Я плохая мама? Как справиться с чувством вины и усталостью
Пост просто выговориться,но потом удалю.
Суть такова ,что я все время испытываю чувство вины,что я плохая мама ,что делаю что-то не так. Я очень себя виню,когда злюсь на малыша ,что он не спит и я его качаю часами ночью. Он в этом не виноват ,я знаю,но я просто это не контролирую,чтобы отвлечься я себя щипаю.
Скоро 6 месяцев ,а он не держит опору на руки ,я стала с ним знаматься, стало по чучуть получаться временами ,хоть и через бой. А я и так тревожная мама....
Идет еще скачок роста ,настроение и сон вообще многообразно.
Так еще и себя ужасно чувствую морально.
Живот в растяжках,толком нет времени кремом воспользоваться, красится вообще перестала и выкинула косметику тк срок годности все.
Я очень люблю своего ребёнка, я очень благодарна за все, но я просто ловлю какую то не ту волну периодически......
Комментарии
@ksunya_mart особо нету на это времени ,иногда хочется чем то занять ,почитать,но вечером с мужем кино смотрю и меня через час уже вырубает
@ksunya_mart ну я и ложусь после малыша через час два днем не получится, у него короткие сны
Да все так же, только в соцсетях рассказывают какие они сознательные и всегда в ресурсе 😂
Вообще бесит медиа ,просто краткий курс ,как уничтожить самооценку
ох ,я вас очень понимаю. и злюсь, и сержусь, и раздражаюсь, потом виню себя: на кого ты злишься, чем этот маленький комок виноват? главное, гоните от себя эти мысли, всё будет хорошо.
Я стараюсь ,я тоже понимаю ,что малыш ни в чем не виноват, он просто малыш ,он ни делает ничего специально, просто я не так реагирую
@downstream могу за себя сказать. я всю беременность тревожилась и после рождения ребенка это вышло из-под контроля. в этих эмоциях раздражения и вины в какой -то момент я просто потерялась. заметила, что не помню, когда я улыбалась чему-то искренне и радовалась. обратилась ко врачу. оказалось,что уже дошла до депрессии и тревожного расстройства. поэтому не мусольте это в себе, если получается отвлекаться, гнать эти мысли - делайте это. у меня уже не получалось.
@voxhumana ох,соболезную вам,надеюсь ,что у вас наладится 🥺
Не загоняйтесь, первый год тяжелый у всех. Важно, как к этому относиться. Адаптируйтесь под ситуацию и станет проще. Я в свое время так и сделала. Забила на все. Растяжки ничем не мазала, посветлели со временем. Красилась вместе с дочкой, давала ей кисточки рассматривать либо в косметичке ковыряться. Поползла она только в 9 мес на четвереньках, пошла только в 1,4. Во все нормы вписались. Спала плохо, пока не наладили режим. Не гонитесь главное за другими, поймайте дзен. Вся ваша тревога может передаваться ребенку, так как вы целый мир для него. И если маме страшно - значит мир не безопасен и малыш тоже будет тревожиться.
Вы самая лучшая мама для своего малыша, повторяйте себе это каждый день 🙏🏼
С последующими детьми легче. С первым ребёнком первые полгода самые тяжёлые. Не корите себя. Вы делаете все возможное для его счастья,а это уже многое значит.
С вами все хорошо, правда. Вы чудесная мама. Первый год у всех сложный эмоционально и совершенно у всех может быть как-то не так с настроением. Мы же все люди, тяжело мало того физически, так еще и психологически.
У меня вот третий малыш, а я сама иногда не ту волну ловлю)
С вами все правильно, просто надо пережить первый период) нагрузка от рождения малыша колоссальная, вы адаптируетесь) и малыш адаптируется к миру)
@nikole.dany мой наоборот худенький, но вес вроде в норме ,он только переношен
Я бы прислушалась к педиатру) он наверняка сейчас накапливает силы для нового скачка в умелках)
Здравствуйте! Как часто вы отдыхаете? Что Для вас важно? Когда вы для себя что-то делали последний раз?❤️
Ваша злость это нормально.. она от незакрытых потребностей..
Ночью очень хочется отдохнуть,а тут опять работа... Плохой сон ещё больше усугубляет усталость... Нужна помощь, отдых..