Тут выше написали, что нельзя прибегать к помощи мужа и жесткому массажу, но это единственное что мне помогло
Пыталась мягко сцедить грудь всю ночь, но было только хуже, грудь была как гиря, даже шевелиться было больно
И ребенка прикладывала с разных сторон, мне ничего не помогло

Разминала костяшками через боль минут 15, потом помог муж и только так смогла сцедить 250 мл за раз

Здравствуйте. В моем посте подробно описана тактика действий

ссылка

Ребенка можно и нужно продолжать кормить

Нет, не заболеет
Нужно давать как можно чаше больную грудь. Под душем расцедиться. Сверху мазь Траумель или капустный лист прям на место где шишки. Молокоотсосом тоже выкачивать молоко, но малыш эффективнее расцедит. От температуры парацетамол однократно можно.

Малышу не вредно

✅Лимфодренажный массаж (до сцеживания и/или кормления):
- если размер груди позволяет, кладете её на ладонь, другой рукой пальцами слегка "ходите" по груди, постукиваете, легко вибрируете.
- берете грудь в руки, немного оттягиваете от ребер (не сильно, не больно) и начинаете двигать грудь влево-вправо, несколько раз. Потом вверх-вниз несколько раз. Затем по кругу, в одну и другую сторону.
Цель всего этого - создать движение жидкостей в груди, растрясти немного то, что застоялось.
Далее поглаживающие движения из-под груди от соска к подмышке, сверху груди к ключице: происходит отток лимфы и снятие отека.
Если ареола отёкшая, болезненная, сосок сплющивается, ребенок присосаться не может, то перед кормлением приложить холод на пару минут, если холод не помогает, то немного подсцедить грудь руками. Если болезненно, то сделать технику смягчения ареолы давлением: суть в том, чтобы бережно надавить на ареолу вокруг соска. Если ногти короткие, то пальцы собрать в "щепотку" и поставить вокруг соска. Надавить аккуратно и держать минуту - три. Если ареола стала мягче, прикладываете ребенка. Если ногти длинные, то сначала два пальца кладете так, чтобы сосок был между ними, надавливаете, держите. Потом меняете положение пальцев. Если пальцы смотрели в сторону, то теперь надо их направить вниз (вверх неудобно). То есть суть в том, чтобы давление в итоге было на ареолу со всех сторон.
✅Кормить ребенка не реже раза в 1-2 часа.
Если ребёнок не прикладывается часто, только в этом случае сцеживаем сами.
✅После прикладывания/сцеживания применять охлаждающий компресс на болезненную область на 5-7 минут после каждого кормления/сцеживания.
✅Смена груди: когда очередь кормить здоровой, приложить к «больной» на 2-3 минуты и перейти на здоровую. Не забудьте приложить холод к месту лактостаза после прикладывания!
✅Использовать Траумель мазь или рассасывающие негреющие мази от синяков на область лактостаза.
‼️Что делать нельзя:
❌Прекращать или ограничивать кормление больной грудью.
❌Прибегать к помощи мужа или родственников для рассасывания застоя. Такие меры приводят к инфекционному маститу.
❌Делать грубый массаж груди. 
❌Применять любое тепло на область лактостаза, греющие компрессы, если не уверены на 100%, что можно. 

Следить за динамикой.
Лимфодренажный массаж
Кормление /сцеживание
Холод и/или Траумель
Не реже, чем раз в 2 часа
Если заполнена одна доля (то есть не просто болезненный шарик где-то, а целая часть груди), после кормления или сцеживания вся грудь мягкая, а именно эта доля всё равно заполнена, то вероятно, есть закупорка протока. Когда молоко створаживается и застревает в протоке. Обычно в соске. Если на самом соске не видно ничего беленького, мозоли, то сцеживая грудь руками, нужно смотреть, не появляется ли что-то белое во время нажатия на сосок. Эта процедура может занять время. Если что-то увидели, то соответственно, нужно добиться того, чтобы эта "пробка" выскочила. Если ребенок не справляется, значит, сцеживаниями. Если понимаете, что никак не справляетесь, то обратитесь, пожалуйста, за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.