ПП пицца по-новому: делюсь рецептом интуитивного питания с тунцом и ветчиной! Объедение!
Подсмотрела я тут рецепт ппшной пиццуни. Я сама не особо на правильном питании ,просто стала меньше есть и побольше овощей и вес уходит ,короче интуитивное питание. Почти все ингредиенты есть и почему бы не попробовать ? Чуть изменила рецепт ,так как не было творога ,ну думаю и фиг с ним. Не стала рвать лаваш ,а просто у прямоугольника обрезала углы и получилось как бы 2 соединенных круга ) на сковородку один кружочек ,взбитое яйцо и закрыла второй половиной. По весу лаваш получился 60г ,ну и нормально. Вместо кетчупа в холодильнике скучал томатный соус для пиццы ,как раз ккал в 3 раза меньше подумала я и решила ,что это не дело и добавила маслины и оливки (по одной штучке мелко нарезала)🥸 ,одна половина с тунцом ,а вторая с ветчиной из индейки. Не знаю сколько надо было съесть ,если ты на пп и считаешь ккал ,но моя интуиция шепнула ,что надо сожрать всё ,а кто я такая ,чтоб не слушать свое внутреннее я 😆короче ооооочеень вкусно 🤤🤤🤤
Теперь я лежу брюхом кверху ,обожаю пп 🤫
@life_magical спасибо огромное за рецепт 😌🤠
Комментарии
Так, так, так...а что это там справа вверху?😀 вишневый сок?
Ахахах а этооо кола ,но зеро 🤣
Но это волшебный бокал ,вечером после отбоя детей ,там волшебным образом появляется шардоне 😆
Рецепты из кабачка
Девочки, ну а давайте делиться рецептами из кабачка? 🤤🍽️
Вон, на заднем плане лежит один… неделю ждёт 😂 а сегодня второй привезли…
Только чур вкусные давайте 🤣
Как похудеть на 100 гр в день? ПП-шаурма в помощь!
Всем привет,сегодня еще минус 100 гр на весах,ура!😃
А на обед пп-шаурма из порванова лаваша😃
Какие заправки и сочетания подходят к свекле?
Жестко подсела на свеклу😂
Поделитесь крутыми ПП рецептами с ее участием🙏🏻 может заправки есть классные, которые к свекле идеально подходят? Или необычные сочетания🤤
Продолжаю тему интервального голодания!
Самый частый вопрос, что я ем и какой режим питания.
🟠Первый месяц я была на 16/8 в принципе его и придерживаюсь, тк бывают разные дни, например праздники/выезды до позднего вечера/активные выходные и тд.
🟢Сейчас я ем дважды в день в 12:30 завтрак
Ужин в 17:00 до 17:30
Если захотела кушать или не добрала свою норму ккал, или поздно приехала домой (бывает редко или на выходные) то поем ещё в 20:00
Чаще все же, заканчиваю свой приём до 17:30
🍰Что я ем
З...
Как я похудела на 26 кг за год: личный опыт и советы
Ровно год назад, я решила, что нужно менять свой образ жизни. Встав на весы, я была в шоке от цифры - 100кг.Первый месяц похудения был интуитивный, ккал не считала ,но придерживалась Интервального Голодания. Потом подумала, что нужно всё таки считать ккал. пол года были легкими, потом сложнее. Рпп не отпускало и периодически были зажоры. Да, к сожалению такое бывает, даже если питание супер сбалансированное. Рада, за тех, у кого получается без зажоров, честно) но у меня так не выходит ( в обще...
Я тоже сжираю все 😂😂😂
Тоже слушаю свою интуицию 🙌я та еще жрунья 🤣🤣🤣