Беременность и лишний вес: как похудеть и можно ли ходить в зал на ранних сроках?
Привет) я короче собиралась похудеть и забеременеть…в итоге забеременела раньше, не похудела
Для меня это прям страшно, я вешу почти на 4кг больше обычного и больше веса с которым беременела оба раза до
Я стараюсь нормально питать и все такое, но просто фигак и у меня резко +1 кг сейчас
Для меня очень важен вес, особенно когда есть лишний… я могу поправится только от взгляда на тортик)
Вобщем, даже если еще лучше сейчас буду питаться, сбалансированно…не уверена что вес будет уходить. Очень мало активности у меня, но и энергии мало
Кто нибудь начинал ходить в зал в беременность? Просто активно по дорожке походить, педали покрутить
Комментарии
Ааааа, ну тогда можно попробовать, прислушиваясь к организму. Чтобы комфортно было, не на убой )))))
Если вы до этого не занимались активно спортом, то сейчас не время начинать. Думаю, в бассеин можно, аккуратно сначала.
У меня в беременности сразу гсд начинается. Я на диету сажусь. В первую беременность набрала всего 7 кг, в роддоме и оставила.
Я занималась, почти всегда, но, не последний год
Но мне кажется беговая дорожка и велосипед это в общем то не какие-то прям тренировки, а просто физ активность
Я обе беременности набирала около 15-17, токсикоза не бывает у меня
Многие подруги занимались, да, вплоть до родов кто мог)
Я ходила. На йогу лёгкую, о врача было добро при этом. Есть кто железо поднимает и все ок у них
Ну как правило, те кто поднимают железо они и до этого поднимали
Может вы не от взгляда на тортик поправляетесь? Отёков нет? Щитовитку проверяли?
Я всю жизнь худею и толстею
Проблем нет
Мой организм так работает
В бассейн можно ходить. Я сама хожу (правда, с дочкой). Но вижу, как ходят беременные.