Как мотивировать себя худеть: делимся секретами! Советы и лайфхаки для похудения от тех, кто уже прошел этот путь.

Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку

ссылка

Кому нужно сбросить вес без жестких диет и ограничений
Приглашаю к себе в проект 🌹
2 дня бесплатно, можете попробовать ☺️вам понравится!

Могу добавить в группу в вотсаппе по похудению и правильному питанию🥗, рецепты, полезные советы, мотивация, поддержка, общение, группа единомышленников🌿✨

Я после родов была крупная и живот ,где то месяц после родов и пришла родственница мужа и так сказала « Ву ты так поправилась еще и живот остался « вы бы видели как у меня внутри все перевернулось ,все с того момента я решила пора

Худеют только при дефиците калорий. Никаких других способов нет. Мотивации у всех две: здоровье и внешний вид. А вот мотивации, как не сойти с пути, в моей жизни были разные. От здоровья, до - приложение нравится.

Собственное отражение в зеркале

Никак(