arina2001
Арина
Кето диета: реальный опыт похудения, кто пробовал?
Кто нибудь худел,с помощью КЕТО?
10.02.2025
2
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
marusya345
У нас с девочками отсюда чатик в тг.
Вот пыхтим там сами 😁 я с ноября минус 17
Вот пыхтим там сами 😁 я с ноября минус 17
13.02.2025 Нравится Ответить
olgaalm
Кето или кетоподобное питание хотя и дает некоторым людям краткосрочные преимущества в виде потери веса, снижения АД, сахара в крови и пр., но эти эффекты через год по сравнению со здоровыми типами питания существенно не отличаются. Зато у кето много "слепых пятен" в долгосрочной перспективе по рискам развития заболеваний и РПП 🙆♀️
10.02.2025 Нравится Ответить
ovchar
Тоже села на кето, очень хорошо вес уходит + интервальное, первые 3 дня мучал голод, сейчас вообще нет
10.02.2025 Нравится Ответить
ovchar
@arina2001, из всего что пробовала, после родов только на кето начала сбрасывать и не голодать, конечно дороговато только это выходит 🤗
10.02.2025 Нравится Ответить
arina2001
@ovchar ой, что я только не пробовала, у меня сбрасывается кг 5, потом вес встаёт, и обратно в +.
Ни туда,ни сюда. Пошла к эндокринологу, гормоны завышены сильно были, скинули их, сейчас всё в норме, хочу начать опять своё похудение, слышала про кето, все худеют, решила начать. 😁
Ни туда,ни сюда. Пошла к эндокринологу, гормоны завышены сильно были, скинули их, сейчас всё в норме, хочу начать опять своё похудение, слышала про кето, все худеют, решила начать. 😁
10.02.2025 Нравится Ответить
olesya2903
Я сейчас на кето и ИГ. За месяц скинула 9кг. Сама разбиралась во всём. Пью эликтролиты, магний, д3, яблочный уксус.
10.02.2025 Нравится Ответить
shakhru.design
А начальный вес какой был ? Такой хороший результат у вас 😩 Тренировки были ?
14.02.2025 Нравится Ответить
olesya2903
@shakhru.design начальный вес 83,2. Сегодня уже 72,2. Тренировок не было совсем
14.02.2025 Нравится Ответить
saoksana
Худела, но не долго
Сбросила до нужного веса, потом перешла на пп
Вот в этой группе ооочень много информации
ссылка
Сбросила до нужного веса, потом перешла на пп
Вот в этой группе ооочень много информации
ссылка
10.02.2025 Нравится Ответить
arina2001
Вот я на них подписана, и всё думаю, о марафоне. Или денег заплатить, что не очень хочется, или всё же самой))
10.02.2025 Нравится Ответить
saoksana
@arina2001, попробуйте сама. Там все понятно. Посмотрите доктора Берга.
А если не будет получаться, зайдете на марафон.
У меня получилось самой
А если не будет получаться, зайдете на марафон.
У меня получилось самой
10.02.2025 Нравится Ответить
arina2001
@saoksana просто в этой группе, всё БАДы,БАДы. Думаю вдруг что-то серьезное, а девчонки пишут просто про витамины. Тоже больше склоняюсь,что самой нужно попробовать
10.02.2025 Нравится Ответить
moore_meow
Муж 😁 но злой как собака был и головная боль первое время мучала
10.02.2025 Нравится Ответить
arina2001
@moore_meow сколько за сколько сбросил? Тоже хочу сама попробовать.
А БАДы пил какие нибудь?
А БАДы пил какие нибудь?
10.02.2025 Нравится Ответить
moore_meow
@arina2001 обязательно комплекс витаминов, но и интервальное голодание включил. -15 кг за 2 мес.
10.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Худею с большего веса.
Есть канал в тг, показываю что ем и делюсь рецептами, если хотите дам ссылку