацепции: ➖требуют высокой мотивации и предполагают наличие определённого обучения и навыка у партнёров ➖не защищают от инфекций, передаваемых половым путём ➖могут вызвать невроз и импотенцию у мужчин ➖не подходят пациенткам с нерегулярным циклом ➖низкий контрацептивный эффект (оценивается индексом Перля — кол-во беременностей на 100 женщин в год) ➖может снизить сексуальное удовлетворение ➖любые физиологические колебания или заболевания, воспаления, стрессы могут ещё больше снижать эффективность метода ⠀ Выводы, как говорится, делайте сами😉 ⠀ Какие виды контрацепции вы используете? Может написать о каком-то методе подробнее? Что бы вы хотели узнать?😊

Как я стала психологом КПТ и набираю клиентов: личный опыт

Автор делится радостью от завершения обучения на психолога КПТ и первыми сессиями с клиентами. Узнайте, как проходит работа и почему это приносит кайф!

Как найти психотерапевта при послеродовой депрессии?

Девочки, нужна ваша помощь. Ищу психиатра или психотерапевта, который работает с послеродовой депрессией. Очень важно, чтобы это был не гештальт, а КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — и чтобы был опыт именно с мамами на грани. Пожалуйста, если у кого-то был такой опыт — поделитесь контактами, даже если только онлайн. Спасибо ♥

КПТ психология: в чем разница и помогает ли когнитивно-поведенческая терапия? Отзывы и мнения

Пошла к психологу. Предложила работу по КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Рассказывала мне долго, а я особо не поняла отличия работы КПТ и обычной психологии ? Вообще, помогает кпт?