Девочки, как набрать вес и мышечную массу?
Девочки, как набрать вес и мышечную массу?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
ТатьянаМама дочки (3 года)
Сначала поголодать, потом активно тренироваться и кушать - вес «как на дрожжах» пойдёт первое время))
Любовь Мельникова Мама сына (6 лет)
Какой у вас вес и рост? Я ростом 160 см, была 43 кг, сейчас — 49-50. 💪🏻 Работала и работаю с личным куратором. Могу поделиться опытом, вдруг, поможет и вам. ❤️
МарусяМама дочки (7 лет)
Здравствуйте) поделитесь пожалуйста и со мной)
Любовь Мельникова Мама сына (6 лет)
@mpatickaa, написала вам. ❤️
МамаМама дочки (2 года)
@louise.trutneva, и мне можно
Флюгегехаймен 😈Мама подростков
Тягать железо и хорошо кушать)
АнастасияМама двоих (младенец)
Плюсую. Следить за белком
Рената·Мама сына (2 года)
Послушаю
·Ответить