Какой марафон для похудения выбрать? Отзывы о программах питания и домашних тренировках для снижения веса

Question

Следующий вопрос 😝
Хочу похудеть , начала с небольших тренировок дома.

Может кто-то проходил какой-либо марафон по питанию или ещё что-то похожее  и имеет отличный результат ?

Валентина Кирина · Accepted Answer

Я на семавике худею)

Ирина · Answer

приходите ко мне на марафон)

Ирина · Answer

у меня у девочек очень отличные результаты) приходите ко мне на марафон) и тренировки есть

Мария · Answer

Сейчас выйдет у нас аналог мунджаро - тирзетта )) есть знакомые, которые будут без всяких напрягов на ней худеть) ну как вариант имеет место быть) а так по питанию основу сбалансированного питания понять и будет счастье))

Елена · Answer

Покупала как-то такой марафон, скинула за месяц на нем 3кг и бросила, потому что слишком сложно он был придуман. Сейчас на велгии вес скидываю и пп. Ем то, что люблю, но в меньшем количестве. Стараюсь много гулять с детьми, ходить пешком. В общем, чувствую себя более комфортно.

Марина · Answer

Купила программу у нутрициолога, с сентября - 20 кг.

Via Oli · Answer

А вы с каким нутрициологом работаете ?

Марина · Answer

@silvia18 Анна Пономарева ,если нужно ссылку дам

Галина · Answer

У нас в доме лифты меняют. Уже месяц ходим пешком на десятый этаж. На мне начали болтаться шорты.

Евгения · Answer

Кушаете хорошо? Правильно?
Могу дать ссылку на пп чат бесплатный. Сама там худею)

jul · Answer

Можете дать ссылку на этот чат?

Евгения · Answer

@j_u_l_i_a. https://chat.whatsapp.com/KHVlWpUtuz75lWX3pWIyvA конечно))

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Татьяна · Answer

Купила программу питания у нутрициолога, питаюсь по ней с 10.02, ушло 4.2 кг уже. Меню самое обычное, готовлю его на всех, у меня просто порции по гр и только в опред. время

Via Oli · Answer

Поделитесь ссылкой, пожалуйста 🙏

Татьяна · Answer

@silvia18, https://vk.com/kakpohudet_doma

Via Oli · Answer

Открыла Гугл, говорит от сахарного диабета это 🤨
К такому  варианту я не готова

Валентина Кирина · Answer

@silvia18 гугл вам не то еще расскажет)

Екатерина · Answer

@silvia18, Семавик лучше по показаниям и с врачом. Тут вы правы.

Nyuta · Answer

Худею с EWA 🥰
Напишите в личку, если интересно, расскажу

Юлия · Answer

Откройте tgym на ютубе, у нее много тренировок именно на похудение)))

Юлия · Answer

Худею на ссылках от @julia.zvirzda 😂

Юлия · Answer

Приятно быть полезной 😀🔥 Как успехи ? 🔥

Юлия · Answer

@julia.zvirzda, я «делай тело» танцевальными заменила кардио, а силовые у меня от моего тренера. Тащусь вообще, каждый раз с удовольствием бегу на треню после отбоя мелкого😂 вообще супер, спасибо 🙌🏻🔥

Какой марафон для похудения выбрать? Отзывы о программах питания и домашних тренировках для снижения веса

Лучший комментарий

Комментарии