Девочки, ужасно болит голова после работы: что помогает, кроме таблеток и алкоголя?

Девочки, у кого после работы дымит , болит голова, чем спасаетесь? Не таблетки ничего не помогает, только алкоголь 🤣, но пить каждый день , так себе🤣😢