Что делать, если у малыша ухудшился сон: корректировка режима дня, увеличение ВБ и сокращение сна?
📝Если сон малыша резко ухудшился, и ухудшение повторяется более 3-4 дней подряд, значит…
малыш вырос из режима и пора корректировать режим.
⬇️⬇️⬇️
1 шаг: увеличиваем 1 вб на 10-15 минут, 2 вб оставляем прежним,
2 шаг: сокращаем на 15 минут ночной или дневной сон.
Саша·
Мама троих детей
Это касается всех возрастов (до года)? Здравствуйте
Полина🧸Консультант по детскому сну··
Мама дочки (1 год)
Добрый день. Это общее правило, после 4 месяцев, но нужно смотреть комплексно. Вам, вижу, 1 месяц…Вы еще маленькие…у Вас пока ритм дня, там только нужно отслеживать вб, и держать дневной сон, чтобы не перепутать день с ночью, и соблюдать «внутриутробные условия»)
Саша·
Мама троих детей
У нас пока так))) а что значит внутриутробные условия?
Полина🧸Консультант по детскому сну··
Мама дочки (1 год)
Сейчас в лс напишу)