просто в этой группе, всё БАДы,БАДы. Думаю вдруг что-то серьезное, а девчонки пишут просто про витамины. Тоже больше склоняюсь,что самой нужно попробовать
Кето или кетоподобное питание хотя и дает некоторым людям краткосрочные преимущества в виде потери веса, снижения АД, сахара в крови и пр., но эти эффекты через год по сравнению со здоровыми типами питания существенно не отличаются. Зато у кето много "слепых пятен" в долгосрочной перспективе по рискам развития заболеваний и РПП 🙆♀️
СКУФЕССА·
Муж 😁 но злой как собака был и головная боль первое время мучала
Арина··
Мама дочки (5 лет)
@moore_meow сколько за сколько сбросил? Тоже хочу сама попробовать.
А БАДы пил какие нибудь?
СКУФЕССА··
обязательно комплекс витаминов, но и интервальное голодание включил. -15 кг за 2 мес.
Арина··
Мама дочки (5 лет)
@moore_meow спасибо.
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Бм худел,скинул более 20 кг
Арина··
Мама дочки (5 лет)
Сам? Или через марафоны?
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
сам,я готовила то,что можно.
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Худела, но не долго
Сбросила до нужного веса, потом перешла на пп
Вот в этой группе ооочень много информации
https://vk.com/ketozona
Арина··
Мама дочки (5 лет)
Вот я на них подписана, и всё думаю, о марафоне. Или денег заплатить, что не очень хочется, или всё же самой))
Оксана··
Мама двоих (младенец)
попробуйте сама. Там все понятно. Посмотрите доктора Берга.
А если не будет получаться, зайдете на марафон.
У меня получилось самой
Арина··
Мама дочки (5 лет)
просто в этой группе, всё БАДы,БАДы. Думаю вдруг что-то серьезное, а девчонки пишут просто про витамины. Тоже больше склоняюсь,что самой нужно попробовать
Олеся·
Мама троих детей
Я сейчас на кето и ИГ. За месяц скинула 9кг. Сама разбиралась во всём. Пью эликтролиты, магний, д3, яблочный уксус.
🔒··
Мама троих детей
А начальный вес какой был ? Такой хороший результат у вас 😩 Тренировки были ?
Олеся··
Мама троих детей
начальный вес 83,2. Сегодня уже 72,2. Тренировок не было совсем
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Кето или кетоподобное питание хотя и дает некоторым людям краткосрочные преимущества в виде потери веса, снижения АД, сахара в крови и пр., но эти эффекты через год по сравнению со здоровыми типами питания существенно не отличаются. Зато у кето много "слепых пятен" в долгосрочной перспективе по рискам развития заболеваний и РПП 🙆♀️
marusya·
Мама дочки (9 лет)
У нас с девочками отсюда чатик в тг.
Вот пыхтим там сами 😁 я с ноября минус 17
Мама на··
Можно мне к вам в чатик?🥲
marusya··
Мама дочки (10 лет)
@ivtusenkomaria, отправила в личку 👌
Елизавета ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Добрый день. Подскажите, ваш чат еще существует? Если да, можно ли присоединиться?
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я худею на кето, скинула в общем 13 кг.
Худею с большего веса.
Есть канал в тг, показываю что ем и делюсь рецептами, если хотите дам ссылку
Арина··
Мама дочки (5 лет)
Да, давайте. Спасибо
Ксения 🤍 Радую мам··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Можно мне тоже ссылку 🌸
Медина··
Мама дочки (1 год)
@ssmmkss, https://t.me/md_98_95
Роза Крюкова·
@olesya2903 так же сижу у них смотрю, раньше интересно было читать! Сейчас одна реклама марафона и БАДов!