Не разговариваю с мужем 3 недели: как перестать думать о нём и заняться делами?
Не разговариваю с мужем уже 3ю неделю.
Устала из-за его обещаний. Вышла на работу, он сидит с ребёнком у него свое дело. Начинаю заниматься своими делами, и у меня внутри начинается конфликт из-за недосказанности.
Первую неделю у меня жутко болело горло, из-за кома в горле, потому что слезы и все что хотела сказать сдержала в себе. Но не стала, потому что уже устала как попугай говорить одно и то же.
Сейчас уже полегче, потому что работа хорошо отвлекает, но когда прихожу домой не могу ничем заниматься, потому что бесячая морда его меня раздражает. Из-за этого не могу заниматься своими делами, типа йоги дома,уборки, норм готовки, собой. Если я убираюсь сейчас, то уже со злостью, типа схерали я должна убираться чтобы потом он все засрал?! Или готовить чтобы он тоже это ел?!
А когда просто молчу лежу, то в голове кручу тысячу диалогов с ним.
Кто сталкивался с этим? Как перестать поедать себя этим мыслями и нормально заниматься своими делами без мыслей о нем?
Комментарии
Спасибо за идею я обязательно воспользуюсь им, это хорошая практика, хотя бы выговорюсь, чтобы себя не мучить
Блин обижайтесь нет)))
Но вас не смущает что ребенку 6 месяцев и он весь день без мамы)?!
Думаю вас должно волновать этот момент, а не то как муж ваш бесит)) когда вы приходите с работы
Ну что поделать если не хватает того что зарабатывает муж. Тем более ребёнок не плачет, любовью не обделен, муж хорошо справляется с ребёнком. Понимаю ваше негодование, только не прививайте мне это чувство что я якобы плохая мать, во всяком случае я не последняя мать на этой земле
@madina1712, да неееее вы что, мы все мамы у каждого своя ситуация… я даже не подумала, что денег не хватает, извините тут меня(((
Ну вот и видимо ваши психи к мужу , вот из-за чего он и бесит вас….. что должен как мужчина быть, а он фигней страдает…..
Такая же история у меня была.От не договоренности болело горло и ТД.Устала говорить с человеком не получается договориться не понимает.
@madina1712 растались...отпустила человека...если не хочет меняться и ничего менять ..я не собираюсь свою жизнь тратить..пусть другие тратят...я отдала много а в итоге человек такой же не меняется что поделать растались...пусть делает выводы...моя душа свободна и легка..я достойна лучшего❤️
Поговорить , высказать все, пусть даже это приведет не к самому лучшему, но выговориться надо
Как лучше это сделать, чтобы это звучало хотя бы весомо
Запишите все что накипело на диктофон. Потом переслушайте через время. На край отправите мужу. Зачем себя так мучать