А что делать, когда настолько устал от груза "надо", а деться некуда.
И для себя уже ничего не хочется, и непонятно вообще, где тут ты в этом бесконечном ежедневном беге белки в колесе, и никаких собственных желаний как будто уже нет, кроме как выспаться..
Только делегировать эти дела другим и не делать то, что можно не делать - пройти мимо грязного пола, неглаженной одежды, один раз не отвести ребенка на кружок и просто полежать перед телеком. Заниматься своим восстановление. Лично. Так как никто не будет за вас это делать, никто не придет и не скажет, о, ты за👹балась вусмерть, ляг, а я все за тебя разгребу. Никто.