НЕ РАНО СБРОСИЛИ СОН?

Средний возраст перехода на меньшее количество снов:

▪️с 4 снов на 3 - 4-5 мес
▪️с 3 снов на 2 - 6-10 мес
▪️с 2 снов на 1 - 13-18 мес

Нормы, конечно, УСРЕДНЕННЫЕ, кто-то сбросит сон раньше, кто-то - позже.

Но КАК ПОНЯТЬ, что вы не поспешили?🤔

▫️все должно быть без мучений

Например, вы убираете 3 дс, но из-за этого вам приходится постоянно завышать ВБ, потому что ребенок не поспал столько, сколько вы планировали, и нужно дотянуть до вечера. Вы каждый раз высчитываете, как быть и что делать - фактически перестаете понимать, как жить с таким количеством снов. Все становится очень сложно, и вы часто думаете о том, что что-то не так с режимом

▫️ночь остается прежней

Часто бывает так, что убрав один ДС, мама сталкивается с тем, что ночи стали хуже - ребенок стал чаще просыпаться, да еще и с криками. Другой, более коварный, вариант - ночи резко улучшились, потом начали портиться

▫️у вас нет слишком большой разницы в ВБ в течение дня

День должен оставаться с примерно равномерно распределенными ВБ: 1 вб 2 часа, а ВБ перед нс - 6 - это слишком большая разница, ребенок быстро накопит усталость
_____
Вообще, сброс снов процесс не слишком сложный, главное - слышать малыша и не торопиться. Обычно переход на меньшее количество снов занимает несколько дней.

Переход на 1 дс - немного сложнее: мамы часто совершают ошибки или торопятся скорее избавиться от 2 сна. Если тема актуальна, ставим ❤️ и я напишу для вас пост на эту тему в ближайшие дни🙌🏼

Больше о сне малыша - в моем тг канале.

Какой у возраст малыша и сколько сейчас дневных снов? Были сложности со сбросом какого-то сна?