Дочь поздно ложится спать: что делать, как наладить режим?
Добрый вечер дорогие мамы🫶🏻
Описываю ситуацию. Вот уже месяца 2 моя дочь уходит в ночной сон только в 1 ночи. Спит до 12 дня.
Если пытаюсь уложить раньше, то просыпается и гуляет 3 часа, только потом в сон.
Днем бодрствует 3 часа (+20 минут бывает)
Я уже смирилась, думая что все наладится с возрастом, ибо еще и зубы лезут постоянно, но жить так стало неудобно 🫠
Сейчас к нас 2 дневным сна 1-1,5 часа
Днем просыпается с 10:00 до 12:00
Если уж совсем поздно уснет, то может и до 13.
Если кто-то был в похожей ситуации, подскажите, с чего начинали, как меняли режим.
Либо же порекомендуйте консультанта по сну 🙏
Комментарии
Могу предположить, что надо начать с ранних подъемов, будить в 8-9. Да, сначала будет тяжело, но потом привыкнет.
Я бы тоже не смогла развлекать ребенка до 1 ночи 😵💫
Режим строится от подъёма
Поэтому каждый день начинайте будить на 15 минут раньше, но с закреплением
Например сегодня в 10
Завтра в 9:45
Послезавтра в 9:45
Потом два дня в 9:30 и т.д.
Из консультантов Ларье
С 5 утра ухода в ночь довела до ухода в ночь в 20-21 часов. Вы просто должны двигать утренним пробуждения. Резко не рекомендую, будут истерики. Каждый день на пол часа раньше будите. В 12 потом 11-30 потом 11-00 и так далее. Двигая утро вы сдвинете ночь. Только так мы смогли уйти от гуляний ночных
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
Ребенок просыпается ночью и не спит: что делать с режимом?
Девочки! Я уже не могу просто.. посмотрите пожалуйста режим младшего:
Подьем в 8:00-9:00когда как, дневной в 13:00-13:30 до 15:00-15:30 и отбой в 21:00-21:30
ЧТО НЕ ТАК??? Почему он уже недели две просыпается в 2-3-3 ночи и не спит по два часа а то и больше, просто может днем меньше спать давать? Что делать я не понимаю (((( два дня только не просыпался ночью вчера и позавчера, я подумала что все прошел этот период но сегодня опять… просыпается не плачет но когда ставишь в кровать сразу встает …..
Недели 2 как сын начал просыпаться утром в 6:30. Хоть часы по нему сверяй. На дневной сон раньше 12:30-13:00 не уложить... в ночь соответственно уходит в 20:30-21:00.
Я радовалась, когда его дневной сон длился 3-3,5 часа, а сейчас 2 часа...и как штык. Что ж это такое? Где-то упущения в режиме?
Доча спит днем один сон с 13 до 15, потом я укладываю ее в ночной сон в 21.. Все бы хорошо, но она просыпается в 00 и не спит до 3! Как это исправить?
Резко не двигайте подъем только, по 10-20 мин в день и не давайте днем пересыпать, на 2 снах в идеале 1 сон до 1ч40мин, 2 сон до 1 ч