Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Надежда

ПП запеканка из творога: простой рецепт, как приготовить вкусную и полезную бомбу-пушку! Делюсь!

1 из 5

Девчат, делюсь рецептом пп запеканки, это просто бомба пушка🔥

1. Творог 0.5% жирности-500 гр

2. Творог 2% жирности -200 гр

3. Два яичных желтка( два оставшихся белка, взбитых отдельно до пиков, добавляем в самом конце перед загрузкой в печь)

4. Четыре пакетика фитпарада 7( сах.зам)

5. Один пакетик ванильного сахара

6. Немного 1% кефира, я добавляю где-то 100-150 мл

Все это добро взбивать погружным блендером до сметанообразного состояния, после добавить немного изюма.

Вторым этапом два белка взбить до пиков, влить в творожную массу, аккуратно перемешать лопаткой или ложкой

Всю смесь выливаем в форму для запекания, посыпаем изюмом и закладываем в «солярий» при температуре 180 градусов один час, можно больше, можно меньше, смотрите по своей духовке, запеканка должна слегка подрумяниться сверху.

Bon appétit🥰

3

Комментарии

natuleshka

Наталья

Мама двоих (4 года, 8 лет)

В составе написано желтки, а в тексте белки. Что нужно добавлять? Спасибо ща рецепт🌸

Отметок «Нравится»: 1
nadinku

Надежда

Всего на весь рецепт два яйца, желтки блендерите с творогом и остальными ингредиентами, а белки отдельно, в отдельной мисочке взбиваете до пиков, вливаете в заранее подготовленную творожную массу последним этапом, перемешиваете, посыпаете изюмом и сразу в духовку (белки обязательно отдельно и перед самой загрузкой в печь), они дают всей массе воздушность

Отметок «Нравится»: 0
natuleshka

Наталья

Мама двоих (4 года, 8 лет)

поняла, спасибо !

Отметок «Нравится»: 0