Набрала вес, сонливость, аллергия: сдала анализы на сахар - теперь ПП!

Я долгое время набирала вес…
Не понимала почему так… и со скоростью света. Всю жизнь я была на пп, но последние 2 года я забила на пп тоже, пила всякие соки, ела всякую хрень.
Началась хандра у меня… поем и спать тянет и нет прилива энергии. И целый год племянница говорила- сдай на инсулинорезистентность и сахар. Я короче никак не могла сдать эти анализы- то одно, то другое.
И наткнулась я на видео в инстаграме про то, после еды клонит в сон, значит проблемы с сахаром и еще аллергия, которая мучает меня год.
Сдала сахар и оказалось у меня давно с ним проблема…
Итог - не хотела сама на пп, а теперь приходится🥲
И я переосмыслила сколько мусора я ела 💔хотя отрицала.
Теперь у меня цель - привести в порядок сахар и похудеть.
Неприятно,однако, было слышать нелестные комментарии и оскорбления в свой адрес.
Ин ША Аллах буду к лету худой и красивой. Спасибо за то, что дочитали. И не запускайте себя, как я🥲