Как мамы-тревожники справляются с первыми годами ребенка? Усталость, страхи и переживания: делимся опытом!
Без негатива! Первый раз мама, нужна площадка чтобы поныть. Как вы справляетесь?! Я по натуре тревожник еще и дева. Каждый месяц новая тревога . Ребенок постоянно перед глазами и все равно много за чем не уследила. Сначала угри , потом боялась что не освоит переворот, потом что не поползет , потом появились молюски, потом прикорм , потом боялась что не сядет , теперь боюсь что не заговорит. Ни дня для расслабления . Как я устала. Проскальзывают мысли уснуть и не проснутся . Проскальзывают!!! Хочется чтобы ребенок не плакал и не капризничал, но конечно нормотипичный ребенок должен все это делать. Я понимаю, что это всего лишь небольшой период времени, и знаю что моему ребенку еще сложнее, но как же тяжело .
Лучший комментарий
Комментарии
Я такая же. Единственный способ это все перечитать и у многих спросить, тогда тревожка успокаивается
У меня двое и тревога никуда не ушла 😂 я тоже любитель паники , накручиваю! Но поняла одна чем проще относишься , тем лучше ! Я все держу под контролем , от этого и сама хожу потом в тревоге
Я вас понимаю, сама такая была с первым ребенком. Просто расслабьтесь🙌 вы прекрасная мама для своего малыша! Дети на самом деле всё чувствуют, если будете спокойной то и малыш успокоится.
И еще мне помогало так, например, говорила себе ну заболел или что то случится ну ок, всё поправимо, всё лечится деп успокаивалась😅
@jossbs, всегда так делаю, снаружи я так и выгляжу, спокойной, а внутри у меня истерика 🥲
1. Поищите в своем окружении маму, которая вас своим примером будет успокаивать.
2. Не найдете, попробуйте успокоительное/самостоятельно попытаться включить себе в голову, что все нормально, ребенок развивается по графику и даже если что не так, это тоже должно присутствовать.
3. Помните: оставляя малыша с папой, вы помогаете мужу становиться полноценным отцом и даёте своей нервной системе отдых!
❤️ вам нужно расслабиться, и кайфовать от малышкового периода. Жизнь с девой тот еще квест😅 мой муж ходячая тревожность.
Я тоже очень тревожная. Мне помогает мантра "тревожится из-за того, что ещё не наступило бессмысленно" это как жить в будущем и при этом не жить эту жизнь сейчас