Послеродовая депрессия: почему это важно и как справиться? Опыт мам и советы

Очень прикалывают меня комментарии «на депрессию не было времени».

Будто у людей есть время на рак, цистит, шизофрению и другие болезни.

Когда-нибудь настанет время, когда люди будут знать патогенез депрессии - но это будет совсем другая история 😁

Да и раньше у многих не было никого рядом, помощи не было, денег не было, платили пособия только по больничному листу. Все жили, выживали и растили детей по-разному.

Не было тех удобств бытовых, которые есть сейчас.

Восприятие мира было другим, не было мелькающих картинок идеальных, большинство жило своей жизнью с адекватной оценкой. Сейчас задирают планку для себя, своих детей и близких, глядя на идеальность тех же блогеров. Дело не столько в помощниках или в их отсутствии, а в нашей идеализации всего и всех. Но так не бывает в жизни.

Если мы говорим о депрессии - это болезнь в чистом виде.

Гормональные скачки, да они у всех есть. Это другое. И с этим не выходят в окна сами, не калечат жизнь себе, своим детям и близким.

У меня ещё дородовая депрессия по-моему не прошла, боюсь представить что будет после.. тоже не думала,но представляла что так будет, для меня это конечно переворот.. сложно понимать что твоя жизнь активная переходит в быт... Особенно когда из дома не выйти потому что врачи рекомендуют постельный режим..а я уже чекаюсь😭

И нынешние мамы разные и дети разные( у кого то поел и спит, а у кого то сутками плачет) ... Разве можно как то сравнивать...тем более с жизнь наших мам... Никто бы не хотел жить той жизнью... Без памперсов / стиральных машин... Да и забивали мамы тогда сильно на себя... Жили на износ

Троих родила, ни кто не помогал ни с одним малышом и никакой депрессии не было.

Вот именно понимаете что ты один на один и гложет. Ты понимаешь, что ни кто не придет и не спасает тебя и ты ни куда не можешь деться. Только ты можешь делать это. Даже при наличии мужа очень часто он не меняет свою жизнь и став папой не становится им на самом деле. А общество сейчас очень возвышает долг матери. Мамы сейчас стали почему то очень многое должны. И постоянные разговоры о детских психологических травмах, которые наносит непременно только мама, усугубляют всю эту ситуацию. Идеальные мамы в интернете и куча кружков, программ и прочего для раннего развития, на которые обязана мама отвезти своего ребенка, а иначе ты не мама. Еще избыток информации. С одной стороны это приковано. Можно очень многому научится в воспитании и уходе, но можно так же загнать себя мыслями что у ребенка что то ни так. Не пополз или не ест сам в определенное время. Не считает и не читает в 4 года или говорит 48 слов вместо 50 в год. И начинается копание в себе, может я что то не так делаю . Недостаточно играю , развиваюсь ребенка. Вдруг я что то упустила и теперь это как то скажется на жизни.

И без того уставшая мама должна теперь еще больше уделять времени ребенку, что бы он укладывался в нормы развития , а мама укладывалась в нормы воспитания. И конечно образ, красивой ухоженной , покаченной во всех смыслах мамы, что дает нам соц сети, заставляет еще больше издеваться над собой.

Многие делают это не осознанно, другие понимают что хотят быть как какая то увиденная женщина .

Кто то имеет в себе силы и не ведется на веяния общества . Ну или думает, что на нее это не влияет. Я думаю что влияет на всех. А бабушки добавляют масла в огонь. Многие говорят, я же справлялась вот и ты справишься. Ты ни какая не особенная. Не нужно быть неженкой. Терпи и живи дальше. Да. Они тоже были мамами и у них тоже были сложности, может хуже чем сейчас , а может им легче было. Но если раньше семья , это бабушки, дедушки, прабабушки , тети дяди, сестры , братья, то сейчас семья это муж, жена и их дети. Помощь ждать неоткуда и многие женщины поддерживают это. Я же себе родила. Да конечно себе. Но мы же не в тундре живем мы семья «семь я». И мы должны поддерживать друг друга . Ни только нас но и мы.

До сих пор в депрессии. Помощь просить не у кого.

Я думаю это и раньше было

Понять бы что является спусковым крючком

У меня было адское выгорание с 1 ребенком

Но мне вообще оч сложно сидеть дома

Это не мое прям

Расскажу вам историю…

У мужа на работе коллега работала, начальник отдела кадров. Всегда в центре внимания. Семья обеспеченная и достаточно счастливая, но не было детей. Около 10 лет мотались по больницам и наконец-то появился долгожданный ребенок. После родов началась депрессия, о которой женщина трубила родственникам, но родственники скрывали и не обращались к психиатру. Семья жила в небольшом поселке. Боялись, что дойдет до работы, соседей и т.д. Так вот в один прекрасный день, муж женщины ушел на работу в ночь, а она осталась с ребенком одна. Ребенку на тот момент было 5 месяцев. Соседи забеспокоились из-за непрекращающегося плача ребенка, вызвали мужа с работы. Вскрыли дверь, а женщина удушилась веревкой на ручке двери(!!!)

Мать этой женщины ровно через месяц, после смерти дочери… ушла из жизни 1 в 1 таким же образом. Так и лежат сейчас в одной могиле. Для меня, для мужа эта история была очень показательной, чтобы понимать, что родовая депсессия- это не вымысел и басни

До родов вообще не понимала, как это возможно. Радоваться же надо. А на следующий день после возвращения из роддома начала странно себя чувствовать. Депрессии, слава богу, не было, но был беби-блюз. Ребёнок желанный, здоровый, помощь есть, всё есть, а чувство какого-то одиночества, изоляции и слезы текли сами собой. К счастью, это состояние продлилось не долго, но я тогда поняла, что дело в каких-то внутренних механизмах послеродовых. И поняла, что мне повезло так легко отделаться.

Но, кстати, верю и в то, что у кого-то действительно "нет времени на депрессию".Думаю, так говорят те, кто переживал какие-то тяжёлые, сложные обстоятельства после родов и эти переживания были сильнее эмоционально, чем эффект от тех процессов, которые вызывают послеродовую депрессию или беби-блюз.

Наитупейшая фраза «у меня не было времени на депрессию», «я вся такая занятая, работаю 24/7, а еще с детьми успеваю, а я еще одна без бабушек, а вы все лентяйки, не работаете, ноете и придумываете себе какую-то депрессию, это все лень» 🤡

У меня депрессия началась еще во время декрета, а затем я вышла на работу, и да, теперь я занята 24/7 так, что порой на обед времени нет и еще на много что. И в итоге депрессия никуда не ушла, просто она функциональная. И как бы это состояние и никак не зависит от твоей занятости чем-либо. Это как нет времени на любую другую болезнь. Хоть загрузи себя 24/7 работой, болезнь есть и она никуда не уйдёт от того, что ты глаза закрыла

Я думаю и раньше такое было, только не освещалось так в прессе, как сейчас. Сама слава богу через это не проходила. Да, было тяжело и сейчас бывает, но пока голова в порядке. Считаю, что там помимо общего состояния, еще и нарушения среди гормонов и психики идет. Главное успеть вовремя помочь такому человеку.

Конечно раньше на это не было времени, умирали при родах многие, помер и нет депрессии. Какое узкомыслие и бездарность так думать, 21 век на дворе, открой интернет и почитай. Депрессия это болезнь и серьёзная и лечат ее таблетками и терапией. А если у меня этого не было и значит и у других не бывает, так только могут рассуждать недалёкие люди.

Успокоится многие говорят и не переживать. Вот таких сразу хочется послать подальше. Люди даже понимать не хотят и почитать об этом. А лезут с непрощенными советами.

Муж говорит раньше это были либо "счастливицы" уходившие в пруд ночью или в сарай с верёвкой, либо помощи было много, либо оставались вечно злые на всех. Не верит, что раньше было иначе, просто выборка другая.

Я с ним согласна, но от части. Правда верю, что психика у людей была крепче чем у нас сейчас и да, помощи было больше, но главное отношение к детям иное. Всё вместе.

Сейчас дети ценность невероятная, а список того, что мама должна, если она хорошая мама иногда просто огромен. Не удивительно, что не выдерживают.

Но всё же мне кажется, что есть сегодня и какая то инфантильность в отношении материнства и нашей психики. Чуть что сразу смесь вместо груди , гулять не пойдём, няню на весь день, к морю на выходные оставив полугодовалого ребёнка с бабушкой, потому что не в ресурсе. Как будто женщины постепенно теряют (или перестают приобретать) то внутреннее, что делает их выносливыми и сильными перед лицом по сути естественных, хоть и трудных, препятствий.

Мне кажется вся сегодня суть проблем, и депрессий это интернет ! В нем столько лжи, и красивой картинки, за которую мы пытаемся цепляться и мерить не себя. Вот там так идеально, там так чисто там столько денег а тут и ребёнок кричит и бардак и так далее , от этого себя девушки загоняют в угол. Там бабушки няни сидят а я одна одна одна....

Вся наша проблема в этом , нас у мамы было двое , жили бедно стирала руками ( белые простыни , прям руками стирала сидела шоркала ) , папа был на работе постоянно , вынужден за три копейки был работать, я не знаю где мама на всё находила время , но она успела нас любить , нас кормить, нам стирать, она ещё ходила гулять ( мама в 17 лет меня родила), и ни кто ей кроме отца не помогал. Я это очень ценю , они у меня самые лучшие родители. Я не разу не слышала что моя мама сказала бы как она устала и как ей тяжело было с нами. Она в лагерь летний нас отправляла , огород большой. Хозяйство. Играла с нами, и мы с братом засыпали рядом с мамой , она нам песни пела ( я все песни наизусть знаю которые она пела ).

Где то после 2009 года стали появляться в доме машинка стиральная, такие вещи как мутиварка, такие как миксер- мама долго восхищалась этими вещами. И до сих пор она центт каждую новую вещь в доме , и говорит боже как мы жили раньше без неё, красота....

Я думаю всё виноват сейчас интернет , там все такие молодцы и все такие хозяйки.

Поддерживаю Вашу маму

Спасибо девочки за ваши истории 🩷Сил всем и терпения 🫶

Вот и легче стало немного, когда комментарии почитала) что я такая не одна) а в инсту зайдешь кажется одна😅

Лучше, чем сейчас имея двоих детей я себя никогда не чувствовала! Моя жизнь обрела смысл...10 лет бесплодия вот где был ад, надеюсь у МУЖА кончится послеродовая депрессия и он подпишет мне документы на третьего и четвёртого ребёнка)) у меня эко было. Я бы очень хотела еще сына и дочь пока есть помощь. Помощь это основной момент. Без нее не знаю как бы пела, вот чесно. Мне и мама и свекровь помогают, но здоровье уже не то, уже за 60 всем....

С первым было просто пиздец как сложно, со второй была самая настоящая послеродовая депрессия. Зато бонусом после рождения третьего я получила эмоциональную стабильность, которой никогда раньше не было у меня. Прошло длительное тревожное расстройство даже

Мне кажется меня обошла депрессия, потому что моя мама прилетела за 6000км к нам, когда я была еще в роддоме, подготовила квартиру, и прожила с нами целый месяц во всем мне помогала, так же не спала ночами, где-то мы с ней менялись))) за что я ей очень благодарна 🙏 потом она улетела, было очень сложно. Она каждый раз хотела к нам сорваться, бросить работу и прилететь, не могла на меня смотреть по видео как мне тяжело. Но ничего мы справились, мои родители в 8 месяцев дочки, переехали в наш город и помогают воспитывать 🪴

Я чувствовала себя хорошо, только потому что мама была рядом. Когда дочку беспокоили колики, я плакала вместе с ней. Но в целом у меня не было депрессии. 1 - потому что ребенок был долгожданный. 2 - была помощь мамы. И не представляю даже как девушки, особенно молодые справляются одни. Еще если мужа нет и родителей рядом

Раньше жили люди почти одинаково, спокойно относились к смерти, жили многие большими семьями или рядом с родными, в коммуналках многие друг другу помогали. Дети были самостоятельными достаточно рано и не стояло цели записать в миллион кружков. Было меньше информации. Проводили свободное время с пользой, а не в телефоне. Дети гуляли на улице и не надо было придумывать очередную игру, чтобы дитятко развлечь. Бабушки были бабушками, которые все делали для счастья своих детей помогали с внуками. А сейчас из-за мнооозадачностм, интернета, изменения мировоззрения людей имеем, что имеем.

Как же они всё забывают...я прям не могу. Ложь это,что раньше такого не было. И в сараях вешались,и детей убивали,и @бались с любовниками. Всё было! Хотя бы вспомнить рассказы детей,как в 5-7 лет они маму у окна с работы ждали,сидя дома одни. Да щас с роду никто такое дитё дома одного не оставит!

После родов началась тяжелая депрессия, вплоть до того что я начала резать руки, я выпала из жизни почти на 5 месяцев. Поддержки не было, муж только подливал масло в огонь. Я не помню практически ничего за 4 месяца после нашей выписки… не знаю как, но я вылезла с того состояния, и только сейчас понимаю что начала жить

А ещё раньше в поле рожали и ничего

А почитаешь того же Булгакова как на самом деле рожали и волосы дыбом

У меня появился СРК через год после родов,я перестала выходить из дома,все чаще и чаще выбирая доставки,выбирая отсидеться дома и тд,меня очень угнетало это состояние,а еще через полгода развилась дикая тревожность,каждую ночь мне страшно,у меня миллион мыслей начиная от того,что я зачем-то представляю страшные исходы смерти близких и своей ,заканчивая тем,что я боюсь вдруг сейчас обрушится дом и тд. И все это каждую ночь сопровождается слезами,я пытаюсь отогнать мысли ,засыпаю по 1,5ч ,потому что не могу перестать думать об этом.Я начала дико бояться любой боли в организме,мне кажется(я в этом уверена до момента пока врач не опровергает) что у меня рак,я боюсь смерти ужасно,и так же не выхожу из дома. Когда мне все-таки приходится выйти — я стою и плачу натягивая штаны,я боюсь выходить на улицу и уговариваю себя еще за день до выхода,что завтра мне придется куда-то идти. Когда я иду за сынов в садик мне хочется просто сесть по дороге и расплакаться. Когда я говорю мужу и близким - они говорят «не выдумывай,возьми и выйди,возьми и не думай о плохом»,прошу мужа отвезти куда-то если он дома ,на что он отвечает «а как ты дальше жить собралась? Давай езжай сама на такси,перебарывай себя» и я снова плачу.

Это все вообще не про меня,это не я. Я была очень активна, я обожала гулять,выходила на улицу каждый день даже если мне не надо было - хотя бы просто подышать. Я была энергична,и ко всему всегда подходила с оптимизмом. Сейчас я просто в шоке от того,какой я стала.

В первый месяц после родов с психикой был полный звездец.

Сказалось всё: нахождение три недели в роддоме, не могла наладить гв, не могла выйти погулять с сыном потому как некому было спустить коляску с 3 этажа, а я после кесарева.

Я ревела, болел шов, меня все бесили.

Потом стало лучше, но сейчас периодически сложно. Сын не ходит в сад, и я с ним дома постоянно. Устаю постоянно развлекать, играть и закрывать его потребности

Тоже рассуждала из серии «страдают истерички только , чисто показуха, че тут страдать, радоваться надо». И вот я родила и наступила послеродовая депрессия на 2 день после родов. Тут же. Я была в шоке, состояние будто изменённое , как в другом мире голова, я сразу поняла всех тех женщин и даже признаться близким было стыдно. Так и жила , делала вид что все ок, а внутри кошмар , ночами не спала , рыдала, не понимала почему со мной так происходит. Когда дочке было 8 мес.обратилась к психологу, она помогла даже после первого сеанса стало полегче и так и осталась на полгода в терапии, потом только точечно брала. Депрессия прошла , этому я рада и даже оглядываясь назад, вспоминая, то состояние я его из нынешней «я» уже не понимаю, как можно было так чувствовать . Это на самом деле страшно, потому что в депрессии будто все искажается и ты один на один в своей голове

Мне довелось жить с родственниками бывшего мужа.. Вот там сущий ад.. Свекрыса однажды в дверь ломилась так, что стекло посыпалось, когда услышала что сын плачет.. Бабушка буквально не выходила от нас.. Ссоры были.. Каждый день на нервах, в напряжении.. Ещё бывший муж масла в огонь подливал, что никакое материнство было не в радость.. Уже готова была идти в аптеку, чтоб наглотаться всяких таблеток.. Выхода не видела для себя.

Было настолько паршиво.

Никакого понимания, никакой поддержки.

Гнобили буквально изо дня в день.. Страшно вспоминать тот кошмар, который довелось пережить.

Что тут можно думать?)

Есть наука! Депрессия это не прикол, не лень, это болезнь,а гормоны беременности и после родов могут усугубить это состояние, также как и выгорание и отсутствие помощи

Те, кто с этим не столкнулся и не умеет анализировать информацию, им ничего не доказать, остается надеяться,что они своим близким подобное не ляпнут

Для остальных да: смотрим за своим состоянием, ищем помощь, периодически проходим опросник Бэка и не плюнем на себя- потому что это риск не только для своей жизни, но и малышей

https://pikabu.ru/story/a_ranshe_babyi_v_pole_rozhali_i_nichego_i_raka_nikakogo_ne_byilo_3419176

В тему информационной цензуры об истинно положении дел..

Недавно только мне подруга рассказала, что ее бабушку, в ВОВ жившую на оккупированной территории, изнасиловал немец. И она родила. Ребенка пришлось услать, так как в нее и в него кидали камнями - типа спала с врагом. А сколько таких женщин? Судеб?

Только сейчас об этом можно сказать и написать и найдутся на просторах интернета единомышленники. А тогда нет выхода кроме как самой в петлю или ребенка или крим.аборт.

Так что сравнения не уместны. Ни в каком времени….

У Арианы Имж есть хорошая заметка об этом

https://pikabu.ru/story/a_ranshe_babyi_v_pole_rozhali_i_nichego_i_raka_nikakogo_ne_byilo_3419176

Сложная тема конечно. Когда я сама родила на 38 неделе ребенка мертвого, не знаю, как не сошла с ума, руки бы на себя наложила, но я была в своем уме, и не хотела принести горя маме с мужем, но ходила на кладбище рыдать почти каждый день, когда потом еще двое здоровых детей родила, разница у них не большая, сложно конечно, но я каждую секунду ценю нашей жизни, они мне помогли горе пережить… возможно если бы не случилось бы первый раз так, то может и я бы по другому мыслила, очень сложно мне все детки дались…

Но никого не осуждаю, понимаю как это все сложно, мне хотя бы о финансах думать не надо (спасибо мужу), а так если еще и это давило бы, то конечно можно с катушки слететь, дети дорогое удовольствие

Ожидание и реальность не совпали, материнство оказалось чуть ли не адом, жизнь меня к такому не готовила😅 не знаю почему так произошло, было очень сложнл и морально, и физически, а вокруг столько идеальных, еще больше загоняло в депрессию, а еще куча советчиков и «надо вот так»

Сейчас уже голова на месте, спустя время) но не без помощи

Как- то заехали к свекру, он увидел в машине мягкий коврик(который большой складной, двусторонний, наверное, у каждой второй такой) и спрашивает:

С:- А это что?

Я:- Коврик на пол, чтоб дочка на нем играла, он мягкий и теплый.

С:- Раньше и без этих ковриков росли, и ничего, выросли.

Я:- Раньше и в поле рожали, мне что теперь, тоже в поле идти?)

После этого ещё пару моментов подобных было, я четко давала понять, что я СВОЕМУ ребенку САМА создаю условия, которые считаю лучшими, за СВОИ же деньги. Вроде угомонился. Часто такими загонами он со своей женой меня тогда беременную доводили, что я не хотела к ним приезжать в гости.

Вишенкой на торте был их приезд к нам на 3 дня на следующий день, как мы приехали с роддома. У нас частный дом. Они все эти дни промачивались пивом, шашлык жарили, ещё и обижались, что я им мало внимания уделяла. Мне нужно было их кормить и развлекать.

А мне *опу в прямом смысле порвали при эпизио, я даже дышать не могла, мне было больно душевно и физически, у меня ребенок чуть в родах не погиб. Я хотела после родов просто быть дома с ребенком, спать и морально отдохнуть. До сих пор неприятно.

Сейчас начинает рассказывать мне, как правильно я должна кормить ребенка, что для неё лучше(Человек видел внучку 3 раза за 11 месяцев).

Хотел осенью 2023, чтоб я взяла в ипотеку для них дачу в районе Чалтыря(при том живут в частном доме, участок маленький и неухоженный, куда им ещё и дача- не понимаю), но они бы платили, на ПВ денег у них не было, естественно нам пришлось бы одалживать, перед родами это нам было тяжело, отказали. Обиделся. Узнал, что хотим купить летом квартиру- начал отговаривать и припоминать дачу. То его заботит, какой мы ремонт делаем, почему мы так делаем, почему в дом покупаем что- либо там-то, а не где он хочет. Постоянная критика. Ещё неприятно, что зная, что мы к ним заедем в гости, жена свекра курит прям в доме. Да, это их дом, они хозяева, но досадно.

Как тут не депрессировать?!

Выговорилась, легче немного стало. Спасибо ☺️

Просто раньше ничего не обсуждали, делиться было не с кем, так-же вымещали все на детях, семье и т.д. Так-же выходили в окно кто послабее, а кто-то просто спивался как моя м…

Тяжело с малышом, хорошо если рядом есть кто-то , кто может помочь .

Я как твоя мама рассуждаю))

У меня все ок было

У меня прошло четыре года после родов, но свою послеррдовую я заглушила, но так она у меня и осталась, нужно проработать, когда появилась дочь, я в панике помощи небыло...я для себя решила я справлюсь... Итог от материнства я получаю не удовольствие а переживание за своё сокровище... Но с этим работаю, а если бы была поддержка было бы подругому

После рождения дочки я была в полном порядке, хотя в личной жизни было как на американских горках...за 11 дней до рождения сына я потеряла маму. Это был удар...но сейчас во мне как будто бомба замедленного действия...вроде все хорошо, живём жизнь, растим детей...к вопросу послеродовой депрессии-она имеет место быть и считаю этот вопрос очень серьезным. Считаю, в поликлиниках вместе с ребенком до 1 года (ежемесячные осмотры, вакцинация) с мамами должен работать психолог и что бы это было обязательно.

Мне сейчас иногда хочется в окно и так накрывает....причём больше от закидонов подростков...

С дочкой, меня окружали мои близкие и родные, муж был дома, если не муж то мама, жили вместе, тогда ни чего такого не было. А вот с сыном, мужа мобилизовали я одна с детьми, мама приходила несколько раз в неделю, но оставаясь одна, приходили страшные мысли, а ещё было страшнее осознание того что я так думаю, я боялась что могу убить своего ребёнка, порой не хотелось жить самой, это был ужас, мне было страшно рассказать кому-нибудь, я думала что всё моя кукуха уехала.

Первые года полтара тоже превозмогала, до сих пор разгребаю😬 уже больше года на медикаментозной поддержке, качество жизни улучшилось у всех)

И да, дело не в помощи и не в готовности к детям. Раньше тоже депрессии были и несчастные случаи вследствие этого, просто не было интернета и возможности узнать про происшествия дальше твоего района

Хочу сказать, что и тогда все это было, просто об этом молчали. У моей мамы нас было трое, много проблем, тяжелые жизненные обстоятельства. Но она больше всего на свете любила нас. И вот 4-я беременность. Возраст 39 лет, беременность выходила, но во время родов мальчик умер. Поддержки от близких не было. Мама не могла смириться. Попала в психиатрическую больницу с сильной послеродовой депрессией. И тогда это было клеймо. Ей очень тяжело пришлось. До сих пор у нее травма, боится врачей и больниц. Выбралась из этого только из за того что нам она была очень нужна. Так что ломались люди и раньше, только держали это в тайне иногда даже от родных.

Мне сложно не работать ,и этот быт меня уже достал. Также фигура ,которая меняется и ничего нельзя с этим поделать, хочется постоянно кушать ,потому что мы на гв. Да,можно отдать ребенка няне и выйти на работу ,но… до этого возраста считала ,что ребенок слишком мал,а сейчас он никак не хочет оставаться с няней ,плачет до посинения,и я не могу его оставить в таком состоянии. Вот такие мысли съедают меня изнутри,взвешивая за и против. В итоге настроение часто меняется ,но такой депрессии у меня не было,а эти мысли думаю бывают у каждой мамы,которая уже год в декрете.

Была небольшая депрессия из за того что многие спрашивали "ну че сама родила ?" я говорила "да сама , экс " и начиналось "так это не сама , это считай повезло даже наверное схваток не было и потуг",

Я говорю "схватки херачили 15 часов , потуг не было , но это не значит что повезло " и вот убивало это прям и вводило в небольшую депрессию каждый раз как слушала такое мнение .

Было самой тяжело принять из за этого что вот было ЭКС , просто потому что у меня плохо шло раскрытие я наверное какая то бракованная , не было там каких то проблем у ребёнка ( слава богу 🙏) и я винила себя что не смогла слабая, раскрытие не идет ....

Ну потом поняла это все было, на эмоциях после родов , это было то что выбивало меня из колеи первых две месяца . потом гормоны начали приходить в норму и я приняла ситуацию .

Хотя ничего против кс/экс не имела , но слова со стороны задевали.

🙄💔

Какие у вас тени? 😍

Муж беременность и после превратил в ад. Что я тогда пережила и старший ребёнок... а я совсем одна, ни знакомых, не подруг, приезжая. Хорошо, что теперь его нет рядом.

Девочки, очень грустные истории у всех. Мой вам совет если вы с ребенком 27/7! Найдите такую же мамочку в декрете с единственным ребенком! И вместе гуляйте и ходите в гости если холодно: и детям кайф, энергию потратят и вы БУДЕТЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ. Найдите в каком-нибудь чате домовом хотя бы, что-то делайте. Потому что ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК.

Было это все, только раньше из новостей сарафанное радио и само радио и всё 🤷

Как по моей маме говорить, так какая депрессия? Надо корову доить, потом убирать, куры, утки и еще 2 детей, и из благ это газовая плита и позже машинка малютка, а у кого-то и этого не было , все на печи и руками, так еще и воды наносить, слава Богу 🙏 не с речки, а с колодца. У пра бабушки так вообще 6 детей и все напополам с дедом, и дрова пилить и воду таскать, помогали те у кого эта помощь была, а у кого то нет, и о депрессиях не слышали, некогда было. А у кого было те и вешались и детей бросали, не меньше чем сейчас, только это в твоем "ауле" и знали, а не на всю страну🤷

Мое эгоистичное мнение - мамы самы воспитали это изнеженное поколение и продолжает воспитывать )) да были бабушки, но были и другие условия и стирки руками, я даже с сыном это застала и вот эти марлевые подгузники 🤪 считаю что от этого никто не застрахован конечно, но поколение растет слабое ;(

Почему же не взяться этой депрессии, ведь женщина женщине враг. Даже щас висит

пост про матерей которые не включают мультики детям, настолько они в ресурсе понимаете?

И есть другая мать, которая с орущим грудничком и трехлеткой в кризисе которая может поесть за день впервые пока включит ему мультики где то сидит и думает, значит я плохая а они хорошие. И приехали.

Вот именно , что раньте они на работу убегали , ребенка бабушке и всё. Никаких депрессии, а сейчас ребенку мать очень уж много должна: родила сиди до самой школы и развивай целыми днями. Ведь по сути именно это их раньше спасала: необходимость работать дальше, а не день и ночь сидеть и в придумывать чем заняться с ребёнком, да так чтобы дома чистота была и ты все подтянутая и ребёнок в два года на четырёх языках говорил

Да бесит это нытье, если честно. Вот даже тут смотрю на мамочек с 6-тью и более детьми. Так там просто огонь/пожар. Глаза светятся, энергия ключом, постоянно в движении, какое уныние ?? - да некогда унывать ! Восхищаюсь !

А тут нате вам. Один ребенок и всё, понесся вой над болотами. Эгоизм запредельный просто. И все всё бросить должны и бежать помогать, будто там что то несусветно трудное надо делать 🤦‍♀️

Сейчас модно себя жалеть, рефлексировать и копаться в себе.А кто ищет - тот всегда найдет, истина

Лучше б готовили к материнству, а не к родам. Все беременные только этим и занимаются. Вот для родов есть врач, и о тебе обязательно позаботятся и ребенок появится на свет. А вот лучше б беременные думали о жизни потом. Особенно те, кому за 30 как я. Потом да, сложно. Мир сильно меняется

Первые 4 месяца я думала,что у меня отсутствует материнский инстинкт и я делаю все на автомате. А на деле у меня сердце когда вылечилось тт мне легче стало да и колики прошли. А дочу свою люблю безумно

Бэби блюз точно был в первые месяцы .

Когда дочке было 9 мес умерла моя мама. В день ее трехлетия умер и папа. Вот тогда муж меня отправил к врачам (хоть диспансеризацию пройди) и невролог , молодая , внимательная попалась провела тест бека на депрессию , назначила терапию . И после их жизнь стала не такая черно белая .

Может сумбурно , но это жизнь

Согласна полностью ,жалко конечно девушек в таком состоянии .Все и правда переносят по своему.и каждый пытается выйти из этого состояния по своему

Я не знаю была ли у меня депрессия после рождения старшего сына… Я тогда училась, родила в июле, а в сентябре на учебу 5 курс очного обучения. Так вот, первый год жизни после рождения сына я практически не помню. И это не для красного словца, я РЕАЛЬНО не помню практически ничего! Редкие яркие моменты только остались в моей памяти, но их очень мало и они короткие. Помню, как сын заболел в 3 месяца и мы попали в инфекционку (тогда мои подруги однокурсницы за меня написали и сдали работу), помню как готовилась к одному и экзаменов, а малыш не хотел спать и я была уже очень близка к истерике, помню как стоя уснула в маршрутке и чуть не проехала свою остановку😆… Муж, когда рассказывает что-то из этого периода, думает, что я прикалываюсь уточняя у него какие-то детали. А мне не по себе, что почти целый год МОЕЙ жизни просто стерт из памяти🤦‍♀️

С доченькой к сожалению была…. Боялась вечера и ночи, это было такое угнетенное состояние! Радости не было! Был страх чего-то, а чего не понятно, ведь все хорошо 🤷🏼‍♀️

Девочки, тогда просто не было интернета и никто ничего дальше своего поселка не знал. Грубо говоря, в моей деревни, где я родилась, нет послеродовой депрессии. И не будь интернета, я так же бы и думала про другие. В газетах это не писали. Только сарафанное радио. Так что все было, и депрессии и самоубийства и маньяки и тд. Просто была плохая осведомленность.

3ое детей, замечала за собой что именно в зимнее время, а точнее после новогодних праздников, когда вся эта суета радостная проходила, у меня случалась апатия, мягко говоря и ссоры... Стараюсь держаться, дальше весна, а потом лето ☀️

А я поддержу вашу маму, это, что за депрессия такая, что покалечить ребёнка, убить себя или малыша?! И найти этому оправдание, серьёзно?! Сотни женщин днями и ночами одни с детьми без помощи ещё и работают. Все устают - все! это нормально после рождения ребёнка немного забить на быт, ну не помыла я сегодня полы, борщ не сварила, да может и зубы не почистила, молодая мама имеет на это право, устала, дала себе отдохнуть, но милые мои... В жизни ещё до хрена ситуаций, которые будут вызывать депрессию, проблемы на работе, муж ушёл, близкий умер и т. д. И т. п. И что, это повод самоуничтожиться?! Не можешь взять ответственность за себя, за взрослую женщину, не рожай, занимайся своим эмоциональным фоном, учись брать ответственность и справляться с трудностями. Я не обесцениваю чувства женщин, но не надо перегибать, тысячи милых дам стали манипулировать этим, принимала решение рожать сама, а потом бьётся в истерики, что должна сама же и растить ребёнка, не странно ль это?!

Родила первого в 21 год , в чужой стране , где нет тех, кто помог бы мне с ребенком.

Абсолютно ничего не знала про детей, как рожать, как ухаживать. Мучалась с ребенком днем и ночью. Рядом был только муж и то мы с ним часто ругались. Мне так хотелось выйти в окно. Я иногда приставляла нож к своему животу и плакала навзрыд просто.

Длилось это около полу года если не больше.

Сейчас так же с каждым днем все хуже и хуже становится . Но я держусь , как восстановлюсь физически , уеду к своим родителям. Надеюсь мне станет лучше .

Те кто с Вашей мамой согласен и говорит, что раньше такого не было, все были сильнее, не было времени на ваши новомодные депрессии, пусть просто посмотрят статистику самоубийств в СССР и России. В 70-х Россия занимала лидирующие позиции по самоубийствам, уступая только Венгрии. В 90ые - это примерно 60 человек на 100 тысяч, в 2024 году - 8 человек. Так что внимание к себе, психологи и антидепрессанты, как мы видим все-таки работают и изнеженное поколение лучше справляется с ментальными расстройствами.

Сейчас люди гораздо менее здоровые, как физически, так и ментально. Нельзя сравнивать. Ну и про помощниц Вы правильно написали: всегда были на подхвате бабушки. Мама могла на всё лето нас отправить к бабушке, и ниибётся, что на неё сразу четверых внуков повесили. Вообще, про бабушек - это отдельная история. И про наших мам тоже.

Моя знакомая в беременность лежала в психушке практически всю беременность. Беременность была желанная, что ее сподвигло пытаться выброситься и творить другую дичь- естественно подробно нам никто не расскажет. Сейчас с ней и ребенком все хорошо. Муж рядом. Мама рядом.

А я.. знаете, первые 8 месяцев у меня было Лайтово. Доча спит по ночам, коликов не было особо. То есть я спокойно справлялась сама и не нужна была помощь. А вот с 8 месяцев и сейчас. Я ощущаю полную опустошонность. Все бабушки далеко-1200 км от каждых из родителей, помощи нет совсем. Как дочка перестала спать по ночам, стала плакать во сне, как стала психовать - я уже действительно в окно хочу выйти. Няню найти ? Мы живем в деревне тут их нет. Нормальные работают еще, а остальные бухают. Мужа привлекать ? Так он все время на работе. А если не на работе «ему тоже нужен отдых». Да это то и понятно. Рано утром уходит, приходит поздно. И это действительно из за работы. (Сама в той же сфере работала до декрета ). И вот замкнутый круг. До мужа донести не могу, что я хочу иногда выбираться в город одной. Я уже плачу практически каждый день. Да, я безумно люблю свою дочку и знала, что когда рожу - буду одна считай. Но я не думала что отсутствие живого общения так скажется на мне.

Я Вами согласна. Меня также не понимают родители, и, более того, отказывают в помощи, когда прошу. У них одно оправдание - мы далеко живём (от моих родителей 450км, от его родителей 300км). Я поздно начала рожать (29 и 37) и как вы понимаете, у меня уже была сложившаяся жизнь и тут хоппа ребенок!!! Адище. Обоих детей хотела, именно Я хотела. И я сейчас могу признать, у меня была депрессия, особенно когда завершила ГВ в обоих случаях. Но с сыном я вынудила маму начать мне помогать (ушла от первого мужа, вернулась к родителям), было легче. И да, что мои родители меня с сестрой растили с бабушками, что родители первого, что второго мужа со свекровью жили.... Они вообще не понимают, чего беситься, сидишь же в декрете и сиди - это как сытый голодного не вразумеет. А сейчас я одна тяну обоих детей. Один школьник с начинающимся пубертатом и малышка. Мне хреново, особенно когда болеют и они и Я. Мне даже к врачу некогда сходить. Помогает только муж (но мы все женщины понимаем, что у него РАБОТА и пис...ц). Я не осознаю, как я буду жить, когда я выйду на работу. Сейчас реально вся семья, быт, развлечения, еда, путешествия, лечение и тд на мне. А потом у меня будет РАБОТА (да отомстить моему мужу получится капитально, мы коллеги). Как жить и дальше строить жизнь и карьеру в одиночку, с двумя вечно болеющими детьми - это моя депрессия сегодня. Я на улице когда вижу мамочку с детками и бабушку, следяющую и помогающую, мне плакать охота. Если бы я знала, что в одиночку 24/7 растить детей так сложно, я бы 1000000раз подумала, а оно мне надо....

Моему сыну 7 лет, племяннице мужа около 7 месяцев. Мама этой девочки говорит мне : "мне нужна няня, я не могу без ребёнка никуда выйти, она всё время со мной". А у меня тоже был ребёнок со мной постоянно, я его до полугода в другие руки ,можно сказать, не давала. Уходила максимум на 2 часа. Страдала от затроганности и дня сурка. То есть , я всё это знаю . Но в моей голове берётся осуждающий голос:" а как ты хотела? Это ребенок, он теперь всегда с тобой. Какие няни?". И я хер знает откуда берется это осуждение.

Что касается меня , то я вообще не помню , как прожила первые три месяца, реально не помню. Мне было очень тяжело. Вот поэтому у меня один ребёнок.

Раньше об этом было стыдно говорить просто

Во время беременности словила нехилый "приход". Когда лёжа на кровати, мне было жутко страшно, были моменты, когда слышала разговоры, которых нет, детский смех.

После родов было ужасно сложно. Когда дочь плакала с 19 вечера примерно, до часов 23, иногда до 1часу ночи. Я сходила с ума, потому не знала, как помочь, как сделать так, чтобы не плакала. Всё перепробовала. Недосып был конкретный.

Да, помогала мама первое время, потом муж. Но потом я начала чаще оставаться одна по вечерам пока не уложу. Даже был момент, когда я ушла её укладывать и сама отрубилась. Да так, что муж подошёл проверить, всё ли хорошо и не мог разбудить какое-то время. Испугался сильно.

Потом она начала расти, показывать какие-то эмоции. Но жутко не любила объятия. Наверное, из-за того, что когда ревела совсем маленькой и я не могла ничего сделать, прижимала ее к себе сильнее...

Потом начала ползать, ходить, везде и всюду быть. А мне хотелось чтобы она хоть как-то давала себя обнять. Почувствовать то самое тепло. (Пока писала, аж заплакала) Хотя бы это..

Как я уставала...

Помимо всего этого, было ещё куча дел, проблем и надо было уделить внимание другому человеку.

В голове творился кавардак.

Со временем стало полегче, но... Сколько усилий пришлось потратить на хоть какое-то восстановление себя в моральном плане.

До сих пор разгребаю "завалы" и чувствую себя ужасной матерью.

Скольких усилий стоит только нормальная реакция на истерики и прочее..

Мне было тяжко

Я общительный человек, с мужем 7 лет вообще не расставались (даже купались вместе)

А тут бах и я целыми днями одна с ребёнком

Все работают, общаться не с кем, в гости никто не приходит да и не ждёт к себе в гости

Муж на работе часто задерживался

Я прям с ума сходила от дня сурка и недостатка общения

Что случилось с той что попала в психбольницу ?

Всегда депрессии были, и из окон бросались, и детей убивали. Просто не говорили об этом, не знали таких случаев, вот и живут в ракушке "а вот в наше время"

Потому что раньше и половины не делали того, что мы сейчас обязаны делать. И да проще стирать на руках, чем играть в ролевые игры с ребенком. Плюс куча родственников. Ни одной бабушке отвез, так соседка приглядит, итд.

С первым было тяжело, был стресс от крушения старого мира и появления нового, от огромной ответственности плюс отходняк от КС плюс страшный недосып, перестала спать ещё в конце беременности, а когда ребёнок родился было уже точно не до сна. Была постоянная тревога, нервозность. Да, со временем всё прошло и со вторым не повторилось к счастью, но да, было не просто

Я сейчас просто выхожу на улицу и брожу по несколько часов, чтобы совсем кукухой не уехать.

Какая вы мудрая и красива. Согласна, сейчас и время другое. Один на один очень тяжело

Еще влияние интернета. Посмотришь инсту, у всех дети в бежевых бодиках спят на кровати с деревянными погремушками на молочном пледике🤣 всё идеально, а ты сидишь бл с дергающимся глазом, не спавши 3 сутки, и ребенок орет

Почему вы думаете что сейчас мамы один на один, а раньше была куча помощников? 🤔

С детьми просто не было, раньше уж точно, просто женщины терпели всё на свете

Мой дедушка был инвалид, переболел полиомиелитом в детстве. И знаете что я хочу сказать, слишком все стали неженками! Дед без ног ползал в школу 4 км туда и обратно, сам! Его мать сказала ему, что он сдохнет алкашем под забором. А он закончил 2 института с красными дипломами. Построил дачу. Занимал должность руководящую на заводе. Воспитал мою маму один, сам(потому что бабка тусила и бросила их, инвалида и дочку 7 лет). Получил квартиру, купил машину инвалидку и прожил без депрессий.

Так что я согласна полностью с вашей мамой, не было времени уходить в депрессию! Люди ЖИЛИ! А не в инстаграме сидели и смотрели как блиновская сидя у океана вещает

Считаю что тогда были точно такие же женщины

И не всегда с помощью

У нас мне кажется больше человеческих удобств даже ,в плане стиралки ,сушилки ,пылесос ,всякие подогреватели бутылочек ,памперсы .

Но тогда просто это все не выносилось в массы ,не было соц сетей из которых можно было узнать что-то какая девушка вышла в окно ,особо не знали люди что происходило у других

По этому и говорят чаще что в их время такого не было

Лично я не знаю что такое депрессия 🙏

Но верю что есть девушки которым не повезло

Я первый год была как окрыленная ,во мне было столько любви что хватило бы на 20 детей разом 😂

Да и раньше женщины детей в окно выкидывали. Мне бабушка рассказывала, что ее подруга выкинула ребенка в окно. И явно это не единственный случай. Ну чем не депрессия?

Рожала в 27 лет, была жуткая послеродовая депрессия, в окно выйти не хотелось, но была супер затяжная апатия, была один на один с ребенком, просто как обслуживающий персонал 24/7. Времени не было ни на поесть, ни на убраться, что уж говорить про внешний вид и хотя бы помыть голову… нонстопом слушала психологов, только они меня как то успокаивали

Но сейчас я прям настраиваюсь, что будет тяжело очень

Раньше просто об этом мало говорили. История из жизни моей семьи. А именно !!прапрабабушки!! У нее была сестра близнец, которая вырастила нашу прабабушку. А сама родная мать(прапрабабушка), не была замужем когда родила (в те времена это порицалось), после родов, как говорят, стала «странной» и сбежала, говорили что шизофрения вообще. Вернулась когда дочка уже выросла с ее сестрой близнецом (а сестра на тот момент была замужней и своих детей не имела).

Надеюсь написала эти хитросплетения понятно😂 но мораль ясна- всегда психическое состояние после родов по разному проявляется у женщин, соглашусь со многими- у кого-то «вылазит», я через это прошла и прекрасно понимаю. Плюс влияние со стороны общества очень влияет. Но всегда это было! Сейчас просто в открытую говорим о ментальном состоянии, и много есть специалистов, в том числе и самих женщин прошедших через депрессивное расстройство, кто готов помочь!

Всем кто столкнулся-желаю хорошей поддержки и море любви❤️

Да они просто ничего не помнят. У меня вчера младшая скакала и бесилась, я мужу говорю мол старший что ль был таким?) он говорит да! А я не помню многого, яркие моменты, эмоции -да. А рутина забывается. Все было и раньше! Но у людей не был развит эмоциональный интеллект. Просто молчали, сглатывали, терпели, рыдали в подушку. И кто вообще был в курсе какие дети у них были? Для моей мамы спустя 20 лет было открытие, что я в школе всего боялась, не могла ответить вслух порой. В первом классе у пацана в кармане нашли клей. Девочку в доме изнасиловали, и все дети это знали, а моя мама нет. Просто родители ни во что не вникали! Я в больничке лежала много раз. А сейчас я знаю все о лечении ребёнка, о заданиях в школе, о поделках, иностранный язык, психологию, кулинарию и прочее. Моя мама не знала толком ничего из этого, и ее совесть не грызла. Моя бабушка со мной сидела и играла. А сейчас я все время думаю: ой как бы детей обучить, как бы научить доброте, как бы сготовить 3 блюда, как бы на работе успеть сделать все..

После первых родов штормило очень сильно. Полгода примерно. Вылезла.

Не знаю как, наверное, характер спас. Сейчас мужа предупредила, чтобы бдил и усиленно берег)

Знаете, я оцениваю себя абсолютно адекватным человеком и эмоционально стабильным. НО, после родов мне было морально и физически сложно, я не спала почти трое суток, поймала тревожность, плакала от чувства безысходности и бесконечно устала. Как потом я поняла меня шарахнули гормоны. И на третьи сутки у меня в голове ПРОМЕЛЬКНУЛА (именно промелькнула) мысль "а что если..." если выйти в окно. Я сама тогда испугалась своих мыслей. Но тьфу-тьфу-тьфу в ту ночь я проспала целых 6 часов и жизнь потом наладилась 😁

Послеродовая депрессия - просто депрессия, которой человек страдает после родов (т.е. появление ребенка и изменение привычного уклада жизни стало причиной депрессии у женщины), точно так же и не у мам бывают депрессии по другим поводам.

У меня была наоборот до беременности, так как эко и так далее, и потом послеродлвой не было, потому что до этого я была в такой жопе и мне было так плохо,что я жутко радовалась вообще факту,что ребенок есть. Я заранее готовила себя к худшему,что не будет спать, слушаться, не поймешь,почему плачет, никакой личной жизни и так далее, не было разбитых ожиданий.

Этот вопрос нужно рассматривать вообще с другого ракурса. Сейчас вообще растет заболеваемость психическими расстройствами.

Очень много раньше замалчивали!

Не были интернета.

В газетах такое не писали.

Депрессия и не готовность к ребенку это немного разное. Я в ваших словах услышала именно о неготовности. Если адекватно оценивать маленького ребенка, уровень своей ответственности, тот режим, который будет ближайшие год-два (не самый полноценный надо сказать), те трудности, которые будет испытывать мама, если все это ставить на весы по отношению к родам, то депрессий будет меньше в два раза. Это даже не совсем депрессия. Это неоправданные собственные ожидания. Думали будет так, а по факту не так. Я плохая мать! Думала буду спать, а графика нет. Я плохая мать! Ребенок орет, я устала! Я плохая мать! И это все вытекает в срывы, усталость, нарушению самооценки, и многому многому другому. Если в принципе все оценивать чуть ниже того, как бы вам хотелось, то будет почти всегда получаться даже лучше.

Я тоже раньше не понимала, а потом как поняла.

Депрессия - это в том числе гормональное состояние, это не контролируется.

Все равно что сказать диабетику - ну йопт твою мать ну держи ты сахар в норме!!!!!11111

Я хотела выйти в окно первые полгода или чуть больше.

Она статистику суицидов среди женщин просто не открывала. Интернета не было, все молча в окно выходили и все. Или в ясли в 4 месяца. А фраза «мы же нормально справлялись» видимо о том как ремнями всех били))

Когда то и рака не было, и даже гриппа) Просто умирали люди и все, как бы боги покарали)

Депрессии были и раньше, и самоубийства и убийства детей были раньше. Чего не было так это интернета и знать не кто не знал что с кем произошло. От этого и кажется что ничего не было. Сейчас люди более информированы и знают что с ними происходит и обращаются к специалистам. Раньше же сбухивались или торчали. Вот вам и "раньше ничего не было"

Сложно сравнивать

Раньше руками стирали, варили белье в кастрюле, не было еды, на шкварках жарили картошку, из травы лепешки делали... как сейчас,так и тогда были склонные к депрессии и др.пчихич.расстройствам люди,просто раньше не было интернета и многое списывали на сглаз, порчу и так далее.

Раньше депрессии не было.

Раньше просто говорили - ну хороший же мужик/баба был/а, с чего повеситься решил ?!

Депрессий в СССР не было, так же как и секса. Ну вы что, не знали?😄 а вообще это все от любителей фразы: а вот раньше. А вот раньше не было депрессии, нам некогда было. А это все ваши интернеты, много свободного времени, иди пирожков напеки, депрессия у неё 🤦‍♀️

Бывает, помощи просят. А им со всех сторон: да какая депрессия? Вот мы в свое время..