daschaadler
Dama
Витамин Д3 -17: как поднять уровень? Советы!
У меня сегодня вышел витамин д3 -17!
Это острая нехватка.
У кого был такой же низкий показатель? Как вы подняли ? Сколько пили Вит д3 ?
Это острая нехватка.
У кого был такой же низкий показатель? Как вы подняли ? Сколько пили Вит д3 ?
14.02.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
daschaadler
Да мне тоже 2 раза в неделю назначили, ну круто, что такие дозы поднимают 🤩
14.02.2025 Нравится Ответить
tatitanni
Вот этим калькулятором пользуются врачи: ссылка
Нам с мужем именно такие дозировки и назначали (доза зависит в том числе от веса)
Нам с мужем именно такие дозировки и назначали (доза зависит в том числе от веса)
14.02.2025 Нравится Ответить
maya.the.bee
Для взрослого человека профилактическими дозировками считаются дозы до 4000 единиц. Столько можно пить без анализов. Лечебные дозировки начинаются от 5000. Вам нужно пить точно никак не меньше. Но! Обязательно добавить магний (хелатная форма и не менее 400 мг в сутки, каждый день) и витамин К2 (можно есть много зелени).
14.02.2025 Нравится Ответить
janeska
@daschaadler, обычная доза. Ничего такого. Это же раз в неделю принимать
14.02.2025 Нравится Ответить
turtle27
@daschaadler а, Ну если в раз в неделю 20.000, то в день по 3.000 тоже получается. Я пью эту дозу, я же говорю, лучше стала себя чувствовать
14.02.2025 Нравится Ответить
m.i.l.a
У младшего сына был 8.
Давали таблетки по 1.000 каждый день месяца 2-3, потом перешли на 500.
Давали таблетки по 1.000 каждый день месяца 2-3, потом перешли на 500.
14.02.2025 Нравится Ответить
m.i.l.a
@daschaadler, ага… мы в шоке были.
У вас 17 и в начале середине зимы это не критично, ибо мало дневного света и организму неоткуда брать. У нас был показатель в апреле и это уже было супер критично.
У вас 17 и в начале середине зимы это не критично, ибо мало дневного света и организму неоткуда брать. У нас был показатель в апреле и это уже было супер критично.
14.02.2025 Нравится Ответить
turtle27
У меня был 19, я так и не дождалась термина у врача, поэтому просто в калькуляторе вбила, результат поделила на количество дней. У меня вышло 7.000 МЕ в день. Мне показалось это сильно много, Я пью уже 2 месяца 3000, самочувствие гораздо лучше. Ещё 2 месяца попью по 3.000, пойду ещё раз анализ сдавать
14.02.2025 Нравится Ответить
turtle27
@daschaadler 😮😮😮 обалдеееееть. Ну вот я потом узнаю, помогло мне 4 месяца пить по 3.000 в день или нет
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Пила Boncel 25 000SV, его пить надо всего дважды в неделю, поднял хорошо.