Папа, помоги почувствовать себя ценной: как наладить отношения с фигурой отца и избавиться от обид

Папа, будь сильным, защити меня и тогда я смогу стать твоим ребёнком, почувствовать себя защищённой.

Папа, возьми ответственность за себя и маму, тогда я смогу жить своей жизнью.

Папа помоги мне почувствовать себя ценной.

〰️

Фигура отца в психике - это не реальный отец и отношения с фигурой отца не равны отношениям с реальным отцом (но оказывает существенное влияние).
Поэтому часто наладив отношения с фигурой папы, человек налаживает отношения с реальным отцом.

Мы не обязаны любить отца и даже не обязаны пытаться полюбить отца.
Мы не должны непременно прощать, имем право на обиды.
Но если понимаем, что это груз лишний, то можем проработать избавиться от него.

В марте я буду вести терапевтическую программу, где мы будем прорабатывать отношения с фигурой родителя. Группа мощная 🔥💪⭐ Сильный состав!