Юлия
iulia_frolova
Юлия·Мама дочки (8 лет)

Как приготовить вафли из греческого йогурта с авокадо? Простой рецепт без глютена + оладушки!

post image

Вафли из греческого йогурта с авокадо:

140 гр греческого йогурта

1 яйцо

Щепотка соли

2,5 ст л рисовой муки

Они получаются еще и безглютеновые 🔥🔥

Можно приготовить из них - оладушки :)

Добавьте авокадо и бальзамический соус, это очень вкусно!

182

Комментарии

5261077
Анастасия·Мама дочки (1 год)

У меня как раз йогурт греческий без дела стоит) спасибо за рецепт!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Юля
mikheevayv
Юля·Мама двоих (младенец)
post image

Можно ли на гв при атопическом дерматите оливки и авокадо ? Греческий йогурт ?гранолу? Покидайте рецепты пожалуйста вкусные и перекусы 🙏я сейчас с ума сойду без шоколадок

1
lavlav Авокадо точно можно, во многих странах это первый прикорм как у нас кабачок. Оливки вероятно тоже можно
beautiful.mam На ГВ можно все. Дерматиты и аллергии - это больше про наследственность и генетическую предрасположенность, чем про
angelinasa Девушка права, АД не равно аллергия, но если аллергия тоже есть, должны быть Крема специальные, увлажнитель обязательно,
Читать все 28 комментариев →
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама двоих (2 года, 4 года)
post image

Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово

Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая

Перекус: арбуз 😜

Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл.

Вот итоговый баланс. Лучше? 😩

11
husky Лучше-лучше) Это на таблетках аппетита настолько нет? 😅 Обычно нормально ешь?
zenkovamaria @anriyash, а с доктором это не обсуждали? Который редуксин выписывает.
yanea По моему опыту. Когда есть лишний вес ,то намного легче его скинуть с дефицитом ккал. Организм с
Читать все 74 комментария →
Яна
fitness_grinya
Яна·Мама сына (2 года)

Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪

5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻

Версия ПП 📋

1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48

Ингредиенты🍽️:

- Греческий йогурт 25 г

- Печенье Савоярди 6 шт

- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)

- 1 ложка кофе

- какао-порошок (для украшения)

Приготовление:

1. Греческий йогурт смешать с пудингом

2. На дно выложить Савоярди (3 шт)

3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком

4. Далее выложить греческий с пудингом

...

Читать далее →
33599
niko_laevna Добрый день! Скажите, вот это какао что у Вас, оно не хрустит за зубах, когда в выпечку
glazz_25 Я приготовила по вашему рецепту. Это очень вкусно!! Только печенье взяла другое. Просто песочные колечки:)
ms.agressor Огромное Вам, человеческое спасибо за рецепт 🌹 очень вкусно, сытно, легко записать в каллораж
Читать все 176 комментариев →
Екатерина
katerinushka22
Екатерина ·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Авокадо на вкус?

Очень много информации сейчас о пользе авокадо. Какой по Вашему он на вкус? Любите или нет? Я так и не смогла понять "прикола" 🙄что вода, что авокадо 🙃может выбираю не так? Какой он должен быть то? 🤔

275
anastazzyy Напоминает по вкусу молодой жирный грецкий орех ) кому-то вкусно, кому-то нет. Должен быть спелый , мягкий
katyna_kat Вкус кедрового ореха
jt0505 Согласна с комментариями выше. Вкус ореха, маслянистый. Раньше вкуса тоже не понимала, т.к ела тверный) Когда поняла
Читать все 471 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении