Тревога в груди, страхи: как избавиться без таблеток? Советы?

Question

Девчонки , у кого было тревожное состояние .
Я не знаю что со мной , наверно на стрессе , появилось тревога в груди .
Я стала очень много бояться всего , нервные тики , сонные параличи . И тревога в груди . 
Невролог назначал транквилизаторы и еще один препарат, забыла как называется, ну тож побочки есть.
Не хочу все это пить.
Может есть какие то препарата полегче ?
И если было такое как избавится?
Из за ситуации в мире , сво , болезни , меня стало накрывать и я стала всего бояться 
Головой понимаю все , а внутри видать как то сидит этот стресс .

Лилия · Answer

Я начала пить таблетки на травяной основе ( антистресс называется ) 
И уколы тоже от тревожности .
И мне стало легче ! Ну и стараюсь не загоняться !

Лилия · Answer

Спасибо всем за ответы !

Vera · Answer

Может быть мышцы окружающие сердце зажаты,отсюда чувство страха.К остеопату можно попробовать,ну помимо невролога и успокаивающих.

Марина · Answer

Такое же состояние, пошла к неврологу, она прописала по 1 т Фенибут на ночь, пью неделю, намного лучше стало.

Ани · Answer

Вам ни один человек тут не посоветует . Это будет ошибкой. Идите к врачу и меняйте препараты. С них сходить тоже постепенно. Меняйте врача на край. И никакой самодеятельности.

Dasha · Answer

Приятно читать здравые мысли

Маша · Answer

С этим нужны не таблетки, психотерапия

Dasha · Answer

@mashaegorova, советовать не нужно
Но и отрицать нужность выписанных препаратов тоже не следует

Маша · Answer

@siduvlaska ну вы так считаете, слушайте, а я так!

Dasha · Answer

@mashaegorova, да
Увы
Таких советчиков пруд пруди
Автору желаю адекватно выводы делать

Тюсина Диана · Answer

У меня было такое вот как раз началось в год сво и продолжалось год наверное, потом я пошла к врачу, мне назначили анализы и узи щитовидной железы, оказалось у меня аутоимунное заболевание щитовидки и это состояние с этим связано...

Оксана Климова · Answer

У вас с антителами или с гормонами по щитовидке проблема была?

Лилия · Answer

Надо тоже сдать

Катерина · Answer

Афобазол 🙃

Валерия · Answer

Я прошла это несколько лет назад. Сажали на транки, пропила 2 дня, поняла, что я овощ. Куча литературы по психологии, осознание происходящего, 1 похож к психологу. Выплыла. Но. Ситуации бывают разные, есть люди, которые без препаратов не смогут, смотря от состояния. Если понимаете, что сможете, то пробуйте. В случае ухудшения лучше к врачу

Dasha · Answer

А есть болезни, которые только препаратами лечатся в моменте и ничем больше

Валерия · Answer

@siduvlaska, конечно, я поэтому и написала, что все индивидуально и ситуации разные. Такие решения только через врача

Dasha · Answer

@valerya_aki, да
Обязательно

Dasha · Answer

Почему таблетки не хотите?
Пейте
Врач просто так не выпишет

Алина · Answer

Так же все начиналось, выписали антидепрессант и транквилизатор, не пила, пока не накрыло совсем жестко, потом сдалась и начала пить. Не бойтесь, вам станет легче, в этом нет ничего страшного.

Тревога в груди, страхи: как избавиться без таблеток? Советы?

Лучший комментарий

Комментарии