Набрала вес, сонливость, аллергия: сдала анализы на сахар - теперь ПП!
Я долгое время набирала вес…
Не понимала почему так… и со скоростью света. Всю жизнь я была на пп, но последние 2 года я забила на пп тоже, пила всякие соки, ела всякую хрень.
Началась хандра у меня… поем и спать тянет и нет прилива энергии. И целый год племянница говорила- сдай на инсулинорезистентность и сахар. Я короче никак не могла сдать эти анализы- то одно, то другое.
И наткнулась я на видео в инстаграме про то, после еды клонит в сон, значит проблемы с сахаром и еще аллергия, которая мучает меня год.
Сдала сахар и оказалось у меня давно с ним проблема…
Итог - не хотела сама на пп, а теперь приходится🥲
И я переосмыслила сколько мусора я ела 💔хотя отрицала.
Теперь у меня цель - привести в порядок сахар и похудеть.
Неприятно,однако, было слышать нелестные комментарии и оскорбления в свой адрес.
Ин ША Аллах буду к лету худой и красивой. Спасибо за то, что дочитали. И не запускайте себя, как я🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Если идти к этому во благо здоровья, то точно все получиться. Сама себя запустила, больше года я уже держусь, и очень тому рада. Вес снизился, привычки поменялись и состояние улучшилось. Врач кстати мне выписывал Субетту-хороший препарат, нормализует сахар в крови
Иногда надо уметь слушать 🤪мои слова мимо ушей ты всегда пропускаешь 😂
У меня было как подозреваю РПП до 19 лет я не понимала что голодна или что наелась
Когда голодная бывала я по несколько дней не ела и плакала от того что плохо и не понимала что со мной
Потом замуж вышла и как то приучилась слышать свое тело и понимать чувства
И вот мес 2 снова тоже самое ,я подсчитывала бжу и вес ,подруга говорила ты хуже сделаешь тебе такое нельзя ,я не послушала и теперь проблема вернулась и +6 кг
Ем и не чувствую сытости не понимаю что голодна пока живот скручивать не начнет
Может у кого была такая проблема ,поделитесь как решили
Правильно, вы на верном пути! Я тоже на пп, плюс семавик колю, так и худею, уже 13 кг скинула
Я вот так убила свой организм диетами(( а потом набирала в разы больше . Сейчас худею спокойно, без всяких диет и ограничений
@princessa2103, как такового 100% ограничения у меня нет. Если я хочу, я ем. Но хочу я очень редко . Но у меня нет диабета . А у вас есть . Пусть Всевышний исцелит вас наилучшим образом ❤️и летом вы обязательно будете стройной , здоровой и счастливой иншаАллагь. Я прекрасно понимаю ваше состояние. Знаю как это ужасно
@k.a_, Аминь ♥️ просто всю жизнь быть стройной, а сейчас быть такой тоже не хочется
Ого, если не убирать инсулинорезистентность не получится похудеть то есть? Как его убирают?) 😬 кажется пора к врачу с моими 73 кг и рост 167😰🤧
@rumia19, вплоть до рака. Я о нем много читала раньше. И каждый раз ролики попадали тех, кто колол. У меня подруга врач, тоже сказала не нужно. Я еще хочу посетить другого врача, посмотреть, что скажут. Но его колоть не хочу
@basira_, @mali.mar, ну я реально набрала. И честно вообще не парилась, если бы не состояние, которое меня бесило
@princessa2103, дай Аллагь тебе полного исцеления ❤️ маленькими шагами ин ша Аллагь , достигнешь своей цели .
@mali.mar, Аминь♥️ Дай Аллах всем нам здоровья и здоровое тело
@mali.mar красотка. Заткнула
А сколько у вас сахар? У меня такая же проблема, но сахар 3 был год назад🫠
Сейчас с лекарствами 7-8 примерно. Иногда 6,3. Но до лекарств и диеты был с утра 11-12, а вечером 16 примерно
Надо и мне сдать, на последнюю беременность набрала
И не скинула после родов до сих пор
При росте 160,вес сейчас 66кг
У вас пока наверное гормональный дисбаланс, если на гв. Похудеете Ин Ша Аллах
@princessa2103, нет, на ив
Активности не хватает и тренировок мне.
@mariii__, надо ограничивать. Обмен веществ плохой. Кто-то ест и не набирает. Но я не из той категории
@princessa2103, да я тоже , быстро скидываю и так же очень быстро набираю . Кажется это уже пожизненно надо правильно питаться
@mariii__, тогда у вас есть шанс быстро придти в норму
К какому эндокринологу обращались? Посоветуйте, пожалуйста 🫶🏻
Была подписана на вас со старой страницы. 🥲 Примите подписку тоже🫶🏻
Мне она не особо зашла. В основном подруга все контролирует у меня. Как найду хорошего врача я напишу
А можно узнать пожалуйста где берете рецепты пп?
Я свами(
Подсолнечное масло нельзя, продукты, когда берёте смотрите наличие сахара и углеводов.
Я в основном в аэрогрильнице готовлю, на сухой сковороде или в духовке, супы зажарка на топленом масле и то немного масла
@princessa2103, когда топленого масла нет, сливочное масло использую, я беру Чабан
Научите меня кто нибудь сидеть на пп и считать колории 😰
Диабет это не болезнь- это образ жизни. Будете себя любить, питаться правильно, не есть гадости и всё будет за-ме-ча-те-ль-но 🤗
@princessa2103, кстати, давление тоже у вас из-за сахара поднималось. Сейчас посмотрите как всё поменяется и будет с каждым днем лучше 🫶
@zaika_20.08, я пока на препаратах, которые стабилизируют. Я не могу перестать их пить. Так как уже был нехороший опыт
@princessa2103, 💔🫂 У моей мамы так же было, до 200 с лишним поднималось давление. Когда она нормально себя чувствовала, было 150-160 и это она говорила норма для неё. В итоге, как узнали про Сахар, она стала придерживаться диеты, уже 2 года на диете и про давление забыла вообще, оказывается 150-160 тоже не норма была, сейчас и близко нет такого давления. Сахар больше 6-7 не поднимается, препараты для этого никакие не пьет, только витамины и питание 👌
У меня всегда был нормальный вес, после ковида начала набирать вес и после еды тянет на сон и постоянная слабость, оказалось инсулинорезистентность, может у меня наследственно? У папы 2 типа диабет (((
Может быть. Нужно в общем все анализировать. Я собираюсь избавляться от этого диагноза Ин Ша Аллах
@princessa2103, а возможно?🥹 мне кажется он будет всё равно преследовать всю жизнь
Наида, желаю вам скорейшего восстановления 🫶🏻
Ещё хорошо будет подключить яблочный уксус
Дай Аллах скорейшего выздоровления дорогая 🤲❤️ у тебя всё получится, главное причину нашла и цель поставлена 🎯 ❤️🤲
Получается теперь лекарства от сахара всю жизнь принимать ?
А какие анализы ?
Мне кажется у меня такая же проблема
Хотя я не много ем🥲
@princessa2103, а на инсулинорезистентность на тощак сдавать?
Какой еще анализ ?
@jenahama05, я сдала для начала пару анализов. Лучше сперва консультация врача. У меня куча анализов еще нужно сдать. Но мне нужно было переждать из-за приема лекарств
Пусть Аллах облегчит вам этот пусть 🤲🏻чтоб добились желанной цели ,главное прекрасного самочувствия .
Я тоже чуть больше месяца на Пп,очередная попытка 🥹надеюсь будет последней с хорошим итогом и поддержанием на всю жизнь. 😅
Когда уже люди поймут, что инсулинорезистентность-это следствие лишнего веса, а не лишний вес-следствие инсулинорезистентности(((
Речь не о инсулинорезистентности. У меня сахарный диабет
Вес тоже просто так не растет- отсутствие сна, стресс и неправильное питание
@princessa2103, так я даже не знаю, кому конкретно написала, но написала ,исходя из комментов 😅как жаль, что заболевания молодеют, раньше от 45 лет все выходило. Мне казалось, вам меньше 35… поставили на основании глюкозы натощак и гликированного гемоглобина?
Так Сахар у вас и повышен из за не правильного питания. У нас многие говорят «я набираю потому что Сахар , гормоны И так далее» а на самом деле мы начинаем забивать на себя , свое питание , заедаем стресс , и естественно здоровье дает сбой . Я тоже пыталась доказать эндокринологу что это не я много ела , это все гормоны 😆
@princessa2103, кстати плохой сон тоже влияет на вес . Я сама шла рожать с весом 93 , но уже скинула 13 кг , через месяц после родов начну легкие тренировки . Мысль что больше рожать не надо , очень мотивирует заняться наконец собой
@basira_, просто все кто меня видит с таким удивлением спрашивают- почему я стала толстой 😂
@princessa2103, некоторым людям не хватает тактичности, к сожалению 🥲.
Я помню как приехала с мужем и новорожденным сыном к родителям, папа хотел устроить праздник и зарезать барашку и от себя. Сыну было около 10 дней от роду , и там родственница умудрилась потрогать мой живот и спросить не оставила ли я там еще одного ребенка😅.
Когда сейчас меня спрашивают или намекают как то на вес, то я вспоминаю тот случай и говорю себе, что некоторые люди тупые, им не хватает воспитания, и в ответ нахожу как отшутиться так чтобы задеть их ум или воспитание)))
Никогда не пойму тех кто за внешность может что-то сказать.
У меня была инсулинорезистентность, набрала 30 и скинула их за пол года
Сейчас опять набрала, во время б первой
У вас нужно контролировать Сахар и на беременность
У меня ? Был 11🥲 натощак. Сдавала в лекаре. Дома на аппарате был натощак 12. Сейчас 7,4 -8,3
Вы от газировки не можете отказаться, я от кофе, уже пару дней вообще не пью кофе, тяжко конечно
@aaalieva нет. У него нет побочных эффектов. На натуральной растительной основе
У меня тоже после еды сразу в сон клонит.
Тоже ем что попало 🥲 не могу от газировки отказаться
Я также была 💔 столько ее пила. Просто сейчас не пью вовсе
А какие анализы надо сдать? Подскажите пожалуйста Никак мужа не заставлю
Я для начала общий анализ сдала, на Сахар, потом врач назначила остальное. Я еще не все сдала. Мне еще дефициты нужно сдать и кровь на тромбы и густоту.
@solnce.luna, я максимум раньше весила 62 и то для меня это много считала. Я даже блин не парилась. Сейчас прям бахнуло по башке
@princessa2103 да так же , я с этим весом рожать шла, запустила себя, бедный мой муж 😁будь мужиком я бы блеванула от себя
Приглашаю вас к себе на проект
ссылка
☺️💡
Цель проекта не диета и строгие ограничения ( такое всегда приходит к срывам) а как раз таки работа над мышлением💭
Стартовали неделю назад, результаты уже есть🥹
У меня подруга врач. Она контролирует меня. И своя группа, где мы на пп. Спасибо. Мне не только пп нужно, но контроль всех анализов
@princessa2103, самое главное еще после еды не сидеть, лежать, а сразу двигаться ( пару приседов, шаги на месте или выйти прогуляться). Комментирую Вам, а больше себе это все напоминаю. Сейчас на беременность жестко вырубает после еды, даже боюсь представить, что там с сахаром и инсулином тварится.
Идет третья неделя идеально чистого питания. -4 кг 🥲🫰 думаю к воскресенью буду отмечать -5
Вам удачи ✊
@mommy_princess, у вас много жиров, с ними ой как легко переборщить🌹и для завтрака маловато углеводов
@vangog, в основном мой завтрак это два яйца, пару ложек крупы и овощи) и орешки к чаю
Интуитивно питаюсь 😁 мне так подходит)
Не сдавайся 👏
Я тоже держусь 🙏🏻 примерно столько же дней. Вчера было нарушение и все 😀
@asya_mur_lazer, диетолог назначила? У меня тоже наверно сахар , и на сладости часто тянет 😭
Начать трудно, но когда уже питаешься правильно, такая лёгкость, нет тяжести.
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь максимально все сбалансировано, а если скучно..не вкусно..то это ваши проблемы и цель у вас не быть в здоровом теле, а языком почесать! У меня все🖖
Что есть сладкое на ПП?
Кто на пп сидит, что вы из сладкого едите? Пытаюсь минимизировать сахар и вредное, не получается нормально 🫠 нет-нет и тянет на вредности всякие😔
Как набрать вес после родов? Вечная проблема худышек!
Есть тут такие, кто не мог набрать вес, что вы ели или принимали для того чтоб поправится?🥲 вечная моя проблема, мое телосложение остановилось на 12 летней девочки, даже роды не помогли поправится…
Любите ли вы гадости так, как люблю их я?
Любите ли вы, всякие гадости , как люблю их я ? ❤️😆
Или строго ПП ?
#айлавфикспрайс
Идет третья неделя идеально чистого питания. -4 кг 🥲🫰 думаю к воскресенью буду отмечать -5
Вам удачи ✊