Как понять, любишь ли ты себя: здоровье, еда и отношение

Как понять любите ли вы себя

Если вы цените свое здоровье и тело, то вам будет очень тяжело довести себя до ужасного физического состояния: запихивать в себя дрянь, набирать много лишнего веса, переедать до отвращения, либо наоборот, доводить себя до истощения и бессилия, больной спины и слабости

И это же не одноразовая история, это регулярно

🩷Приведу пример с детьми.
Вы любите своего ребенка. Неделю вы его балутете, обниматете: «ой, ты мой хороший, мой милый, обожаю тебя»

☠️А потом месяц вы его унижаете, гнобите, кормите помоями и всячески игнорите

Как вы думаете, что с ним будет? Он будет чувствовать любовь? Будет ли эффект от этой любви за недельку? Если месяц к нему относиться как к мусору

🟢То же самое с телом. Неделю мы ходим в спортзал, едим нормальную еду. А потом месяц понеслась какая-то херня. И заново..

Вы не будете так относиться к ребенку, а почему к себе так?

❓Будет ли классный эффект от такого образа жизни? Будет ли внутри ощущаться любовь и забота?