Приходите ко мне на массаж
Результаты в профиле

На заднюю поверхность бедра и в принципе на целюль мне нравится вакуумной роликовый массаж. Он именно на эстетику работает , подтягивает кожу улучшает кровообращение и тургор. И уходит целлюлит 😈 но делать надо прям 10-15 сеансов и у хорошего мастера.

Это я про совокупность питания и спорта и массажа. Просто массаж + булки и шоколад не работает

Конечно, три недели на степпере и его нет🤌🏻

Микрот , массаж

Питание 🍽️

Нормализовать питание, питьевой режим, аппаратные или ручные массажи и да, реально!

Ещё как реально. У @alina_nasyrowa посмотрите, как девочек преображает

Реально вполне.

Сожгла практически весь целлюлит за 3 месяца силовых тренировок в зале) питание итак норм было, если что)

Водный режим и правильная еда

ссылка
Посмотрите, может вам полезно будет)

Естественно.

массажёр вакуумный возьмите, я делала несколько раз реально помогло, но мне лень 😂

Питание очень влияет)
В купе с уходом еще быстрее дело пойдет

Ооо, моя боль. Я как-нибудь всё -таки соберусь и куплю у Натальи Травниковой лекцию по целлюлиту. Тоже мечтаю избавиться от него

Сухая, щётка для массажа ещё хорошо помогает. Каждый день вечером делала (но я делала в комплексе с другим ещё), но все равно помогает хорошо

Питание это 95% успеха, так же спорт и массаж (LPG очень хорошо мне помогал).
Пока всего этого придерживалась кожа выглядела круто. Стоит чуть отпустить ситуацию - сразу всё возвращается

Нужно менять соотношение жировой и мышечной массы, это 100% работает. Тоесть спорт и питание . Это основное. Так же lpg массаж как дополнительное

Icoone laser посмотрите есть ли у Вас в городе )
Очень хорошо мне убрал целлюлит, дорогой, но эффективный

Реально. У меня был сильный целлюлит, начала работать с дыханием, диафрагмой, тазовым дном и целлюлит почти ушел. А потом забеременела и снова все стало 🍊 коркой. Думала гормоны и в беременность это норм. А тут свою диафрагму потрогала, а она каменная 😳 я реально под ребра залезть не смогла, начала все разминать и на следующий день даже в туалет стала чаще бегать, жидкость стала лучше отходить 😁

Здравствуйте 👋
Тоже взялась бороться с этим злом. Но наткнулась на подводный камень в виде варикоза. При котором нельзя скакалку. Степ аэробика. И антицеллюлитный массаж и любые виды вакуума 🤦
Сейчас буду пересматривать всю затеянную концепцию.
Йога... Сухая щетка...вода...

Дренаж от EWA PRODUCT, + сухая щетка (3-4 раза в неделю, больше не надо. Доводим кожу до покраснения легкого и все. Сильно не травмировать). Банки силиконовые можно использовать +масло массажное (это вообще каждый день можно делать). Лимфу запустите и целлюлит уйдет)))

Массаж, питание, физ нагрузка

Целлюлит это отек по большей части. Я вот в целом всегда худая 55-57кг, но целлюлит при мне, потому что у меня ляшки проблемная зона, там видимо где то лимфа зажимается и всё, я прям иногда чувствую этот отек, поэтому теперь мои лучшие друзья это Мфр ролл, мячик, и занятия на подвижность таза и тазового дна.
Плюс питание конечно тоже влияет)
Делаю зарядки, гимнастику по утрам и вечерос разминаю, чтобы помочь там лимфе течь и результат виден 👍🏻

Ещё массаж сухой щеткой подключила. Тоже помогает

Скакалка. Ляхи стали лучше. Я прыгаю по 45 минут 5 дней в неделю.
Правда ещё в зал хожу 2 раза в неделю и убрала мучное, сладкое сократила, молочку.
Со скакалкой быстрее дело пошло))

О, ещё забыла, чудо-варежкой пользуюсь после тренировок. Тоже помогает в комплексе))

Блин, все говорят, что реально, но я даже не знаю)) я даже когда была дрищем он был, но не так видно, после родов прям сильно стало видно, плюс я набрала вес. Сейчас делаю второй курс ручного массажа, хожу в зал, питание нормальное, вроде и есть эффект, но без чудес…может такая генетика😅

Если работать над ним, то реально. Я работаю над ним, но только в мечтах/планах, это конечно не помогает😅

Конечно, решить вопросы с отеками, разогнать лимфу (хорошо помогают дыхательные практики), также хорошо помогает суставная гимнастика и растяжка (лучше кровь циркулирует и соответственно влияет на целлюлит), также можно посмотреть питание, у меня например если творог во второй половине дня поем на утро будет отек который еще больше усугубляет целлюлит
Хорошо помогает холодное обертывание

Естественно. Массаж ежедневно, увлажнение. Обёртывания домашние.