Похудение после родов: корейские капсулы помогают? Отзывы и советы!

Девочки, нужен совет. Наверняка я не одна такая. Во время беременности набрала 20 кг. Часть, конечно, ушло в роддоме, часть после, но вот эти лишние 10 кг не дают мне покоя. Ребёнка грудью не кормлю по весомым причинам. Прошло после родов почти 4 месяца. Питаюсь прпвильно, по крайней мере стараюсь, но иногда не получается. Особенно когда доча капризная, а приготовить надо и мужу отдельно и доче, и себе. В спортзал не хожу, времени вообще нет. Муж возвращается поздно с работы и не успеваю. Иногда пытаюсь дома заниматься, но дома как-то не то. Нет вот этого контроля что ли. Вес не уходит. Живот висит. Вся попа и ноги в целлюлите. Противно на себя в зеркало смотреть. Очень потолстела. Начала сильно комплексовать. Решила заказать корейские капсулы для похудения, отзывы очень хорошие. Но боюсь, что как только перестану их пить, то вес опять наберётся. Что делать??? И хочется, и колется. Кто-то может принимал? Посоветуйте, пожалуйста. И чтоб вес не возвращался потом. Соответственно, придерживаясь и дальше пп после капсул и во время приёма. Плюс какие никакие домашние тренировки. После первой беременности очень легко вес ушёл, нравилась себе, а после второй обезобразилась вся 😪